Ποιος ταπεινός σπόρος είναι το καλύτερο δώρο στην καρδιά σας
Ο λιναρόσπορος φημίζεται για τα ισχυρά θρεπτικά του οφέλη.
ΣΠΟΡΟΙ CHIA
Οι σπόροι που επηρεάζουν άμεσα χοληστερόλη, ζάχαρο και οστά
Οι σπόροι Chia (Salvia hispanica) έχουν κερδίσει δημοτικότητα ως «υπερτροφή» λόγω του εξαιρετικού διατροφικού τους προφίλ και των πλεονεκτημάτων τους…
Πρωτεϊνικό ρόφημα με σπόρους chia και βρόμη για αύξηση μυϊκής μάζας - Πώς θα το φτιάξετε
Η αύξηση της μυϊκής μάζας δεν πρέπει να αποτελεί μόνο αισθητικό στόχο, καθώς έχει θεμελιώδη οφέλη για τη συνολική υγεία…
Νερό με σπόρους Chia: Πώς φτιάχνεται – Τι ισχύει με την απώλεια βάρους
Τον τελευταίο καιρό έχει διαδοθεί στα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης (ΜΚΔ) η φήμη ότι ένα “ρόφημα” νερού με σπόρους chia οδηγεί…
Σπόροι τσία (Chia): Ερευνητές εντόπισαν γονίδια που άνοιξαν νέες θεραπευτικές ιδιότητες
Επιστήμονες του πολιτειακού Πανεπιστημίου του Όρεγκον, κατέγραψαν την αλληλουχία του γονιδιώματος των σπόρων τσία και με αυτό τον τρόπο παρείχαν…
Δυσκοιλιότητα: 6 τροφές για την πιο ομαλή κίνηση του εντέρου
Η τακτική κίνηση του εντέρου είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της καλής υγείας.
Τα οφέλη των σπόρων chia και η συμβολή τους στην απώλεια βάρους
Η απώλεια βάρους συνήθως απαιτεί θυσίες. Τις περισσότερες φορές πρέπει να απαρνηθούμε την επιθυμία για τα αγαπημένα μας γλυκίσματα και τρόφιμα…
Detox time: Το αποτοξινωτικό ρόφημα που περιέχει μόνο 3 συστατικά και μπορείς να ετοιμάσεις σε 5'
Ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής και η κακή διατροφή, συνηγορούν στην κακή λειτουργία του παχέος εντέρου, καθιστώντας επώδυνη και δύσκολη διαδικασία…
Σπόροι τσία: 4 σημαντικοί λόγοι για να τους εντάξετε στη διατροφή σας (βίντεο)
Οι σπόροι τσία (chia) αποτελούν μία από τις πιο δημοφιλείς υπερτροφές και όχι τυχαία, καθώς η κατανάλωσή τους έχει πολλά…
Οι 5 πιο θρεπτικοί σπόροι & γιατί πρέπει να τους εντάξετε στη διατροφή σας (pics)
Μικροί σε μέγεθος, αλλά με πολλά οφέλη για την υγεία, οι σπόροι είναι πλούσιοι σε πολλές και διαφορετικές θρεπτικές ουσίες.
4 λογοι που βάζουν όλοι στo πρωινό τους σπόρους chia
Γιατί έχουν πάθει όλοι εμμονή με τους σπόρους αυτούς;
Έντεκα τρόποι για να καταναλώσετε εσείς και τα παιδιά σας τους σπόρους chia
Τα τελευταία χρόνια οι σπόροι chia γίνονται όλο και πιο γνωστοί με πολλούς να θέλουν να τους προσθέσουν στη διατροφή…
