Έρευνα: Πώς θα ζήσετε πολλά χρόνια παραπάνω
Τι να κάνετε για να ζήσετε εκατό χρόνια και βάλε.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ποιοι είμαστε; Εμείς 1% και το εντερικό μικροβίωμα 99%
του Εμμανουήλ Συμβουλάκη,Διευθυντή Β’ Γαστρεντερολογικού Τμήματος Επεμβατικής Ενδοσκόπησης, Ερρίκος Ντυνάν Hospital Center
Πρωινό: Οι 7 καλύτερες τροφές για να ξεκινήσετε τη μέρα σας (pics)
Το πρωινό δεν θεωρείται τυχαία το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, αφού σας δίνει την ενέργεια που χρειάζεστε για να ξεκινήσετε…
4 τροφές που θα θωρακίσουν την καρδιά σου
Κράτα τις καρδιοπάθειες μακριά με τα παρακάτω.
Θεραπευτική διατροφή: Η σημασία της εξατομίκευσης και τα οφέλη στην υγεία
Ολοένα και περισσότερες έρευνες καταδεικνύουν το ρόλο της διατροφής στην υγεία μας.
Ποιες είναι οι τροφές που μας τονώνουν ενεργειακά;
Ένας διατροφολόγος μας προτείνει το πώς θα καταφέρουμε να έχουμε αστείρευτη ενέργεια όλη μέρα.
Λένε πως αυτό το φρούτο δεν σε αφήνει να γεράσεις!
Γιατρεύει κυριολεκτικά τα πάντα.
To διατροφικό πρόγραμμα που θα σε κάνει σαν τον διάσημο ηθοποιό!
Δείτε πώς μπορείτε να πάρετε εύκολα οκτώ κιλά μυικής μάζας.
Τροφές και μπαχαρικά που προλαμβάνουν τη θρόμβωση (pics)
Θρόμβωση ονομάζεται η διαδικασία κατά την οποία σχηματίζεται μέσα σε ένα αιμοφόρο αγγείο μια συμπαγής μάζα αίματος, που ονομάζεται αιματόπηγμα…
Αυτές οι τροφές θα σε σώσουν από τις χειρότερες ασθένειες
Ενημερωθείτε για το τι μπορείτε να τρώτε και τι να αποφεύγετε, ώστε να κρατήσετε μακριά σας πέντε σοβαρότατες νόσους.
Με αυτή τη διατροφή τρως παγωτό και αδυνατίζεις
Ξεκινάνε μεν τα πρωτοβρόχια όμως δεν θα αρνηθούμε ένα ωραίο παγωτό.
Οι απαραίτητες βιταμίνες για να μακρύνουν γρήγορα τα μαλλιά (pics)
Τα μακριά μαλλιά θεωρούνται σημαντικό «ατού» για τις περισσότερες γυναίκες, αφού τους τονίζουν τη θηλυκότητα και τους ανεβάζουν την αυτοπεποίθηση.
Τα παχυντικά φαγητά σε οδηγούν στην κατανάλωση αλκοόλ
Η νέα έρευνα επιβεβαίωσε τη χρόνια υποψία μας.
Αυτή είναι η αλήθεια για το κόκκινο κρέας
Μας κάνει κακό τελικά ή όχι;
Επτά τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες που δεν σας περνούν από το μυαλό (pics)
Οι υδατάνθρακες αποτελούν το βασικό «καύσιμο» του ανθρώπινου οργανισμού, καθώς τους χρειάζεται κάθε κύτταρο και κάθε ιστός για να λειτουργήσει.
Χρόνια Νεφρική Νόσος: Το μοντέλο διατροφής που την προλαμβάνει
Η τήρησης μια υγιεινής διατροφής συμβάλλει στην πρόληψη εμφάνισης Χρόνιας Νεφρικής Νόσου (ΧΝΝ), σύμφωνα με νέα ερευνητικά δεδομένα που προέκυψαν…
Οι 10 κορυφαίες τροφές για την υγεία των αρθρώσεων (pics)
Αν σας ταλαιπωρεί κάποια μορφή αρθρίτιδας, όπως η οστεοαρθρίτιδα ή η ρευματοειδής αρθρίτιδα, γνωρίζετε πολύ καλά πόση δυσφορία προκαλούν οι…
Υποθυρεοειδισμός: Τι πρέπει να τρώτε και τι να αποφεύγετε (pics)
Εάν έχετε διαγνωστεί με υποθυρεοειδισμό πρέπει να γνωρίζετε ότι οι διατροφικές σας επιλογές παίζουν καθοριστικό ρόλο στην εξέλιξη της πάθησης.
Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο άνοιας
Τα άτομα με γενετική προδιάθεση εμφάνισης άνοιας, τα οποία ακολουθούσαν έναν υγιεινό τρόπο ζωής είχαν 32% λιγότερες πιθανότητες να την…
Είναι κατάλληλες για τα παιδιά οι χορτοφαγικές δίαιτες;
Για τους γονείς, η διασφάλιση ότι τα παιδιά τους ακολουθούν μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή αποτελεί μέγιστη προτεραιότητα.
