Διατροφή

Μια τριετής μελέτη από το Ινστιτούτο Ερευνών Καρδιάς της Αυστραλίας, η πρώτη στο είδος της παγκοσμίως, διαπίστωσε ότι το μπρόκολο…

Οι νεφρικές παθήσεις είναι μια από τις κύριες αιτίες θανάτου στον κόσμο, με εκατομμύρια ενήλικες να παλεύουν με τη Χρόνια…

Όταν καταπίνουμε το φαγητό μας ή πίνουμε κάτι, οι τροφές και τα υγρά ταξιδεύουν μέσω του οισοφάγου στο στομάχι, όπου…

Εάν έχετε υψηλή χοληστερόλη, θα πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό σας για το τι τρώτε, συμπεριλαμβανομένου του κρέατος.

Τσικνοπέμπτη σήμερα, κάτι σαν... μίνι Πάσχα, αφού η ελληνική παράδοση θέλει τις ψησταριές να παίρνουν φωτιά και η μυρωδιές από…

Η δίαιτα του πάγου (ice hack diet) είναι ένα πλαίσιο απώλειας βάρους που εστιάζει στην μείωση της θερμοκρασίας του σώματος,…

Το Ozempic (με τη δραστική ουσία σεμαγλουτίδη) και άλλα φάρμακα που βοηθούν στην απώλεια βάρους είναι ένα καυτό θέμα στο…

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι το σώμα υφίσταται σημαντικές, συστηματικές αλλαγές σε πολλά όργανα κατά τη διάρκεια παρατεταμένων περιόδων νηστείας.

Η κατανάλωση ροφημάτων με ζάχαρη ή τεχνητά γλυκαντικά συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης ακανόνιστου καρδιακού ρυθμού.

Οι μαύροι σπόροι που γνωρίζουμε και ως μαύρο κύμινο είναι το κοινό όνομα για τους σπόρους του φυτού Nigella sativa,…

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια επώδυνη μορφή φλεγμονώδους αρθρίτιδας.

Εάν έχετε γρίπη, μπορεί να αναρωτιέστε εάν υπάρχει κάποια ειδική δίαιτα που θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα.

Η έκθεση στα αλλεργιογόνα της άνοιξης, όπως η γύρη των φυτών που εξαπλώνεται παντού, προκαλεί μια σειρά συμπτωμάτων που δυσχεραίνουν…

Τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά είναι σημαντική πηγή φυτικών ινών και πολλών θρεπτικών συστατικών, αλλά μπορούν να φιλοξενήσουν επιβλαβή παθογόνα.

Τα μικροπλαστικά είναι μικροσκοπικά σωματίδια στον αέρα, το νερό και το έδαφος.

Οι περισσότεροι Έλληνες λατρεύουμε τον καφέ χειμώνα-καλοκαίρι. Πολλοί, δε, αδυνατούν να ξεκινήσουν την μέρα τους αν δεν πάρουν ενέργεια από…

Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) εφιστά την προσοχή των καταναλωτών για συμπληρώματα διατροφής που διακινούνται μέσω διαδικτύου και περιέχουν μη…

Το γκρέιπφρουτ είναι μέρος της οικογένειας των εσπεριδοειδών και αναπτύσσεται σε συστάδες σε δέντρα, όπως τα σταφύλια (grapes). Λέγεται ότι…

Όχι ακριβώς: η υγιεινή διατροφή που συμβάλλει στην προστασία από τον καρκίνο είναι παρόμοια με εκείνη που προτείνεται για την…

Η κατανάλωση ωμού ή ανεπαρκώς μαγειρεμένου/ψημένου κρέατος (ειδικά κοτόπουλου) είναι κάτι για το οποίο οι περισσότεροι δεν ανησυχούν πολύ, αλλά…