Δουλειά γραφείου: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού
Όσοι κάνουν δουλειά γραφείου είναι πιο επιρρεπείς σε εμφράγματα και εγκεφαλικά, σύμφωνα με νέα μελέτη.
ΚΑΘΙΣΤΙΚΗ ΖΩΗ
Βλέπετε πολλή τηλεόραση; Πόσο κινδυνεύετε από στεφανιαία νόσο (έρευνα)
Η στεφανιαία νόσος είναι μια από τις κύριες αιτίες πρόωρου θανάτου παγκοσμίως, κυρίως μεταξύ των ανδρών.
Παγκόσμια Ημέρα Φυσικής Δραστηριότητας: Ο κίνδυνος θανάτου για όσους δεν ασκούνται
Κάθε χρόνο πέντε εκατομμύρια θάνατοι παγκοσμίως οφείλονται σε έλλειψη φυσικής δραστηριότητας, αφού τα μη δραστήρια άτομα παρουσιάζουν 20-30% μεγαλύτερο κίνδυνο…
Σωματική αδράνεια: Από ποια αιτία και πόσο αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου
Η καθιστική ζωή και η έλλειψη άσκησης αυξάνει τον κίνδυνο άμεσου θανατηφόρου εμφράγματος.
Καρδιακή ανεπάρκεια: Οι παράγοντες που μειώνουν τον κίνδυνο
Η καρδιακή ανεπάρκεια είναι ένα σύνδρομο που χαρακτηρίζεται από τη μειωμένη συσταλτική ικανότητα της καρδιάς.
Σημάδια ότι πρέπει να αυξήσετε τη σωματική δραστηριότητα (εικόνες)
Είναι εντυπωσιακό με πόσους τρόπους η άσκηση και η κίνηση μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την υγεία και την ευεξία.
Πόνοι στη μέση: Οι 4 βασικοί κανόνες πρόληψης (εικόνες)
Ο πόνος στη μέση είναι ένα από τα συχνότερα ορθοπεδικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν κυρίως όσοι εργάζονται σε γραφείο ή ακολουθούν…
Η σωματική αδράνεια συρρικνώνει και γερνάει τον εγκέφαλο
Οι ηλικιωμένοι που δεν ασκούνται και γενικότερα δεν είναι σωματικά δραστήριοι στην καθημερινή ζωή τους, τείνουν να έχουν μικρότερο όγκο…
Καθιστική ζωή στην εφηβεία: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης
Ο καθιστικός τρόπος ζωής στην εφηβεία συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης συμπτωμάτων κατάθλιψης στα επόμενα στάδια της ζωής, σύμφωνα με…
Καθιστική ζωή: Οι επιπτώσεις στην υγεία (video)
Η καθιστική ζωή μπορεί να προκαλέσει αρκετά προβλήματα υγείας.
Στάση σώματος: Μικρές αλλαγές για να τη βελτιώσετε
Στην εποχή της καθιστικής ζωής, που οι περισσότεροι περνούν αρκετές ώρες μπροστά σε υπολογιστές και κινητά τηλέφωνα, η στάση του…
Καθιστική ζωή: Ποιο είδος αυξάνει περισσότερο τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων
Η καθιστική ζωή έχει συνδεθεί με σημαντικά προβλήματα υγείας, όπως η αύξηση του βάρους, ο κίνδυνος διαβήτη, η υπνική άπνοια,…
Πρόωρος θάνατος: Αυτή είναι η συνήθεια που αυξάνει τον κίνδυνο
Μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα δείχνει ότι το να κάθεται κανείς με τις ώρες μπροστά από την τηλεόραση, αυξάνει τον…
Τηλεοπτικές σειρές & φαγητό: Ένας επικίνδυνος συνδυασμός για την καρδιά και τη σιλουέτα σας
Η ορθοστασία ενώ βλέπετε απανωτά επεισόδια της αγαπημένης σας σειράς, μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε τον κίνδυνο καρδιακής νόσου…
Από τι κινδυνεύουν οι άνδρες που κάθονται πολλές ώρες
Οι άνδρες κάθονται κατά μέσο όρο περισσότερο χρόνο από τις γυναίκες και ως εκ τούτου έχουν ασθενέστερα οστά, ειδικά στη…
Η σωματική δραστηριότητα αντισταθμίζει σε μεγάλο βαθμό τις συνέπειες του καθισιού
Το καθισιό είναι γνωστό ότι συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για διάφορες παθήσεις και πρόωρο θάνατο.
Τέσσερις στους 10 Έλληνες δεν αθλούνται ποτέ!
Το αντίστοιχο μέσο ποσοστό στην Ευρωπαϊκή Ένωση είναι 28%.
Πρόωρος θάνατος: Πόση άσκηση μειώνει τον κίνδυνο και σε ποιο βαθμό
Αν κάνετε καθιστική ζωή, είναι καιρός να γίνετε πιο δραστήριοι, καθώς η ζωή σας μπορεί πραγματικά να εξαρτάται από αυτό.
4 στους 10 Ευρωπαίους και 1 στους 5 Έλληνες κάνουν καθιστική δουλειά
Νέα έρευνα της Ευρωπαϊκής Στατιστικής Υπηρεσίας για τη σωματική δραστηριότητα εν ώρα εργασίας.
Όχι πια καθιστοί στο γραφείο
Τα γραφεία που επιτρέπουν στους εργαζόμενους να δουλεύουν όρθιοι μειώνουν την καθιστική ζωή κατά τουλάχιστον 1 ώρα κάθε μέρα, συμπεραίνει…
