Ζεστό μπάνιο: Η συμβολή του στη διαχείριση του διαβήτη
Μελέτες έχουν δείξει ότι οι θεραπείες που βασίζονται στη χρήση θερμότητας, όπως η σάουνα και το υδρομασάζ, βελτιώνουν τον έλεγχο…
OnMed
Αρθρογραφία
Άκης Πετρετζίκης: Λαχταριστή κις λορέν με σπανάκι
Πεντανόστιμη τάρτα με τυρί, σύγκλινο και σπανάκι.
Γιατί πρέπει να πίνετε καφέ μετά το πρωινό και ποτέ πριν (έρευνα)
Ένας δυνατός, σκέτος καφές το πρωί για να ξυπνήσετε μετά από μία νύχτα κακού ύπνου, μπορεί να επηρεάσει τον έλεγχο…
Δίαιτα: Τα αλκοολούχα ποτά με τις λιγότερες θερμίδες (εικόνες)
Τα αλκοολούχα ποτά δεν συνιστώνται στο πλαίσιο μιας δίαιτας απώλειας κιλών.
Ο πονόλαιμος και η κατάλληλη αντιμετώπισή του
Ο πονόλαιμος, ενοχλητικός και αρκετά οδυνηρός πολλές φορές, θεωρείται μια από τις συχνότερες παθήσεις, είτε ως σύμπτωμα απλού κρυολογήματος είτε…
Κορονοϊός: Ποιες βλάβες προκαλεί στην καρδιά
Η καρδιακή ανεπάρκεια, τόσο με μειωμένο όσο και με διατηρημένο κλάσμα εξώθησης, είναι νόσημα με αυξανόμενο επιπολασμό, σημαντική νοσηρότητα και…
Tροφές που αυξάνουν το λίπος στην κοιλιά & με ποιες να τις αντικαταστήσετε (εικόνες)
Ο προφανής ένοχος για τη συσσώρευση λίπους στην κοιλιά είναι τα τηγανητά και τα γλυκά.
Κατάθλιψη: 10 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε (εικόνες)
Η κατάθλιψη είναι μια ψυχική διαταραχή που μπορεί να επιδεινωθεί από την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών.
Μηλόξυδο: 8 κίνδυνοι από τα λάθη στη χρήση του (εικόνες)
Το μηλόξυδο έχει πολλά οφέλη για την υγεία, υπό την προϋπόθεση να λαμβάνεται με τον σωστό τρόπο.
12 τροφές που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα (εικόνες)
Το να κοιμάστε ήρεμα, αδιάκοπα και αρκετά είναι εξαιρετικά σημαντικό για την διατήρηση της καλής υγείας του οργανισμού σας καθώς…
Άκης Πετρετζίκης: Σοκολατένιες φλωρεντίνες με κράκερ
Ο Άκης Πετρετζίκης έχει την καλύτερη συνταγή για να φτιάξετε μόνοι σας φλωρεντίνες με κράκερ.
Οι τροφές που απειλούν την υγεία των νεφρών σας (εικόνες)
Τα νεφρά είναι υπεύθυνα για την αποτοξίνωση του σώματος. Υπολογίζεται ότι φιλτράρουν περίπου 200 λίτρα αίματος καθημερινά, διαδικασία από την…
Επίμονος βήχας: 5 φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης που προτείνουν οι ειδικοί (εικόνες)
Ακόμη και αν εμβολιάζεστε κατά του ιού της γρίπης, κοιμάστε 7-8 ώρες κάθε βράδυ και πλένετε σχολαστικά τα χέρια σας,…
Οι κορυφαίες υπερτροφές του φθινοπώρου για υγεία & ευεξία (εικόνες)
Το καλοκαίρι έφυγε και πήρε μαζί του πολλά πλούσια σε αντιοξειδωτικά φρούτα και λαχανικά.
Άκης Πετρετζίκης: Μανιτάρια στιφάδο
Μία συνταγή με μανιτάρια που θα λατρέψετε.
7 τροφές που ενισχύουν την γονιμότητα (εικόνες)
Υπάρχουν πολλά διατροφικά μοντέλα που μπορείτε να ακολουθήσετε ενώ είστε έγκυος, τι γίνεται όμως εάν προσπαθείτε να συλλάβετε;
Δυσανεξία στη γλουτένη: Πώς μπορεί να προληφθεί από τη βρεφική ηλικία
Η βρεφική διατροφή μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη της κοιλιοκάκης, σύμφωνα με τα προκαταρκτικά ευρήματα νέας μελέτης.
Δυσκολία στον ύπνο: Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε (εικόνες)
Οι διατροφικές επιλογές επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου, καθώς κάποιες τροφές συμβάλλουν αρνητικά σε προβλήματα αϋπνίας.
Άκης Πετρετζίκης: Μπιφτέκια λαχανικών
Νόστιμα μπιφτέκια λαχανικών σε μόλις μισή ώρα.
Τι είναι οι κύστεις του ομφαλίου λώρου
Το μωρό μεγαλώνει προστατευμένο εντός της ενδομητρικής κοιλότητας, έως ότου ο οργανισμός του ετοιμαστεί να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις της ζωής…
