Έμφραγμα vs κρίση πανικού: Ποιες είναι οι διαφορές
Τόσο στο έμφραγμα όσο και στην κρίση πανικού ο πάσχων νιώθει την καρδιά του να χτυπά γρήγορα και δυνατά, νιώθει…
ΚΡΙΣΗ ΠΑΝΙΚΟΥ
Το άγχος μιας νέας κοπέλας μέσα από 8 συγκλονιστικές φωτογραφίες
Όταν ήταν 15 ετών, η Τζάσμιν Μπλάνχαρντ άρχισε να εκδηλώνει τις πρώτες κρίσεις πανικού. Τα συμπτώματα εκδηλώνονταν όταν βρισκόταν ανάμεσα…
Ταχυκαρδία: Σύμπτωμα εμφράγματος ή κρίσης πανικού;
Οι γρήγοροι χτύποι της καρδιάς, η ταχυκαρδία, είναι το βασικό σύμπτωμα του εμφράγματος, αλλά και της κρίσης πανικού.
Κρίση πανικού: Άσκηση αναπνοής για να την αντιμετωπίσετε (βίντεο)
Όσοι έχουν βιώσει την κρίση πανικού γνωρίζουν ότι τα συμπτώματά της είναι εξαιρετικά επιβαρυντικά. Αρκετά άτομα που έχουν εκδηλώσει σοβαρή…
Τεχνική αναπνοής για αντιμετώπιση του άγχους (βίντεο)
Οικονομικά προβλήματα, προθεσμίες και εξετάσεις είναι μερικά μόνο από τα πράγματα που μας αγχώνουν σε καθημερινή βάση.
Κρίση πανικού: Τα συμπτώματα, τα αίτια, η θεραπεία
Η κρίση πανικού είναι ένα αιφνίδιο επεισόδιο έντονου φόβου που πυροδοτεί έντονες σωματικές αντιδράσεις, ενώ στην πραγματικότητα δεν απειλεί το…
Κρίση πανικού: 10 τρόποι να τη σταματήσετε εν τη γενέσει της
«Ο πανικός είναι η αιφνίδια εγκατάλειψη του εαυτού και η επικράτηση του εχθρού της φαντασίας», είχε πει το 19οι αιώνα…
Κρίσεις πανικού: Με ποια διατροφή θα τις προλάβεις
Εκεί που κάθεστε ήρεμοι, νιώθετε ξαφνικά τους σφυγμούς της καρδιάς να ανεβαίνουν, σας λούζει κρύος ιδρώτας, δυσκολεύεστε στην αναπνοή και…
Hangxiety: Οι τύψεις για τις πράξεις μιας μεθυσμένης νύχτας έχουν πλέον όνομα!
Όλο και περισσότερες γυναίκες εκδηλώνουν συμπτώματα έντονου στρες και πανικό έπειτα από μια νύχτα με πολύ αλκοόλ. Ο λόγος; Πιστεύουν…
Αγχώδεις διαταραχές: Ποια είναι τα 6 κυριότερα είδη τους
Σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, οι αγχώδεις διαταραχές είναι η συνηθέστερη μορφή ψυχικής διαταραχής παγκοσμίως. Εκτιμάται ότι το…
Κρίση πανικού live – Ένα βίντεο που συγκλονίζει
«Είμαι 27 χρονών. Κουράστηκα να μου λένε να το ξεπεράσω. Δεν μπορείς απλώς να ξεπεράσεις το άγχος σου», γράφει το…
Κρίση πανικού: Τα συμπτώματα που επιβεβαιώνουν ότι κινδυνεύετε
Τα τελευταία χρόνια διαπιστώνεται η ολοένα αυξανόμενη εκδήλωση κρίσεων πανικού.
Κρίσεις πανικού: Τι τις προκαλεί και ποια συμπτώματα έχουν
Μια κρίση πανικού είναι κάτι που μπορεί να συμβεί στον οποιοδήποτε, αλλά είναι γεγονός ότι είναι πιο επιρρεπείς σε αυτή…
Τι νιώθει κάποιος όταν παθαίνει κρίση πανικού
Κρίση πανικού ονομάζεται το ξαφνικό επεισόδιο κατά το οποίο το άτομο κατακλύζεται από ανεξέλεγκτο φόβο και βιώνει μια σειρά από…
Τι να πείτε σε ένα φίλο που χάνει εύκολα την ψυχραιμία του
Πιθανώς έχετε στο φιλικό, το οικογενειακό ή το επαγγελματικό σας περιβάλλον κάποιο άτομο που αντιμετωπίζει συχνά κρίσεις πανικού, πάσχει από…
Τι προμηνύει ο πόνος στο στήθος
Ο πόνος στο στήθος περιγράφει την έντονη δυσφορία που νιώθουμε στο επάνω μέρος του κορμού, μεταξύ του αυχένα και της…
Προσοχή! Ο καφές μπορεί να προκαλέσει κρίση πανικού
Η καφεΐνη είναι το καθημερινό μας «ναρκωτικό». Μας τονώνει τις δύσκολες στιγμές της ημέρας, όταν μας λείπει η ενέργεια και…
Ψυχολογικό Τεστ: Πόσο επιρρεπείς είστε στις κρίσεις πανικού;
Η κρίση πανικού κατατάσσεται στις αγχώδεις διαταραχές. Χαρακτηρίζεται από την ταχυπαλμία, το βάρος στο στήθος και τη ζαλάδα.
Κρίση πανικού: Πώς διαφέρει από το στρες
Οι αυξημένοιπαλμοί της καρδιάς, το σφίξιμο στο στήθος και η δύσπνοια είναι κοινά συμπτώματαστο στρες και στην κρίση πανικού. Ωστόσο,…
