ΠΕΡΙΟΔΟΣ

Περίοδος & ανησυχία στον ύπνο: 7 τρόποι αντιμετώπισης

Υπολογίζεται ότι το 70% των γυναικών αντιμετωπίζουν προβλήματα στον ύπνο στη διάρκεια της περιόδου λόγω συμπτωμάτων, όπως η ευαισθησία στο…

Μύθος ή αλήθεια: Μπορώ να πάρω ή να χάσω κιλά όταν έχω περίοδο;

Η έμμηνος ρύση είναι ένα χρονικό διάστημα μέσα στο μήνα, κατά το οποίο οι περισσότερες γυναίκες αισθάνονται λιγότερο ή περισσότερο…

Τέσσερα ασυνήθιστα συμπτώματα της περιόδου που επιβάλλουν την επίσκεψη σε γυναικολόγο

Πόνος και κράμπες στην κοιλιά, πρήξιμο στο στήθος, πονοκέφαλοι, νεύρα, κακή διάθεση, κούραση.

Περίοδος & υπέρταση: Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο

Ένα σύνολο συμπτωμάτων που συνδέονται με την έμμηνο ρύση φαίνεται πως αυξάνουν για ορισμένες γυναίκες τον κίνδυνο υπέρτασης και κατ’…

Τι πρέπει να τρώει μια γυναίκα σε κάθε στάδιο του κύκλου της

Οι διατροφικές ανάγκες μιας γυναίκας καθορίζονται σε σημαντικό βαθμό από το στάδιο του κύκλου στο οποίο βρίσκεται, αφού σε κάθε…

Επτά λόγοι που καθυστερεί η περίοδος, πλην της εγκυμοσύνης

Αν δεν προσπαθείτε να κάνετε παιδί, η τακτική περίοδος αποτελεί δείκτη υγείας. Αν όμως δεν ισχύει κάτι τέτοιο και η…

Ουλίτιδα περιόδου: Πώς θα περιορίσετε τις ενοχλήσεις

Η στοματική υγεία των γυναικών επηρεάζεται από πολυάριθμους παράγοντες, όπως η έλευση της εφηβείας, η εγκυμοσύνη και η εμμηνόπαυση, λόγω…

Περίοδος & υπέρταση: Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο

Ένα σύνολο συμπτωμάτων που συνδέονται με την έμμηνο ρύση φαίνεται πως αυξάνουν για ορισμένες γυναίκες τον κίνδυνο υπέρτασης και κατ’…

Πόνοι περιόδου: Δύο γιατροσόφια που θα σε ανακουφίσουν

Πολλές γυναίκες βιώνουν με επώδυνο τρόπο την περίοδο, με αποτέλεσμα να καταφεύγουν στη λήψη αναλγητικών πριν καν ξεκινήσει η αιμορραγία.

Καθυστέρηση ή απουσία περιόδου: 3 αιτίες που δεν πρέπει να σας ανησυχήσουν

Για μια γυναίκα που δεν προσπαθεί να κάνει παιδί, η μεγάλη καθυστέρηση ή η απουσία περιόδου (αμηνόρροια) συνήθως συνοδεύεται από…

Πώς θα καταλάβετε ότι το κοριτσάκι σας θα αδιαθετήσει για πρώτη φορά!

Τι και αν έχετε συζητήσει άπειρες φορές με το μικρό σας κοριτσάκι για την πρώτη φορά που θα έρθει αυτή…

Περίοδος το καλοκαίρι: Πώς μπορείτε να την καθυστερήσετε

Κανονίσατε επιτέλους τις καλοκαιρινές σας διακοπές, όμως τις ημέρες εκείνες πιθανότατα θα έρθει και η περίοδός σας. Δείτε τι μπορείτε…

Τι δείχνει η περίοδος για τη λειτουργία του θυρεοειδούς

Το ξέρατε ότι ο κύκλος της περιόδου μπορεί να υποδείξει αν υπάρχει πρόβλημα στη λειτουργία του θυρεοειδούς;

Πότε οι πόνοι περιόδου δείχνουν ενδομητρίωση

Σχεδόν όλες οι γυναίκες αντιμετωπίζουν ενοχλήσεις στην κοιλιακή χώρα κατά τη διάρκεια της περιόδου τους. Πότε ο πόνος θεωρείται φυσιολογικός…

Κύκλος περιόδου: Πώς επηρεάζει το δέρμα – Τι πρέπει να κάνετε

Οι ορμονικές διακυμάνσεις που παρατηρούνται κατά τον κύκλο της περιόδου δεν επηρεάζουν μόνο τη διάθεση αλλά και την εμφάνιση της…

Οι ιδανικές τροφές πριν την περίοδο

Η νευρικότητα, οι λιγούρες, ο πονοκέφαλος και τα χαμηλά επίπεδα ενέργειας είναι γνωστοί προάγγελοι της περιόδου. Αρκετές γυναίκες αντιμετωπίζουν τα…

Τεστ αυτοαξιολόγησης για όλες τις γυναίκες: Πόσο βαριά είναι η περίοδός σου;

Κάποιες γυναίκες χάνουν πολύ αίμα όταν έχουν περίοδο. Η εκτενής αιμορραγία δεν αποτελεί πάντοτε ένδειξη κάποιου γυναικολογικού προβλήματος, μπορεί όμως…