ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Γιατί η ευτυχία μάς ξεγλιστρά από τα χέρια

Αποφεύγοντας ταδύσκολα μπορεί να εμποδίζουμε τον εαυτό μας να αγγίξει την ευτυχία, δηλώνουν οιειδικοί. Γυρνώντας την πλάτη στις προκλήσεις, μειώνουμε…

Φάρμακο όμοιο με την κεταμίνη κατά της κατάθλιψης

Ένα φάρμακο πουέχει κοινά γνωρίσματα με την κεταμίνη φαίνεται πως είναι αποτελεσματικό για τηναντιμετώπιση της κατάθλιψης, χωρίς όμως να προκαλεί…

Άγχος & στρες: Ποια είναι η διαφορά;

Οι όροι άγχος και στρες χρησιμοποιούνται συχνά ο ένας στη θέση του άλλου, ενώ στηνπραγματικότητα διαφέρουν.

Ψυχική Υγεία: Ξοδεύουμε τα ίδια ποσά με την Ευρώπη

Και όμως, οι έλληνες ξοδεύουμε για υπηρεσίες ψυχικήςυγείας σχεδόν τα ίδια χρήματα που ξοδεύουν οι Ευρωπαίοι, το πρόβλημαεντοπίζεται στην έλλειψη…

Πώς να διαχειριστείτε το στρες, με απλά βήματα

Τα χαμηλά επίπεδαστρες αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καλής υγείας, όπως ακριβώς η σωστήδιατροφή και η άσκηση. Οι παρακάτω συμβουλές θα…

Ανύπαρκτες πολλές ψυχικές ασθένειες

Σήμερα, 10Οκτωβρίου, είναι επίσημα η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας. Τα ζητήματα πουαφορούν στις ψυχικές διαταραχές απασχολούν τους επιστήμονες και πολλούς…

BBC: Ο κίνδυνος κατάθλιψης ξεκινά από τη μήτρα

Σύμφωνα με άρθροπου δημοσιεύει σήμερα το BBC,οι μητέρες που εμφανίζουν κατάθλιψη κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να αποκτήσουνπαιδιά με καταθλιπτικές τάσεις.

Πώς ο καρκίνος επηρεάζει την οικογένεια του ασθενούς

Ένας καρκινοπαθήςποτέ δεν πορεύεται μόνος. Υποστηρίζεται από την οικογένεια ώστε να ανταποκριθείστο ψυχολογικό βάρος της νόσου. Όπως είναι φυσικό, η…

Ζέτα Μακρυπούλια: «Είμαι 7 χρόνια σε θεραπεία»

Εφτάχρόνια ψυχοθεραπεία κάνει η ΖέταΜακρυπούλια, μετά από μία κρίση πανικού που έπαθε και στάθηκε η αφορμή για νααναζητήσει βοήθεια.

Τι δεν πρέπει να πείτε σε ένα άτομο με καταναγκασμό

Η ιδεοψυχαναγκαστικήδιαταραχή (obsessive-compulsive disorder – OCD) είναι μια αγχώδηςδιαταραχή που χαρακτηρίζεται από εμμονές και επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές.

Αποκτήστε χόμπι, πριν να είναι αργά για το μυαλό σας

Η συνταξιοδότησηείναι για πολλούς συνώνυμη με την ξεκούραση, ωστόσο μελέτη δείχνει ότι τα χόμπιβοηθούν στην καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου στην…

Η ψυχοθεραπεία επηρεάζει τον εγκέφαλο;

Η γνωστικήσυμπεριφορική θεραπεία (CBT)εφαρμόζεται διά της συνομιλίας για την αντιμετώπιση ψυχικών νοσημάτων, όπως ηκατάθλιψη και οι διατροφικές διαταραχές. Αποσκοπεί στη…

Ο μηχανισμός του εγκεφάλου που μας δίνει θάρρος

«Το θάρρος είναιη ύψιστη αρετή, καθώς καθιστά τα πάντα δυνατά», είχε πει ο Αριστοτέλης.

Όταν η ρουτίνα γίνεται εμμονή και καταναγκασμός

Όλοι μαςαισθανόμαστε πότε-πότε την παρόρμηση να διπλοτσεκάρουμε εάν κλειδώσαμε τηνεξώπορτα ή αν κλείσαμε όλες τις ηλεκτρικές συσκευές πριν βγούμε από…