Πρωινό: Πότε σας βοηθά να «κάψετε» διπλάσιες θερμίδες Αν θέλετε ο μεταβολισμός σας να είναι ενεργός και να «καίτε» θερμίδες, πρέπει να τρώτε πλούσιο πρωινό.
Πρωινό: Οι 7 καλύτερες τροφές για να ξεκινήσετε τη μέρα σας (pics) Το πρωινό δεν θεωρείται τυχαία το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, αφού σας δίνει την ενέργεια που χρειάζεστε για να ξεκινήσετε…
Απώλεια βάρους: Οι 4 κανόνες που πρέπει να τηρείς στο πρωινό (pics) Η παράλειψη γευμάτων δεν είναι η καλύτερη στρατηγική για την απώλεια βάρους, ειδικά όταν πρόκειται για το πρωινό.
Πρωινό: Γιατί οι έφηβοι δεν πρέπει να το παραλείπουν Οι έφηβοι που δεν τρώνε πρωινό είναι πιο πιθανό να γίνουν υπέρβαροι, όπως αποκαλύπτει νέα έρευνα.
10 σημαντικοί λόγοι για να μην παραλείπετε το πρωινό γεύμα (video) Οι διατροφολόγοι επιμένουν ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και δεν έχουν άδικο.
Αυτό είναι το ιδανικό πρωινό για να χάσετε βάρος! Το πρωινό θεωρείται ως το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, ειδικά για εκείνους που προσπαθούν να διατηρήσουν το βάρος τους…
Πίτσα για πρωινό: Γιατί είναι πιο υγιεινή επιλογή από τα δημητριακά, σύμφωνα με τους διατροφολόγους Έναν ακόμη λόγο για να αγαπήσετε περισσότερο την πίτσα, δίνουν οι ειδικοί.
Δεν ξέρεις τι να φας για πρωινό; Δες 10 τροφές για να ξεκινήσεις τη μέρα σου Εσύ πώς ξεκινάς τη μέρα σου;
Γιατί τα Ελληνόπουλα «γυρνούν την πλάτη» στο πρωινό και ποιες οι επιπτώσεις στην υγεία τους Νέα έρευνα δείχνει πως ένα στα τέσσερα παιδιά στην Ελλάδα παραλείπουν το πρωινό γεύμα.
Πόσο σημαντικό είναι τελικά το πρωινό; Σίγουρα έχετε ακούσει ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, ίσως έχετε ακούσει όμως ότι μπορείτε και…
3 εύκολες και θρεπτικές συνταγές πρωινού για παιδιά (pics) Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και δεν θα πρέπει να το παραλείπουμε ποτέ.
Διαβήτης: Τι περιλαμβάνει το πρωινό που μειώνει τον κίνδυνο κατά 25% Οι άνθρωποι που πηγαίνουν το πρωί για δουλειά χωρίς προηγουμένως να έχουν φάει πρωινό, συνήθως τρέφονται ανθυγιεινά την υπόλοιπη ημέρα.
5 ροφήματα για να ξεκινήσει καλά η μέρα σας (pics) Η ιδανική διάρκεια νυχτερινού ύπνου είναι 7-8 ώρες, διάστημα κατά το οποίο το σώμα δεν ενυδατώνεται.
Ποια είναι η πιο κατάλληλη ώρα για το πρωινό γεύμα Γνωρίζετε πολύ καλά ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, αφού μας δίνει την ενέργεια που χρειαζόμαστε…
Τα αμύγδαλα ιδανική τροφή για να αναπληρωθεί ένα χαμένο πρωινό Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας.
Σάκχαρο: Τι να πίνετε το πρωί για να αποφύγετε την αύξησή του Εσείς ξεκινάτε τη μέρα σας με καφέ, με τσάι, με χυμό ή με γάλα;
Δεν έφαγες πρωινό; 2 smoothies γεμάτα πρωτεΐνη και λίγες θερμίδες Και είναι και πολύ εύκολα να τα φτιάξεις
Υγιεινά πρωινά για δίαιτα: 10 τροφές που αδυνατίζουν άμεσα Το καλοκαίρι είναι εδώ και η ανάγκη μας για να χάσουμε μερικά κιλά είναι πιο μεγάλη από ποτέ.