ΔΙΑΙΤΑ

Οι τροφές που μας κάνουν να νιώθουμε ενοχές όταν τις καταναλώνουμε

Ποιες είναι οι τροφές για τις οποίες ντρεπόμαστε, όταν τις καταναλώνουμεκαι τις αφαιρούμε πρώτες από το διατροφικό μας πρόγραμμα, όταν…

Πώς να διατηρείτε το βάρος σας χωρίς να στερείστε τίποτα!

Αμερικανοί επιστήμονες αποκαλύπτουν το μυστικό για τηδιατήρηση του βάρους σας σε φυσιολογικά χωρίς στερήσεις και ταλαιπωρία.

Τεστ: Τα μαθηματικά των θερμίδων

Πόσο καλά γνωρίζετε το θέμα «θερμίδες»; Απαντήστε στο τεσττων θερμίδων και μάθετε περισσότερα για το πώς μπορείτε να κάψετε πιο…

Δέκα μυστικά για απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα

Ο ΒρετανικόςΣύλλογος Διατροφής BANT μοιράζεται διατροφικά μυστικά, για να ξεκινήσουμε τηνέα χρονιά χωρίς δίαιτα και στερήσεις.

Μελομακάρονα για δίαιτα! Συνταγή με λίγες θερμίδες

Δοκιμάστε να φτιάξετε τα μελομακάρονα που προτείνουν οι διαιτολόγοι για όσους δε θέλουν να επιβαρυνθούν με πολλές θερμίδες, για τα…

Τhe Zone Diet! Μπείτε στη ζώνη και χάστε κιλά εύκολα

Η Jennifer Aniston, η Sarah Jessica Parker, η Demi Moore, ηSandra Bullock την δοκίμασαν και ενθουσιάστηκαν. Τί πρεσβεύει η Δίαιτα…

Το Σαββατοκύριακο είναι ο μεγαλύτερος εχθρός της δίαιτας

Οι προσπάθειες που κάνουμε όλη την εβδομάδα για να χάσουμεβάρος φαίνεται να ακυρώνονται από το Σαββατοκύριακο, σύμφωνα με μία βρετανικήδημοσκόπηση,…

Δίαιτα: Πώς προειδοποιεί το σώμα να σταματήσουμε

Οι μικρές αλλαγέςστις σωματικές λειτουργίες πολλές φορές περνούν απαρατήρητες. Σε μια προσπάθειανα μας προειδοποιήσει, το σώμα μας αντιδρά όταν κάτι…

Οι πιο δημοφιλείς δίαιτες του 2013

Ποιες είναι οιδίαιτες που κέντρισαν το ενδιαφέρον των χρηστών του διαδικτύου για το 2013;

Ποιες είναι οι πιο παχυντικές ημέρες των Χριστουγέννων

Μία νέα δημοσκόπηση που πραγματοποιήθηκε στη Βρετανία,δείχνει ότι ένας στους τρεις ενήλικες που παίρνουν βάρος την περίοδο τωνΧριστουγέννων, θα καταφέρει…