Τα βαρέα μέταλλα στα τρόφιμα συνδέονται με την εμφάνιση καρκίνου, ειδικά στα παιδιά
Δύο νέες μελέτες παρέχουν πληροφορίες σχετικά με τη συσχέτιση μεταξύ της έκθεσης σε βαρέα μέταλλα στα τρόφιμα και του κινδύνου…
Διατροφή
Διατροφή για υγεία και ευεξία, συμβουλές για απώλεια βάρους και οι τελευταίες επιστημονικές εξελίξεις
Βοηθά τo σέλερι στην απώλεια βάρους; Τι απαντά ένας ειδικός
Τα οφέλη του σέλερι για την απώλεια κιλών σύμφωνα με μία διαιτολόγο.
Πολλαπλή σκλήρυνση: Τι σημαντικό κάνει η βιταμίνη Β12
Επιστήμονες δημοσίευσαν μια σημαντική ιατρική ανακάλυψη στη θεραπεία της σκλήρυνσης κατά πλάκας.
Κάστανα: Διατροφική αξία και οφέλη υγείας
Τα κάστανα είναι χαμηλά σε λιπαρά και πλούσια σε βιταμίνη C. Είναι πιο κοντά στα φρούτα παρά στους ξηρούς καρπούς.
Προδιαβήτης: Ποια γαλακτοκομικά αυξάνουν τον κίνδυνο
Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο The Journal of Nutrition έδειξε ότι τα γαλακτοκομικά με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά συσχετίστηκαν…
Τι πρέπει να προσέξουμε στη διατροφή των παιδιών τα Χριστούγεννα;
Πώς μπορούμε να εκπαιδεύσουμε διατροφικά τα παιδιά την περίοδο των γιορτών.
Πόσα κιλά ξαναπαίρνουν όσοι σταματούν τα φάρμακα για την παχυσαρκία
Η νέα γενιά φαρμάκων για την παχυσαρκία συχνά προσφέρει δραματική απώλεια βάρους, αλλά πολλοί ασθενείς αναρωτιούνται τι συμβαίνει όταν σταματήσουν…
Δυσπεψία: Τι να πιείτε μετά το γεύμα
Η καλή ενυδάτωση είναι σημαντική για την πέψη. Το ζεστό νερό, τα αφεψήματα από βότανα και ορισμένοι χυμοί μπορούν επίσης…
Οι επιπτώσεις της παστερίωσης στη θρεπτική αξία του μητρικού γάλακτος
Η παροχή ανθρώπινου μητρικού γάλακτος σε πρόωρα βρέφη, αποτελεί στρατηγική για την πρόληψη επιπλοκών, συμπεριλαμβανομένης της νεκρωτικής εντεροκολίτιδας.
Λιναρόσπορος: Τι ρόλο παίζει στον καρκίνο του μαστού
Η δυνατότητα χειρισμού των μικροσκοπικών οργανισμών στο έντερό μας (μικροβίωμα) για την πρόληψη και τη θεραπεία χρόνιων προβλημάτων υγείας είναι…
Ηπατική νόσος: Αυξημένος κίνδυνος από αυτά τα αναψυκτικά
Η στεατική ηπατική νόσος που σχετίζεται με τη μεταβολική δυσλειτουργία (MASLD) είναι μια από τις πιο διαδεδομένες ηπατικές ασθένειες. Οι…
Πατάτες με φύτρες: Είναι ασφαλείς για κατανάλωση;
Όταν μένουν στην αποθήκευση για πολύ καιρό, οι πατάτες μπορεί να αρχίσουν να βγάζουν φύτρες, προκαλώντας απορίες για το εάν…
Τρεις μύθοι για την ενίσχυση της γονιμότητας μέσω της διατροφής
Η ενίσχυση της γονιμότητας μπορεί να επιτευχθεί και μέσω της σωστής διατροφής.
Η αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες που μπορεί να σε γλιτώσει από τα κρυολογήματα του χειμώνα
Μία ειδικός μοιράστηκε τα πιο σημαντικά πράγματα που θεωρεί ότι μπορούμε να κάνουμε για να παραμείνουμε υγιείς όλο το χειμώνα.
Απλές συμβουλές για να χάσετε βάρος τον Δεκέμβρη
Κι όμως μπορείτε να χάσετε κιλά και τον πιο γιορτινό μήνα του χρόνου.
Συμβουλές για να κάνουμε τη διατροφή μας περισσότερο βιώσιμη
Οι περιβαλλοντικά βιώσιμες δίαιτες παρέχουν οφέλη τόσο για τον πλανήτη όσο και την υγεία μας.
Bραδινές συνήθειες που προκαλούν αύξηση βάρους
Ποιες βραδινές συνήθειες επηρεάζουν το σωματικό σας βάρος;
Γιατί κάποιοι τρώνε ωμό συκώτι; Διαιτολόγος αναλύει αν είναι υγιεινό
Ο Liver King και ο δρ. Paul Saladino είναι οι δύο πιο γνωστοί από πολλούς ακόμα “influencers” στα Μέσα Κοινωνικής…
Βούτυρο ή μαργαρίνη; Τι είναι πιο υγιεινό;
Μετά την ανακοίνωση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας ότι μέχρι το 2023 τα τρανς λιπαρά θα πρέπει να εξαλειφθούν από τα…
Μαγνήσιο: Η συμβολή του στην πρόληψη της άνοιας
Το μαγνήσιο είναι ένα πολύτιμο μέταλλο για τον οργανισμό, με πολλαπλά οφέλη για τη συνολική φυσιολογική λειτουργία του.
