Ψυχολογικό τεστ: Μήπως έχετε υπερβολικό στρες;
Το στρες είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού μας απέναντι στον κίνδυνο. Ωστόσο, το έντονο και μακροχρόνιο στρες μπορεί να…
ΣΤΡΕΣ
Η ύπουλη αιτία της ακμής μετά τα 25
Η ακμή δυστυχώς δεν είναι μόνο πρόβλημα των εφήβων. Όλο και περισσότεροι ενήλικες ταλαιπωρούνται από σπυράκια και κύστεις (κυστική ακμή).
Ποιοι είναι περισσότερο επιρρεπείς στην υπερκόπωση
Η υπερκόπωση είναι παθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από επίμονη εξάντληση, η οποία προέρχεται από υπερβολική εργασία, υπερβολική άσκηση ή ανεπαρκή…
Τρώτε τα νύχια σας; Τι κρύβει αυτή η νευρική συμπεριφορά
Η ονυχοφαγία δεν είναι απλά μία κακή συνήθεια, είναι μία νευρική συμπεριφορά που βοηθά όσους τρώνε τα νύχια τους να…
Ο ενθουσιασμός καταπολεμά άγχος και στρες
Ο κρύος ιδρώτας, η τρεμάμενη φωνή και η νευρικότητα που σχετίζονται με το άγχος και το στρες είναι συμπτώματα που…
Το άγχος αυξάνει τις επισκέψεις στην τουαλέτα
Η συχνοουρία, πολλές φορές έχει ψυχοσωματικά αίτια, αν καιαποτελεί σύμπτωμα διάφορων παθολογικών καταστάσεων, όπως ο δαιβήτης.
Ψυχολόγος ή ψυχίατρος για την κατάθλιψη;
Η κατάθλιψη, όταν πλέον, έχει εγκατασταθεί και έχει αρχίσεινα επηρεάζει την καθημερινότητα του ασθενούς, χρειάζεται παρέμβαση είτε απόψυχολόγο, είτε από…
Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα που πυροδοτεί το εργασιακό στρες
Από την ώρα πουξυπνάμε έως την ώρα που κοιμόμαστε χάνουμε το ένα τοις εκατό του ύψους μας.Ελβετοί ερευνητές όμως δηλώνουν…
Τα 6 applications που μας απαλλάσσουν από το στρες!
Λένε πως ητεχνολογία μας στρεσάρει. Οι επιστήμονες μάλιστα υποστηρίζουν πως η πολύωρη χρήσητων ηλεκτρονικών μέσων συνδέεται άμεσα με την έλλειψη…
Κρίση πανικού: Πώς διαφέρει από το στρες
Οι αυξημένοιπαλμοί της καρδιάς, το σφίξιμο στο στήθος και η δύσπνοια είναι κοινά συμπτώματαστο στρες και στην κρίση πανικού. Ωστόσο,…
Άγχος & στρες: Ποια είναι η διαφορά;
Οι όροι άγχος και στρες χρησιμοποιούνται συχνά ο ένας στη θέση του άλλου, ενώ στηνπραγματικότητα διαφέρουν.
Το ρόφημα που εξαφανίζει το stress!
Νιώθετεσυχνά έντονα στρεσαρισμένοι και πιεσμένοι; Το ρόφημα που σας προτείνουμε, επιδράάμεσα στο οργανισμό και θα σας ανακουφίσει σε πολύ λίγο…
Ο μηχανισμός του εγκεφάλου που μας δίνει θάρρος
«Το θάρρος είναιη ύψιστη αρετή, καθώς καθιστά τα πάντα δυνατά», είχε πει ο Αριστοτέλης.
Συσσωρευμένο στρες στο σώμα και οι ορμόνες του άγχους
Σε ποια σημεία του σώματος συσσωρεύεται το στρες και πώς μπορούμε να τοαντιμετωπίσουμε.Δουλειά, οικογένεια, υποχρεώσεις… Καθετί στη ζωή μας μπορεί…
