ΔΙΑΤΡΟΦΗ

10 τροφές που ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου (εικόνες)

10 τροφές που ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου (εικόνες)

Το κολλαγόνο είναι μια ομάδα ινωδών πρωτεϊνών που ενισχύει τους ιστούς του σώματος και βοηθά το δέρμα να διατηρήσει τη νεανικότητά του.

Το κολλαγόνο βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, συμβάλλει στην αύξηση της οστικής πυκνότητας, διατηρεί την ελαστικότητα του δέρματος, μειώνει την κυτταρίτιδα και λειαίνει την επιδερμίδα.

Η ηλικία, το άγχος, το κάπνισμα, η έκθεση στον ήλιο, η συχνή κατανάλωση ζάχαρης, είναι παράγοντες που μειώνουν την σύνθεση κολλαγόνου από τον οργανισμό.

Δείτε στην gallery που ακολουθεί 10 τροφές που ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου.

Πηγή: foodmatters.com

BEST OF NETWORK

Ρωτήστε τον γιατρό

PlusQueen