Πώς να κάνετε "ζαβολιές" στη δίαιτα και να χάνετε!
Μπορεί να σας φαίνεται περίεργο, αλλά το «γεύμα τηςζαβολιάς», όταν κάνουμε δίαιτα είναι πολύ χρήσιμο, καθώς, από ψυχολογικήςάποψης, μας δίνει…
ΔΙΑΙΤΑ
Τα 7 θανάσιμα αμαρτήματα της δίαιτας...
Ίσως το γεγονός ότι οι γυναίκες είναι πολυάσχολες είναι ηβασική αιτία που «καταδικάζει» τις δίαιτες σε αποτυχία.
Τι πρέπει να τρώτε μετά την πίτσα για να μην παχαίνετε
Ακούγεται σαν όνειρο, όμως είναι δυνατό να τρώμε σοκολάτες και πίτσα όλη μέρα χωρίς να πάρουμε κιλά! Ερευνητές από το…
Οι top τροφές που μας χορταίνουν στο... λεπτό!
Διαφωνείτε ότι οι σκληρές δίαιτες που μας προκαλούν έντονατο αίσθημα της πείνας, είναι μακροπρόθεσμα καταδικασμένες να αποτύχουν, ακόμηκαι αν έχουμε…
Χάστε κιλά με τη δίαιτα του... κρύου!
Ίσως δεν φταίτε εσείς για το ότι δεν αδυνατίζετε, αλλά το…ζεστό και άνετο σπίτι σας!
Οι γυναίκες αλλάζουν συχνότερα δίαιτα παρά ερωτικό σύντροφο!
Σύμφωνα με πρόσφατη δημοσκόπηση, οι δίαιτες που ακολουθεί μια γυναίκα σε όλη τη ζωή της είναι διπλάσιες σε αριθμό από…
Το ποδόσφαιρο «σύμμαχος» ενάντια στην παχυσαρκία
Το ποδόσφαιρο είναι η ιδανική μορφή άσκησης για τους άνδρες που θέλουν να χάσουν κιλά, σύμφωνα με νέα μελέτη που…
Χάστε μισό κιλό κάθε μέρα! Δεν είναι θαύμα, είναι η δίαιτα Scarsdale
Η δίαιτα Scarsdale δημιουργήθηκε από τον Dr. Herman Tarnowerκαι υπόσχεται ημερήσια απώλεια βάρους μισού κιλού καθώς μειώνετε την ποσότητατου φαγητού…
Οι πέντε λόγοι αποτυχίας της δίαιτας
Κάθε νέα προσπάθεια για απώλεια βάρους συνοδεύεται από σημαντικές προκλήσεις.
Τα 8 τρόφιμα που πρέπει να έχει κάθε κουζίνα (και κάθε γυναίκα που θέλει να αδυνατίσει)
Αν θέλετε να ακολουθείτε μια σωστή και ισορροπημένη διατροφήπου θα βοηθήσει να φτιάξετε το σώμα που πάντα θέλατε, σε συνδυασμό…
Τα αναψυκτικά διαίτης δε βοηθούν στην απώλεια βάρους
Νέα μελέτη δείχνει ότι τα αναψυκτικά διαίτης δεν αποτελούν «σύμμαχο» στην δίαιτα.
Πώς να αδυνατίσετε εύκολα με το... χέρι σας!
Αν αγωνίζεστε να χάσετε τα περιττά κιλά, μην καταφεύγετε σεεξεζητημένες και εξουθενωτικές δίαιτες, γιατί η λύση βρίσκεται πολύ πιο κοντά…
Το υπερ-φρούτο που κόβει την όρεξη "μαχαίρι"!
Για μία ακόμη φορά, η φύση φαίνεται πως έχει προβλέψει γιαόλα! Υπάρχουν, λοιπόν, φρούτα, η κατανάλωση των οποίων τονώνει το…
Οι φίλοι βλάπτουν σοβαρά τη… δίαιτα
Πρόσφατη έρευνα αποκαλύπτει ότι ο νέος «εχθρός» της δίαιτας είναι οι ίδιοι οι φίλοι μας, καθώς σαμποτάρουν την προσπάθεια για…
Έξυπνα tips από την Νίκη Κάρτσωνα, για να μη χαλάσετε τη δίαιτά σας!
Αποφασίσατε να κάνετε δίαιτα; Η περίοδος αυτή μετά τιςγιορτές και το ακατάπαυστο φαγοπότι είναι ιδανική για μια νέα αρχή. Θέστεεφικτούς…
Τα 6 ασυγχώρητα λάθη της δίαιτας...
Σίγουρα γνωρίζετε ότι το να μειώσετε το φαγητό που τρώτε,δεν είναι αρκετό για να αδυνατίσετε.
Τσίχλες-ζελέ με φλούδες φρούτων στη μάχη του αδυνατίσματος
Τζελ σε μορφή τσίχλας που περιέχουν φύκη, άμυλο και φλούδες εσπεριδοειδών, ανέπτυξαν ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μπέρμιγχαμ.
Τα σημεία-κλειδιά της επιτυχημένης δίαιτας
Δεν είναι εύκολο να πάρουμε την απόφαση να ξεκινήσουμε δίαιτα, πόσο μάλλον να την ακολουθήσουμε. Οι περιορισμένες ποσότητες και οι…
Αυτές είναι οι καλύτερες δίαιτες για το 2014
Το περιοδικό U.S. News & World Report παρουσίασε τα φετινά Όσκαρ Διατροφής και το βραβείο φαίνεται πως πηγαίνει στην… κοινή…
10 περίεργα τρικ απώλειας κιλών, που αποδίδουν χωρίς δίαιτα!
Οι γιορτές τελείωσαν και όπως συνηθίζει να λέει ο λαός, τα κεφάλια μέσα και επιστροφή στην καθημερινότητα.
