ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η μαύρη σοκολάτα κρατάει το μυαλό σε εγρήγορση

Η μαύρη σοκολάτα κρατάει το μυαλό σε εγρήγορση

Η κατανάλωση μαύρης σοκολάτας με 60% περιεκτικότητα σε κακάο, διεγείρει τις ικανότητες του εγκεφάλου και καθιστά το μυαλό πιο προσηλωμένο και γρήγορο, σύμφωνα με νέα έρευνα. 

Η έρευνα που δημοσιεύτηκε στο NeuroRegulation δείχνει ότι η μαύρη σοκολάτα με λίγη ζάχαρη μπορεί να αυξήσει την προσοχή του εγκεφάλου και να βοηθήσει να περάσουμε την ημέρα.

Με την βοήθεια, λοιπόν, ηλεκτροεγκεφαλογραφήματος οι ερευνητές παρατήρησαν τις εγκεφαλικές ικανότητες μετά την κατανάλωση σοκολάτας. Ο ερευνητής Larry Stevens, καθηγητής των επιστημών ψυχολογίας στο πανεπιστήμιο της Αριζόνα, ήθελε να εξετάσει αν η σοκολάτα έχει άμεσα αποτελέσματα στον οργανισμό. Πληροφοριακά η σοκολάτα είναι αγγειοδιασταλτική, διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και μειώνει την αρτηριακή πίεση.

Για την έρευνα εξεταστήκαν 122 εθελοντές, ηλικίας 18-25 ετών, αφού τους είχε ζητηθεί να καταναλώσουν μαύρη σοκολάτα με 60% περιεκτικότητα κακάο. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, τα επίπεδα προσοχής και εγρήγορσης αυτών που είχαν καταναλώσει σοκολάτα ήταν πολύ υψηλά. Ταυτόχρονα φάνηκε να έχει αυξηθεί για σύντομο χρονικό διάστημα και η πίεση του αίματος. Σύμφωνα με τον Larry Stevens η σοκολάτα είναι ένα διεγερτικό, δραστηριοποιεί τον εγκέφαλο με έναν ειδικό τρόπο και επηρεάζει σημαντικά την αρτηριακή πίεση.
Αν λοιπόν αισθανθείτε αδυναμία φάτε άφοβα σοκολάτα!

Διαβάστε ακόμη:

Και όμως, με την σοκολάτα μπορεί να χάσετε βάρος...

Κυκλοφορεί η σοκολάτα που εξαφανίζει τις ρυτίδες!

Τρώτε κρυφά σοκολάτα; Μην αισθάνεστε μόνοι!

Τελικά η σοκολάτα προκαλεί σπυράκια;

Ποιες διατροφικές ελλείψεις φανερώνουν οι... λιγούρες σας

BEST OF NETWORK

Κορονοϊός: Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης τα νοσοκομεία της Αττικής- Φόβοι για αύξηση διασωληνωμένων

Κορονοϊός: «Βόμβα» λοιμωξιολόγων- «Παράταση του lockdown έως τον Απρίλιο»

Ελασσόνα: Εικόνες Αποκάλυψης από τον σεισμό των 6,3 Ρίχτερ - Άνοιξε η... γη!

Το έγκλημα της Χαλάστρας: Της είπε πως θα «κλεφτούν» και την έριξε στον Αξιό ποταμό

Λυδία Κονιόρδου: «Δέχθηκα απόπειρα βιασμού στα 15 μου»

Οι άγνωστες ιστορίες όσων επέζησαν από τον Τιτανικό: Ο αρωματοπώλης, οι καμαρώτοι, οι οικογένειες

Ταξίδι σε κάψουλα με 1.080 χλμ/ώρα: Το μέλλον των μετακινήσεων (vids+pics)

Πικέρμι: Ληστές χτύπησαν ηλικιωμένους - Τους άρπαξαν μέχρι και τις βέρες

Survivor Spoiler 07/03: Αυτή η ομάδα κερδίζει το σημερινό αγώνισμα

Εξαφάνιση Άρτεμις: Ανατροπή στην υπόθεση - Οι μαρτυρίες που αλλάζουν τα δεδομένα

Αγρίνιο: Βασάνισαν και σκότωσαν αδέσποτη σκυλίτσα - Παρέμβαση του αρχηγού της ΕΛΑΣ

Survivor: Εξέλιξη «βόμβα» - Αποβάλλεται ο Σάκης από το παιχνίδι;