Δίαιτα Paleo: Ποιους κινδύνους κρύβει
Η λεγόμενη Παλαιολιθική Δίαιτα (Paleo), γνωστή και ως «δίαιτα του ανθρώπου των σπηλαίων», περιλαμβάνει μικρή κατανάλωση υδατανθράκων και αυξημένη πρόσληψη…
ΔΙΑΙΤΑ
Μέγεθος μερίδας: Το ιδανικό για μακαρόνια, βούτυρο, κρέας, παγωτό (εικόνα)
Εάν θέλετε να αποφύγετε τις περιττές θερμίδες χωρίς να στερηθείτε, το μυστικό βρίσκεται στο σωστό υπολογισμό των μερίδων!
Xάσε 6 κιλά σε ένα μήνα: Το μενού της 4ης εβδομάδας
Κάθε Δευτέρα βρίσκεις στο Queen.gr το μενού της νέας εβδομάδας από το πρόγραμμα διατροφής διάρκειας 4 εβδομάδων που σχεδίασε, ειδικά…
Ποιοι σπόροι κάνουν αποτελεσματική τη δίαιτα
Οι ιδιότητες των σπόρων ενός δέντρου μπήκαν στο μικροσκόπιο των ερευνητών καθώς, όπως υποστηρίζουν έχουν τη δύναμη να μειώνουν τη…
Ποια είναι τα μυστικά όσων παραμένουν αδύνατοι
Η μάχη με τα περιττά είναι διαρκής και τις περισσότερες φορές χωρίς αποτέλεσμα.
Τρία πεντανόστιμα smoothies για να χάσεις άμεσα τα κιλά που «επιμένουν»
Ο Φεβρουάριος μπήκε και τα καλά νέα είναι πως εσύ έχεις ήδη αρχίσει να προσέχεις τη διατροφή σου και για…
Αυτή είναι η τέλεια δίαιτα για μέγιστη απώλεια βάρους
Τον ιδανικό συνδυασμό δίαιτας και άσκησης για τη μέγιστη απώλεια βάρους υποστηρίζουν ότι βρήκαν οι ερευνητές του Πανεπιστημίου McMaster.
Ποια φρούτα και λαχανικά βοηθούν στο αδυνάτισμα
Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής και φυσικά πρωταγωνιστούν σε κάθε δίαιτα.
Χάστε κιλά με τη μέθοδο του φωτογραφικού ημερολογίου
Αν θέλετε να χάσετε βάρος και οι μέθοδοι που ακολουθήσατε μέχρι τώρα, δεν ήταν αποδοτικές, ίσως πρέπει να δοκιμάσετε να…
Τι περιλαμβάνει η αλλόκοτη δίαιτα 6:1 που ακολουθεί ο Κρις Μάρτιν
Η τραγουδιστής του συγκροτήματος Coldplay και πρώην σύζυγος της γνωστής ηθοποιού Γκουίνεθ Πάλτροου, δήλωσε προσφάτως ότι ακολουθεί τη δίαιτα 6:1…
Khloe Kardashian: Το αναλυτικό πρόγραμμα διατροφής με το οποίο έχασε 18 κιλά
Τι τρώει κάθε μέρα και ποια μεγάλη ομάδα τροφίμων έχει αποκλείσει από το διαιτολόγιό της.
Έχετε αναρωτηθεί γιατί τρώμε περισσότερο το χειμώνα;
Απάντηση στο ερώτημα αυτό επιχείρησαν να δώσουν Βρετανοί ερευνητές μέσω της μελέτης τους, που δημοσιεύουν στην επιθεώρηση Proceedings of the…
Ποιες είναι οι 10 πιο εύκολες δίαιτες
Όσο πιο εύκολη είναι μια δίαιτα, τόσο περισσότερες είναι οι πιθανότητες να την ακολουθήσουμε και να καταφέρουμε τελικά να απαλλαγούμε…
Η δίαιτα που θα ανυπομονείτε να ξεκινήσετε!
Μια δίαιτα είναι καταδικασμένη να αποτύχει εάν μας στερεί την απόλαυση και μας κάνει να πεινάμε συνεχώς.
Γιατί ο Ιανουάριος είναι ο χειρότερος μήνας για δίαιτα
Η αρχή του χρόνου γεννά την επιθυμία για νέα ξεκινήματα σε όλους τους τομείς.
Ποια είναι η δίαιτα της χρονιάς, σύμφωνα με το U.S. News & World Report
Ο εκδοτικός οίκος U.S. News & World Report έδωσε στη δημοσιότητα την λίστα με τις καλύτερες δίαιτες για το 2016.
Τα μυστικά για μια επιτυχημένη δίαιτα
Αν έχετε αποφασίσει να ξεκινήσετε δίαιτα μετά τις γιορτές θα πρέπει να σκεφτείτε ορισμένα πράγματα.
Διατροφή: Τα 12 βήματα για σίγουρη απώλεια βάρους το 2016!
Είναι συνηθισμένο την περίοδο που διανύουμε ένα μεγάλο μέρος των ατόμων που συναναστρεφόμαστε ή ακόμα και εμείς οι ίδιοι, να…
Ένα τρικ… διακόσμησης για να τρώτε λιγότερο!
Μια απλή προσθήκη στη διακόσμηση της τραπεζαρίας ή της κουζίνας σας μπορεί να σας βοηθήσει να εξασκήσετε την εγκράτειά σας…
Οι δίαιτες του μέλλοντος θα σχεδιάζονται με βάση τα γονίδια
Μέσα στα επόμενα πέντε χρόνια, οι γιατροί θα σχεδιάζουν δίαιτες με βάση τα γονίδια κάθε ασθενούς.
