Το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του σακχάρου στο αίμα και της φλεγμονής
Το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού είναι ένα από τα ισχυρότερα αντιοξειδοτικά που έχει η φύση στο «οπλοστάσιό» της.
Onmed
Αρθρογραφία
Μπορεί το έλαιο σπόρου κολοκύθας να συμβάλει στη θεραπεία της ακμής;
Το έλαιο από σπόρους κολοκύθας είναι ένα έλαιο βάσης με αντιοξειδωτικές, αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Σύνδρομο κατακράτησης της αναπνοής
Τι είναι το σύνδρομο κατακράτησης της αναπνοής
Παίρνετε αντιπηκτικά; Γιατί πρέπει να αποφεύγετε την ασπιρίνη
Εδώ και πολλά χρόνια οι γιατροί συστήνουν τη λήψη χαμηλής δόσης ασπιρίνης για την πρόληψη πρώτου εμφράγματος και εγκεφαλικού.
Γιατί πρέπει να φοράτε αντηλιακή κρέμα στο λαιμό
Tο κλειδί για την υγιή γήρανση του δέρματος είναι η προληπτική φροντίδα, όσο δύσκολο και αν είναι κάποιες φορές να…
Εγκυμοσύνη: Πώς επηρεάζουν οι δυνατοί θόρυβοι το έμβρυο;
Η επαναλαμβανόμενη έκθεση στους δυνατούς θορύβους μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην ανάπτυξη του εμβρύου ή και πρόωρο τοκετό.
Το περπάτημα μπορεί να αποτρέψει τον πόνο στο γόνατο, σύμφωνα με έρευνα
Στα άτομα που υποφέρουν από οστεοαρθρίτιδα του γόνατος συστήνεται το περπάτημα καθώς θα μειωθεί ο πόνος, ενώ όσοι το πράττουν συστηματικά…
Ασβέστιο: Πόσο χρειάζεστε και τι πρέπει να γνωρίζετε για τα συμπληρώματα
Το ασβέστιο είναι ένα μεταλλικό στοιχείο απαραίτητο για την υγεία των οστών, των δοντιών και των μυών.
Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12: Οι αλλαγές στο στόμα που πρέπει να σας θορυβήσουν
Η βιταμίνη Β12 έχει χαρακτηριστεί ως μια από τις πιο σημαντικές βιταμίνες. Μεταξύ άλλων, συμβάλει στην παραγωγή και την διατήρηση…
Οι δύο τύποι κρέατος που σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο διαβήτη
Σύμφωνα με μελέτες η μεγάλη κατανάλωση πουλερικών και κόκκινου κρέατος αυξάνουν το κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη.
Πώς το μπάνιο σε παγωμένο νερό σας βοηθά να «νικήσετε» το διαβήτη και να αδυνατίσετε
Είναι ίσως το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε καθώς μπαίνουμε στο χειμώνα, αλλά το να κολυμπάτε σε κρύο νερό…
Ακμή: Οι φυσικοί τρόποι που μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τα σπυράκια
Η ακμή είναι μία χρόνια φλεγμονώδης νόσος που εμφανίζεται πιο συχνά κατά την εφηβεία. Νεκρά κύτταρα και σμήγμα συσσωρεύονται προκαλώντας τον…
Αμύγδαλα: Η διατροφική τους αξία και οι λόγοι που θα μπορούσαμε να τα μουλιάζουμε πριν τα φάμε
Όλοι ξέρουμε πόσο ευεργετικά είναι τα αμύγδαλα για την υγεία μας. Αυτό που ίσως δεν είναι γνωστό είναι ότι το…
Άνοια: Τι ώρα πρέπει να κοιμάστε και να ξυπνάτε και πόσες ώρες για να μειώσετε τον κίνδυνο
Οι ηλικιωμένοι που πηγαίνουν για ύπνο νωρίς και κοιμούνται πολλές ώρες, κινδυνεύουν περισσότερο από άνοια, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Πότε τα μωρά μπορούν να στηρίξουν μόνα τους το κεφάλι τους;
Τι μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε το μωρό να δυναμώσει τους μύες του και να στηρίζει το κεφάλι μόνο…
Τα 5 οφέλη του γάλακτος για την επιδερμίδα και οι 2 μάσκες προσώπου για λάμψη και ενυδάτωση
Το γάλα δεν προκαλεί ερεθισμούς στην επιδερμίδα, ενώ είναι οικονομικό και το έχουμε πάντα στο ψυγείο μας. Μπορείτε να φτιάξετε…
Στριφογυρίζετε στον ύπνο; Από ποια καρδιακή πάθηση κινδυνεύετε
Η κακή ποιότητα ύπνου, συμπεριλαμβανομένης της υπερβολικής κίνησης ή της υπνικής άπνοιας, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για μελλοντικό πρόβλημα…
Γιατί πρέπει να αποφεύγετε τα κατεψυγμένα τρόφιμα
Οι έντονοι ρυθμοί, οι αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες και το γεγονός ότι συχνά είναι πιο οικονομικά αύξησαν την κατανάλωση κατεψυγμένων…
Η ορμόνη που προλαμβάνει τη νόσο του Πάρκινσον και πώς θα αυξήσετε την παραγωγή της
Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια προοδευτική νευροεκφυλιστική διαταραχή, που σχετίζεται με τη δυσλειτουργία ή απώλεια των νευρώνων στον εγκέφαλο,…
Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε; Μια κουταλιά μέλι μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε σαν πουλάκι
Το μέλι περιέχει τρυπτοφάνη, ένα αμινοξύ που βοηθά το σώμα να χαλαρώσει και να κοιμηθεί.
