Αντιμετωπίστε τη δυσπεψία σε 5 απλά βήματα! Συνήθως τις ημέρες των γιορτών το παρακάνουμε με τα γεύματαπαρέα με φίλους, ενώ πίνουμε και αρκετά ποτηράκια παραπάνω! Το αποτέλεσμαγνωστό……
Οι 5 τροφές που φέρνουν δυσπεψία Το πρήξιμο στοστομάχι και η δυσκολία που αντιμετωπίζουμε να χωνέψουμε οφείλονται φυσικά σεαυτά που έχουμε φάει. Μάθετε ποιες τροφές πρέπει…
Ασκήσεις γιόγκα για καλύτερη πέψη (φωτογραφίες) Πολλές φορέςξεφεύγουμε και τρώμε περισσότερο απ’ όσο πρέπει. Μπορούμε να καταπολεμήσουμε τηδυσπεψία εύκολα και απλά, με μερικές ασκήσεις γιόγκα.