ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Κέιλ: Ένα λαχανικό με 7 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία (εικόνες)

Κέιλ: Ένα λαχανικό με 7 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία (εικόνες)

Όλα τα λαχανικά είναι υγιεινά, κάποια όμως είναι περισσότερο ωφέλιμα για την υγεία.

Σε αυτά περιλαμβάνονται τα φυλλώδη σταυρανθή, στα οποία ανήκει το κέιλ. Η αυξημένη πρόσληψη αυτών των λαχανικών μειώνει την όρεξη, ενισχύει το ανοσοποιητικό και ωφελεί συνολικά την υγεία.

Το κέιλ ανήκει στις λεγόμενες υπερτροφές, καθώς περιλαμβάνει μια ποικιλία θρεπτικών συστατικών, με μοναδικά οφέλη για την υγεία.

Δείτε στις παρακάτω εικόνες τα βασικότερα από αυτά:

Πηγή: Medical Daily