ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ

Πώς μπορούμε να δυναμώσουμε το ανοσοποιητικό μας με τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής

Οι περισσότεροι γνωρίζουμε ότι υπάρχουν συμπληρώματα διατροφής που μπορούν να ενδυναμώσουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Αυτό που συχνά δεν γνωρίζουμε…

Οι δύο δίαιτες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό

Οι ερευνητές στα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ παρατήρησαν ταχείες και διακριτές αλλαγές στο ανοσοποιητικό σύστημα ανθρώπων που άλλαξαν τη…

Χειμωνιάτικες τροφές για πιο δυνατό ανοσοποιητικό

Καθώς οι θερμοκρασίες πέφτουν και η εποχή της γρίπης δεν έχει περάσει ακόμα, βεβαιωθείτε ότι παραμένετε υγιείς τηρώντας μια θρεπτική…

Το άγνωστο πιθανό μειονέκτημα από την έντονη άσκηση

Η υπερβολικά έντονη άσκηση θα μπορούσε να υπονομεύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Ο λόγος που η άσκηση ωφελεί το ανοσοποιητικό μας

Τα οφέλη της άσκησης μπορεί να οφείλονται εν μέρει στον τρόπο με τον οποίο το να είναι κάποιος σωματικά δραστήριος…

Οι 7 παράγοντες του τρόπου ζωής που μειώνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, περίπου 1 στους 20 ενήλικες βιώνει κατάθλιψη και η πάθηση επιβαρύνει σημαντικά τη δημόσια…

Πώς ο θύμος αδένας βοηθά το ανοσοποιητικό σύστημα

Ο θύμος αδένας βρίσκεται ακριβώς πίσω από το πάνω μέρος του στήθους, ανάμεσα στις κορυφές των πνευμόνων και μπροστά και…

Η σημασία του καλού βραδινού ύπνου για το ανοσοποιητικό

Ο ύπνος είναι σημαντικός για τη σωματική και ψυχική υγεία, σύμφωνα με νεότερα επιστημονικά στοιχεία όμως, βοηθάει και το ανοσοποιητικό…

Covid-19: Ποιες αλλαγές προκαλεί στο ανοσοποιητικό ανάλογα με το φύλο

Ερευνητές που μελετούν εάν ο Covid-19 επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα ανταποκρίνεται σε επακόλουθες ιογενείς…

Πώς το ανοσοποιητικό σύστημα επηρεάζει την εγκυμοσύνη

Τα τελευταία χρόνια αναγνωρίζεται όλο και περισσότερο ο ρόλος και η σημασία του ανοσοποιητικού συστήματος, τόσο πάνω στην επιτυχημένη εμφύτευση…

Με ποιο τρόπο ωφελούν το μικροβίωμα του εντέρου και το ανοσοποιητικό μας οι φίλοι μας

Το να έχει κάποιος καλούς φίλους, έχει σίγουρα σημαντικό αντίκτυπο στην ψυχική και συναισθηματική υγεία του.

Κορονοϊός: Πώς οι μεταλλάξεις εξελίχθηκαν αντιστεκόμενες στις ιντερφερόνες στο ανοσοποιητικό σύστημα

Οι ιντερφερόνες ουσιαστικά μάχονται στην πρώτη γραμμή του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού ενάντια στα εισβάλλοντα παθογόνα, αλλά μεταγενέστερες παραλλαγές του…

Tο κοινωνικό στρες μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο το ανοσοποιητικό σύστημα γερνάει

Αυτή είναι η πρώτη φορά που τέτοιες λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τα ανοσοποιητικά κύτταρα έχουν συλλεχθεί σε μια μεγάλη εθνική…

Τόνωση του ανοσοποιητικού σε 30 ημέρες με αυτή τη συνταγή (video)

Οι ξηροί καρποί, οι σπόροι και τα αποξηραμένα φρούτα είναι νόστιμα, εύκολα στη συντήρηση και μπορούν να καταναλωθούν οπουδήποτε.

Κορονοϊός: Σημάδια ότι έχετε εξασθενημένο ανοσοποιητικό (εικόνες)

Το ανθρώπινο σώμα έχει την ικανότητα να εκπέμπει σήμα κινδύνου όταν δεν μπορεί να διαχειριστεί κοινές ιογενείς παθήσεις ή άλλα…

Τροφές για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας (εικόνες)

Το φθινόπωρο είναι η κατάλληλη εποχή για να ενισχύσει κανείς το ανοσοποιητικό του προκειμένου να προστατευτεί από τις ιώσεις του…

Οι συνήθειες που «ρίχνουν» τις άμυνες του οργανισμού σας (εικόνες)

Όταν όλοι γύρω σας βήχουν και φταρνίζονται, είναι δύσκολο να μην σας «κολλήσουν».

Οι λοιμώξεις Covid-19 σε εμβολιασμένους είναι πιο σοβαρές σε ανθρώπους με εξασθενημένο ανοσοποιητικό

Οι λοιμώξεις Covid-19 σε εμβολιασμένους ανθρώπους -οι λεγόμενες breakthrough- είναι τρεις φορές συχνότερες σε όσους είναι ανοσοκατεσταλμένοι και γενικότερα έχουν…