Άγχος και πόνος στο στομάχι: Φτιάξτε το ρόφημα που ανακουφίζει
Το άγχος μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας.
ΑΓΧΟΣ
Ημικρανίες: Τι να κάνετε στο γραφείο
Οι ημικρανίες αποτελούν συχνό φαινόμενο και ταλαιπωρούν αρκετούς επαγγελματίες στη σύγχρονη εποχή.
Internet: Πώς να μην αγχώνεστε από τον καθημερινό βομβαρδισμό πληροφοριών (εικόνες)
Είναι γεγονός, ότι το «άγχος» σχετικά με την ενημέρωση είναι ένα συνεχώς αυξανόμενο πρόβλημα.
Άγχος της Κυριακής: Σίγουρα το έχετε βιώσει…
Το άγχος της Κυριακής, είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο που βιώνει η συντριπτική πλειονότητα των ανθρώπων.
H ψυχική υγεία των γονιών επηρεάζει την ανάπτυξη το παιδιού – Δείτε με ποιο τρόπο
Το άγχος του πατέρα κατά την εγκυμοσύνη της μητέρας οδηγεί στην εμφάνιση προβλημάτων συμπεριφοράς στο παιδί.
Οικονομική διαχείριση: 5 τρόποι για να μην σας προκαλεί άγχος (εικόνες)
Η διαχείριση των χρημάτων αποτελεί μία αγχωτική διαδικασία για αρκετούς, ενώ τα οικονομικά προβλήματα συχνά επιδεινώνουν το στρες, επηρεάζοντας ακόμα…
Άγχος: Μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα;
Τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα αποτελούν ένα πρόβλημα που απασχολεί όλο και περισσότερους ανθρώπους, για αυτό είναι σημαντικό να…
Γιόγκα για αποκατάσταση: 6 λόγοι για να τη δοκιμάσετε (εικόνες)
Η γιόγκα για αποκατάσταση χρησιμοποιεί διάφορες ασκήσεις που θα σας επιτρέψουν να παραμείνετε στην ίδια στάση για μεγάλο χρονικό διάστημα,…
Οι βουλευτές έχουν διπλάσιο κίνδυνο να εμφανίσουν ψυχολογικά προβλήματα
Οι βουλευτές έχουν διπλάσια πιθανότητα να εμφανίσουν ψυχικά προβλήματα από ό,τι οι άλλοι εργαζόμενοι, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική βρετανική…
Πώς να χαλαρώσετε στις διακοπές από το άγχος της δουλειάς (εικόνες)
Το σύνδρομο της εργασιακής εξουθένωσης είναι ένα φαινόμενο που επηρεάζει αρκετούς.
Facebook: Πώς οι αναρτήσεις προλαμβάνουν διαβήτη και ψυχικές διαταραχές
Οι αναρτήσεις των χρηστών στο Facebook βοηθούν στην πρόβλεψη των ψυχικών διαταραχών και του διαβήτη, αναφέρει πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύθηκε…
Scientific Reports : Ο άνθρωπος μεταδίδει το άγχος του στον σκύλο του
Σύμφωνα με μια νέα σουηδική έρευνα, το άγχος που βιώνει ο άνθρωπος αντανακλάται και στο σκύλο του.
Κρίση πανικού: Τέσσερις τεχνικές για να την αντιμετωπίσετε
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν καθημερινά το δυσάρεστο συναίσθημα της κρίσης πανικού. Παρακάτω παρουσιάζονται μερικές αποτελεσματικές τεχνικές που μπορείτε να…
6 απλά βήματα για να γλιτώσετε από το άγχος
Και όμως υπάρχουν ορισμένες συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε για να αντιμετωπίσετε με λιγότερο (ή και καθόλου) άγχος τις δυσκολίες…
Πώς η καλή υγεία του εντέρου «σκοτώνει» το άγχος
Σύμφωνα με μια νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό γενικής ψυχιατρικής «General Psychiatry», η ρύθμιση των βακτηρίων του εντέρου με…
Διαλογισμός: Μπορεί πραγματικά να μειώσει το άγχος;
Ο διαλογισμός μπορεί μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία, καθώς προσφέρει χαλάρωση, αυξάνει τη συγκέντρωση και μειώνει το…
Άγχος: Μπορεί να προκαλέσει αύξηση του βάρους;
Είναι γνωστό ότι το άγχος επιβαρύνει τη σωματική και ψυχολογική υγεία, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε ημικρανίες, προβλήματα του πεπτικού…
Άγχος στην παιδική ηλικία: Πώς επηρεάζει μακροπρόθεσμα τις ορμόνες
Τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης μπορούν να οδηγήσουν σε προβλήματα υγείας.
Άγχος: Πώς συνδέεται με τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
Πώς θα μειώσετε τις πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη.
Έξι τρόποι για να ξεκινήσετε λίγο πιο εύκολα την ημέρα σας (pics)
Οργανώστε το πρωινό σας και αποβάλετε το άγχος
