ΔΙΑΤΡΟΦΗ

5 ροφήματα για να ξεκινήσει καλά η μέρα σας (pics)

5 ροφήματα για να ξεκινήσει καλά η μέρα σας (pics)

Η ιδανική διάρκεια νυχτερινού ύπνου είναι 7-8 ώρες, διάστημα κατά το οποίο το σώμα δεν ενυδατώνεται.

Το πρωί που ξυπνάτε, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε, είναι να ικανοποιείτε την ανάγκη του οργανισμού σας για ενυδάτωση.

Δείτε στις παρακάτω φωτογραφίες 5 ροφήματα που μπορείτε να πίνετε το πρωί, αντί για καφέ, προκειμένου να προσφέρετε στον οργανισμό σας την απαραίτητη ενυδάτωση.

Δείτε κι αυτό:

Πρωινό: Οι 7 καλύτερες τροφές για να ξεκινήσετε τη μέρα σας (pics)

Πέντε βήματα για ένα υγιεινό πρωινό

 

Best of DPG network

Ρωτήστε τον γιατρό