14 φρούτα και λαχανικά που πρέπει να τρώτε με την φλούδα (εικόνες) Τα ωφέλιμα συστατικά πολλών φρούτων και λαχανικών βρίσκονται κυρίως στη φλούδα τους.
9 βότανα που προλαμβάνουν την άνοια (εικόνες) Το ενδιαφέρον της επιστημονικής κοινότητας έχει στραφεί τα τελευταία χρόνια στην ανακάλυψη νέων μεθόδων έγκαιρης διάγνωσης νευροεκφυλιστικών παθήσεων, όπως είναι…
Πώς να εντάξετε τα παντζάρια στη διατροφή του παιδιού Φτιάξτε φούξια μακαρόνια για τα παιδιά σας και εντυπωσιάστε τα.
Γαστρίτιδα: 12 βασικά συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε (εικόνες) Η γαστρίτιδα είναι μια συχνή πάθηση που μπορεί να εκδηλωθεί ξαφνικά (οξεία γαστρίτιδα) ή να αναπτύσσεται σταδιακά (χρόνια γαστρίτιδα).
Ανεπάρκεια ιωδίου: 9 «σιωπηλά» συμπτώματα σε εικόνες Το ιώδιο είναι απαραίτητο για την παραγωγή των ορμονών του θυρεοειδούς που ρυθμίζουν την ανάπτυξη και τον μεταβολισμό.
Λύκος: 13 τυπικά συμπτώματα του κοινού αυτοάνοσου (εικόνες) Ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος είναι χρόνιο φλεγμονώδες αυτοάνοσο νόσημα, που χαρακτηρίζεται από ένα ευρύ φάσμα κλινικών εκδηλώσεων και από την…
Μηλόξιδο για αδυνάτισμα: 6 σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία (εικόνες) Το μηλόξιδο έχει γίνει πολύ δημοφιλές τα τελευταία χρόνια, καθώς πιστεύεται ότι μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους.
Άκης Πετρετζίκης: Σουφλέ μελιτζάνας Η μελιτζάνα είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες.
10 μπαχαρικά που ενισχύουν το ανοσοποιητικό (εικόνες) Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα είναι εξασθενημένο, ο οργανισμός είναι ευάλωτος σε ιούς, βακτήρια και ασθένειες.
Τι ώρα πρέπει να τρώτε πρωινό για να αποφύγετε τον διαβήτη Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και όσο νωρίτερα καταναλώνεται, τόσο μικρότερος είναι ο κίνδυνος να εμφανίσει…
Άκης Πετρετζίκης: Νηστίσιμα σπανακοπιτάκια Φτιάξτε τα πιο νόστιμα πιτάκια με σπανάκι και τραγανό φύλλο κρούστας.
Καρωτιδική νόσος: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο (εικόνες) Οι καρωτίδες είναι οι αρτηρίες που βρίσκονται στις πλευρές του λαιμού και αποτελούν τις οδούς για την αιμάτωση του εγκεφάλου.
Κορονοϊός: Ποιες είναι οι πιθανότητες επαναμόλυνσης σε νέους και ηλικιωμένους Η πιθανότητα νέας λοίμωξης Covid-19 στο ίδιο άτομο σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα είναι πολύ μικρή.
Σπονδυλοαρθρίτιδα: Συμπτώματα και τρόποι αντιμετώπισης (εικόνες) Οι σπονδυλοαρθρίτιδες ή σπονδυλαρθροπάθειες είναι μια ομάδα αυτοάνοσων νοσημάτων με κάποια κοινά χαρακτηριστικά.
Μάτια: Πότε «δείχνουν» τον κίνδυνο εγκεφαλικού Οι άνθρωποι με βλάβη στον αμφιβληστροειδή των ματιών είναι πιθανότερο να πάθουν εγκεφαλικό ή να έχουν άνοια.
Ισχαιμικό εγκεφαλικό: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας Το ισχαιμικό εγκεφαλικό είναι ο συχνότερος τύπος εγκεφαλικού (σχεδόν το 90% του συνόλου) και συμβαίνει όταν φράζει κάποιο αγγείο που…
Άκης Πετρετζίκης: Μελιτζάνες γεμιστές με κινόα Μία εύκολη συνταγή για μελιτζάνες στο φούρνο με κινόα, σάλτσα ντομάτας και μυρωδικά.
Πότε πρέπει να διακόψετε τη νηστεία Τα οφέλη από τη νηστεία της Σαρακοστής είναι πολλαπλά. Αποτελεί ευκαιρία για επιστροφή σε παραδοσιακές και ξεχασμένες συνταγές που βοηθούν…
Ταχίνι: Η υπερτροφή της νηστείας – Θερμίδες & θρεπτική αξία Είναι πια και επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι το ταχίνι, ο σησαμοπολτός, εκτός από ένα τρόφιμο με ιδιαίτερη και πλούσια γεύση, είναι…