Παιδική διατροφή: Πλήρης οδηγός για τους γονείς
Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στηn ανάπτυξη του παιδιού.
Διατροφή
Διατροφή για υγεία και ευεξία, συμβουλές για απώλεια βάρους και οι τελευταίες επιστημονικές εξελίξεις
Υπάρχουν πράγματι φάρμακα που θα εξαλείψουν την παχυσαρκία;
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία ορίζονται ως “μη φυσιολογική ή υπερβολική συσσώρευση…
Ζυμαρικά: Πόσο διαρκούν στο ψυγείο – Πώς φαίνεται ότι έχουν “χαλάσει”
Η αναμενόμενη διάρκεια ζωής των ζυμαρικών στο ψυγείο εξαρτάται από τα υλικά παρασκευής τους.
Οι 8 καλύτερες τροφές για την καρδιά
Είναι γνωστό ότι το γρήγορο και πρόχειρο φαγητό, τα συσκευασμένα και πολύ επεξεργασμένα προϊόντα, οι τροφές ζωικές προέλευσης με πολλά…
Τα 5 οφέλη που κερδίζουν όσοι τρώνε μπρόκολο
Το μπρόκολο είναι μέλος του γένους των φυτών Brassica, δηλαδή την οικογένεια του λάχανου.
Έλλειψη ασβεστίου: Τα σημάδια σε κάθε μέρος του σώματος
Η έλλειψη ασβεστίου (υπασβεστιαιμία) είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν δεν υπάρχει αρκετό ασβέστιο στο αίμα.
Πώς θα αποθηκεύσεις το φρέσκο κρεμμύδι για να παραμείνει φρέσκο
Ο σωστός τρόπος αποθήκευσης είναι πολύ πιο απλός απ' όσο νομίζεις.
Portfolio diet: Η διατροφή που στοχεύει στην “κακή” LDL χοληστερόλη
Ένα λιγότερο γνωστό διατροφικό πρότυπο που ονομάζεται portfolio diet μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικό, σύμφωνα…
Μεταλλικό νερό: Οφέλη υγείας αλλά και ποιοι πρέπει να το αποφεύγουν
Το μεταλλικό νερό προέρχεται από υπόγειες πηγές και περιέχει φυσικά μέταλλα και ιχνοστοιχεία όπως ασβέστιο, μαγνήσιο, νάτριο, διττανθρακικά, θειικά, χλωριούχα…
Μπύρα χωρίς αλκοόλ: Τι έδειξε έρευνα για E. coli, Salmonella και Listeria
Οι εγγενείς αντιμικροβιακές ιδιότητες της αλκοόλης προστατεύουν από ανάπτυξη βακτηρίων. Τι γίνεται, όμως, όταν το αλκοόλ είναι σε μηδενική ποσότητα;
Γιατί το γάλα σόγιας είναι η καλύτερη μη ζωικής προέλευσης εναλλακτική
Το γάλα σόγιας αποτελεί μια μη γαλακτοκομική πηγή βασικών θρεπτικών συστατικών, όπως το ασβέστιο και η βιταμίνη D.
Μετά από πόσο αλκοόλ παθαίνεις κίρρωση ήπατος
Ποια πρώιμα συμπτώματα ηπατικής βλάβης πρέπει να έχετε υπόψη σας.
Βοηθάει η κοτόσουπα στο κρυολόγημα;
Η φήμη της κοτόσουπας ως ανακουφιστική θεραπεία για ασθένειες χρονολογείται εδώ και αιώνες.
Αμυγδαλοβούτυρο: Βοηθά στην απώλεια βάρους και κάνει καλό στην καρδιά
Έρευνες αναδεικνύουν τα οφέλη του αμυγδαλοβούτυρου για την διαχείριση του σωματικού βάρους και όχι μόνο.
Οι πατάτες, η πίτσα & η σοκολάτα είναι τα κορυφαία τρόφιμα που οι άνθρωποι δεν θέλουν να μοιράζονται
Μία νέα μελέτη που αφορά τους Βρετανούς θα κάνει όλους μας να ταυτιστούμε.
Δυσπεψία: Το μπαχαρικό που είναι αποτελεσματικό όσο τα αντιόξινα
Αν και χρησιμοποιείται σε διάφορα μέρη του κόσμου για τη θεραπεία της δυσπεψίας, τα οφέλη του σε σύγκριση με τα…
Γιατί κάποιες τροφές μας κάνουν να πεινάμε περισσότερο
Ερευνητές βρήκαν έναν μηχανισμό που μπορεί να εξηγήσει γιατί η κατανάλωση νόστιμων -αλλά ανθυγιεινών- τροφών μας κάνει να πεινάμε περισσότερο.
Καρκίνος του μαστού: Με ποια φαγητά στην εφηβεία συνδέεται
Η κατανάλωση γρήγορου φαγητού (fast food) συνδέεται συνήθως με θέματα υγείας όπως η αύξηση βάρους, η υπέρταση και το υψηλό…
Δίαιτα: Τι γίνεται όταν το 15% των θερμίδων είναι από αμύγδαλα
Οι ξηροί καρποί έχουν κακιά φήμη στο θέμα απώλειας βάρους λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε λιπαρά.
Οστεοπόρωση: Τι να τρώτε και να αποφεύγετε
Η οστεοπόρωση κάνει τα οστά να γίνονται αδύναμα και εύθραυστα.
