Πόνος στην πλάτη: Ποια είναι η σωστή στάση (εικόνες) Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι ταλαιπωρούνται από προβλήματα και πόνους στην πλάτη και την μέση.
Οσφυαλγία: Ποια η σχέση της με τον πονοκέφαλο; Τα άτομα με επίμονο πόνο στη μέση ή με ανυποχώρητους πονοκεφάλους έχουν διπλάσιες πιθανότητες να υποφέρουν και από τις δύο…
Πόνος στη μέση: Οι 2 καλύτερες στάσεις στον ύπνο (pics) Ο καλός ύπνος είναι απαραίτητος για να αναπληρώνουμε καθημερινά ενέργεια, για να έχουμε καθαρό μυαλό και για να είμαστε παραγωγικοί…
Πόνος στη μέση: Πώς θα υποχωρήσει σε 5 λεπτά (video) Ο πόνος στη μέση είναι πολύ κοινός και έχει σοβαρές επιπτώσεις στην ποιότητα ζωής των πασχόντων.
Πώς θα ανακουφιστείτε από τον πόνο της μέσης; Είναι πραγματικά μεγάλο το ποσοστό των ανθρώπων που έρχονται αντιμέτωποι με πόνους στη μέση ή πιο «επιστημονικά» με την οσφυαλγία,…
Σπονδυλική στήλη: Γιατί ο κρύος καιρός επιδεινώνει τον πόνο στη μέση; Τα χαμηλά επίπεδα θερμοκρασίας γίνονται συχνά αιτία για την εμφάνιση πόνου στη μέση ή σε άλλο σημείο της σπονδυλικής στήλης…
Πόνοι στη μέση λόγω περιόδου: Πώς θα ανακουφιστείτε Σαν να μην έφταναν τα σπυράκια, οι ψυχολογικές μεταπτώσεις, οι κοιλιακές κράμπες, η εξάντληση και το φούσκωμα, οι περισσότερες γυναίκες…
Οι 4 καλύτερες στάσεις στον ύπνο αν έχετε πόνους στη μέση Ο πόνος στη μέση είναι ένα από τα πιο συχνά ορθοπαιδικά προβλήματα και μπορεί να δυσκολέψει απλές καθημερινές δραστηριότητες ή…
Πόνος στη μέση: Με ποια διατροφή θα ανακουφιστείτε Ο πόνος στη μέση είναι πολύ κοινό σύμπτωμα και επηρεάζει περίπου το 80% των ανθρώπων σε κάποια φάση της ζωής…
Πόνος στη μέση: Πότε δείχνει ανεύρυσμα, αρθρίτιδα, πέτρες στα νεφρά Όλοι αντιμετωπίζουμε κατά καιρούς πόνους στη μέση, για παράδειγμα λόγω της πολύωρης καθιστικής δουλειάς ή επειδή σηκώσαμε κάτι πολύ βαρύ.…
Βροχή & πόνος στις αρθρώσεις: Υπάρχει σχέση τελικά; Η άποψη ότι συγκεκριμένα συμπτώματα συνδέονται με τις αλλαγές του καιρού έχει επικρατήσει ήδη από την αρχαιότητα. Μάλιστα, ο Ιπποκράτης…
Οι καλύτερες στάσεις στο σεξ αν έχετε πόνους στη μέση Μην αφήσετε τον πόνο στη μέση να μπει εμπόδιο σε μια υγιή σεξουαλική ζωή...
Πόνος στη μέση & πόνος στο χέρι – Πότε δείχνουν καρκίνο Ο πόνος στη μέση ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους ανά τον κόσμο λόγω της καθιστικής ζωής, ενώ ο πόνος στο χέρι είναι…
Πότε ο πόνος στη μέση «δείχνει» αρθρίτιδα Ο επίμονος πόνος στη μέση που δεν υποχωρεί ίσως δεν οφείλεται στις κηπουρικές εργασίες που κάνατε το Σαββατοκύριακο, στα βαριά…
Πόνος στη μέση: 8 συνήθειες που τον προκαλούν & τον επιδεινώνουν Υπολογίζεται ότι το 50-80% των ανθρώπων υποφέρουν σε κάποια φάση της ζωής τους από πόνο στη μέση.
Ασκήσεις ενδυνάμωσης για τον κορμό για να αποφύγεις τον πόνο στη μέση σου Η καθιστική ζωή είναι ένα από τα χειρότερα πράγματα που μπορείς να κάνεις στη μέση σου. Γι’ αυτό το λόγο,…
Οσφυαλγία, ισχιαλγία, δισκοκήλη: Πληγή για τα ασφαλιστικά ταμεία & την οικονομία Ανοιχτή «πληγή» για την παγκόσμια οικονομία και τα ασφαλιστικά ταμεία είναι οι παθήσεις της σπονδυλικής στήλης με προεξάρχουσες την οσφυαλγία,…
Καθιστική εργασία: Πώς θα «σώσετε» τη μέση σας στο γραφείο Όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από χρόνιο πόνο στη μέση, ο οποίος προκαλεί περισσότερη ταλαιπωρία και απώλεια εργάσιμων ημερών από…
Η σωματική δραστηριότητα εξασφαλίζει προστασία από τους χρόνιους πόνους στη μέση Οι άνθρωποι που ασκούνται τακτικά στο γυμναστήριο ή στο κολυμβητήριο ή παραμένουν σωματικά δραστήριοι έστω περπατώντας, ανεβαίνοντας σκάλες ή κάνοντας…
Πέντε ασκήσεις Pilates για να αποφύγετε ή να αντιμετωπίσετε τον πόνο στη μέση Ο πόνος στη μέση είναι ένα πολύ συχνό ορθοπαιδικό πρόβλημα και μάλιστα μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία.