Βαρέθηκες το νερό; Δες 7 εναλλακτικούς τρόπους ενυδάτωσης του οργανισμού (εικόνες)
Το νερό είναι απαραίτητο και πολύτιμο στοιχείο για τη ζωή. Αποτελεί πάνω από το 50% του βάρους ενός υγιούς ατόμου,…
ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ
Τι συμβαίνει στο σώμα όταν πίνετε 8 ποτήρια νερό καθημερινά (εικόνες)
Η καλή ενυδάτωση του οργανισμού είναι σημαντική για πολλούς λόγους και σίγουρα θα έχετε ακούσει ότι πρέπει να προσπαθείτε να…
Τι προκαλεί η αφυδάτωση στον εγκέφαλο (βίντεο)
Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται από νερό σε ποσοστό 60% κατά μέσο όρο. Το 75% του ανθρώπινου εγκεφάλου και της καρδιάς…
Ενυδάτωση: 6 μύθοι που πρέπει να σταματήσετε να πιστεύετε (εικόνες)
Η ενυδάτωση είναι μια από τις πιο σημαντικές διαδικασίες για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού, τη γνωστική ικανότητα, τη ρύθμιση…
Ηλιακά εγκαύματα: Τι μπορεί να κάνετε λάθος...
Η φροντίδα του δέρματος μετά από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο είναι εξαιρετικά σημαντική, καθώς σε αντίθετη περίπτωση υπάρχει κίνδυνος…
Jet lag: 5 τρόποι για να το αντιμετωπίσετε (εικόνες)
Όταν διαταράσσεται το πρόγραμμα του ύπνου λόγω ενός μεγάλου ταξιδιού ή όταν αλλάζετε ζώνη ώρας, το βιολογικό ρολόι «αποσυντονίζεται», με…
Οι 5 τροφές με τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε νερό! (εικόνες)
Μερικά από τα πρώτα σημάδια ότι ο οργανισμός σας έχει αφυδατωθεί είναι το θαμπό, ξηρό δέρμα, τα ξηρά μάτια, τα…
Παγωμένο ρόφημα καρπούζι: Φτιάξτε το απόλυτο καλοκαιρινό ποτό, χωρίς θερμίδες!
Η ενυδάτωση κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού μπορεί να μοιάζει δύσκολη υπόθεση, ιδιαίτερα για εκείνους που συνεχίζουν να γυμνάζονται και…
Αυτό είναι το σημείο του σώματός σας που δεν φροντίζετε αρκετά
Ξοδεύετε πολύ χρόνο και προσπάθεια για να περιποιηθείτε το πρόσωπό σας επιλέγοντας τα κατάλληλα προϊόντα ομορφιάς. Πώς θα αποφύγετε την…
Οκτώ «έξυπνοι» τρόποι για να καταναλώνετε περισσότερο νερό
Αισθάνεστε κουρασμένοι; Έχετε συχνούς πονοκεφάλους και διακυμάνσεις στη διάθεσή σας; Αυτά είναι μόνο μερικά από τα σημάδια της ήπιας αφυδάτωσης…
Ενυδατικά σπρέι προσώπου: Τι πρέπει να προσέξετε
Πώς θα τα χρησιμοποιήσετε σωστά για να αποκτήσετε λαμπερή επιδερμίδα
Πρόληψη ουρολοίμωξης: Πόσο νερό πρέπει να πίνετε
Η επαρκής ενυδάτωση του οργανισμού μέσω της κατανάλωσης μεγάλης ποσότητας νερού αποτελεί ένα πολύ αποτελεσματικό μέτρο πρόληψης των επαναλαμβανόμενων ουρολοιμώξεων,…
Δέρμα: Πώς το επηρεάζει η αφυδάτωση του οργανισμού
Η επαρκής κατανάλωση νερού είναι απαραίτητη για καλή υγεία, αφού το νερό συμμετέχει σε πάρα πολλές λειτουργίες του οργανισμού, από…
Ποια είναι τα πρώτα σημάδια της αφυδάτωσης; (βίντεο)
Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται σε ποσοστό έως και 65% από νερό. Ιδιαίτερα τους ζεστούς μήνες του καλοκαιριού είναι πολύ σημαντικό…
Πέντε τροφές να ενυδατώσεις τον οργανισμό σου, εσύ που δεν πίνεις πολύ νερό
Γιατί πρέπει πάντα να έχουμε ενυδατωμένο τον οργανισμό μας!
Καρπούζι, γιαούρτι, μυρωδιά παραλίας…Τα πιο λαχταριστά προϊόντα για μετά τον ήλιο είναι εδώ!
Τα after sun προϊόντα που θα σε μεταμορφώσουν από την κορυφή ως τα νύχια.
Ενυδάτωση του παιδιού: Τι πρέπει να προσέχουμε;
Η σύσταση του σώματος των παιδιών διαφοροποιείται από αυτή των ενηλίκων και αποτελείται από μεγαλύτερο ποσοστό νερού σε σχέση με…
Οι 10 top ενυδατικές τροφές που πρέπει να καταναλώνετε το καλοκαίρι (pics)
Το καλοκαίρι βρίσκεται προ των πυλών κι έτσι η σωστή ενυδάτωση του οργανισμού είναι πιο σημαντική τώρα από οποιαδήποτε άλλη…
Φυσική ενυδάτωση μετά τα πρώτα μπάνια: Όλα όσα πρέπει να κάνεις
Πρόσωπο, μαλλιά και επιδερμίδα. Check.
Ενυδάτωση στην εγκυμοσύνη: Γιατί είναι σημαντικό να παραμένετε ενυδατωμένες
Η ενυδάτωση στη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ιδιάζουσας σημασίας!
