ΒΙΤΑΜΙΝΗ D

Βιταμίνη D και πρόληψη οστεοπόρωσης: Πόσο αποτελεσματική είναι

Η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D πιστεύεται μέχρι σήμερα ότι αποτελεί ένα τρόπο για να βελτιώσει κανείς την υγεία των οστών…

Βιταμίνη D: Σημαντική η συμβολή της στην καταπολέμηση της παιδικής παχυσαρκίας

Η λήψη συμπληρώματος βιταμίνης D συμβάλλει στην απώλεια βάρους και μειώνει παράγοντες κινδύνου για τη μελλοντική εκδήλωση καρδιακών και μεταβολικών…

Βιταμίνη D: Αυξήστε την πρόσληψή σας τρώγοντας… σοκολάτα

Η επαρκής πρόσληψη βιταμίνης D είναι απαραίτητη για την πρόληψη της οστεοπόρωσης και άλλων σκελετικών παθήσεων, καθώς και για την…

Βιταμίνη D & ημικρανίες: Πόσο μειώνει τη συχνότητα των κρίσεων

Η καθημερινή λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D μπορεί να μειώσει σημαντικά τον αριθμό των κρίσεων ημικρανίας, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας…

Καρκίνος μαστού: Ο κρίσιμος ρόλος της βιταμίνης D

Η βιταμίνη D είναι ευρύτερα γνωστή για τη συμβολή της στη διατήρηση της σκελετικής υγείας, καθώς βοηθά στην απορρόφηση του…

Διαβήτης: Οι 2 παράγοντες που πολλαπλασιάζουν τον κίνδυνο

Τα περιστατικά διαβήτη παρουσιάζουν ραγδαία αύξηση παγκοσμίως τα τελευταία χρόνια, με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας να υπολογίζει πως αυτή τη…

Βιταμίνη D: Γιατί είναι απαραίτητη στα παιδιά και σε ποιες τροφές θα τη βρείτε

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη βιταμίνη D.

Βιταμίνη D: Σε ποια ποσότητα προστατεύει από τον καρκίνο του μαστού

Η προστατευτική δράση της «βιταμίνης του ήλιου» ενάντια στον καρκίνο του μαστού αναδεικνύεται μέσα από μια νέα επιστημονική μελέτη που…

Βιταμίνη D: Από ποια σοβαρή πάθηση των πνευμόνων προστατεύει

Ο ρόλος της «βιταμίνης του ήλιου» στην υγεία τεκμηριώνεται από δεκάδες επιστημονικές μελέτες. Η επάρκεια βιταμίνης D στον οργανισμό είναι…

Βιταμίνη D: Για ποιον καρκίνο μειώνει τον κίνδυνο κατά ένα τρίτο

Η ισχυρή αντικαρκινική δράση της «βιταμίνης του ήλιου» αναδεικνύεται μέσα από μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στο επίσημο περιοδικό…

Βιταμίνη D: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο αποβολής

Οι γυναίκες που έχουν αποβάλει στο παρελθόν, είναι πιθανότερο να συλλάβουν και να αποκτήσουν παιδί αν τα επίπεδα βιταμίνης D…

Έλλειψη βιταμίνης D: Το τεστ των 5 ερωτήσεων

Η βιταμίνη D, γνωστή και ως «βιταμίνη του ήλιου», είναι εξαιρετικά σημαντική για τον οργανισμό μας. Μερικές από τις βασικές…

Έλλειψη βιταμίνης D: Δείτε αν κινδυνεύετε χρησιμοποιώντας μια μεζούρα!

Όσο αυξάνεται η περίμετρος της μέσης τόσο μεγαλύτερος είναι και ο κίνδυνος έλλειψης βιταμίνης D, σύμφωνα με νέα ερευνητικά δεδομένα…

Μουρουνέλαιο και στην περίοδο των εξετάσεων

Κάπου στα μέσα της δεκαετίας του ΄80, ήμουν μαθητής στην Τρίτη Λυκείου… Λίγο πριν τις κρίσιμες εξετάσεις, όπως ήταν φυσικό…

Αυξημένα τα ποσοστά των Ελλήνων που παρουσιάζουν ανεπάρκεια της βιταμίνης D

Παρότι ζούμε σε μία από τις πιο ηλιόλουστες μεσογειακές χώρες, περίπου 7 στους 10 έχουν έλλειψη βιταμίνης D. Για τον…

Βιταμίνη D: Η απαραίτητη «δόση» για να μειώσετε τον κίνδυνο διαβήτη

Πέρα από τις ήδη γνωστές θετικές επιδράσεις της βιταμίνης D στην υγεία, στις οποίες περιλαμβάνονται μεταξύ άλλων η βελτίωση της…

Βιταμίνη D, παχυσαρκία και μεταβολικό σύνδρομο

Το μεταβολικό σύνδρομο (MtS) συνιστά μια πολυπαραγοντική κλινική κατάσταση (υπέρταση, παχυσαρκία, διαβήτης τύπου 2, δυσλιπιδαιμία) και αποτελεί ένα σημαντικό ζήτημα…

Έλλειψη Βιταμίνης D: Αποτελεί πραγματική πανδημία;

Παρά τις γενικότερες επιφυλάξεις που κατά καιρούς έχουν διατυπωθεί σχετικά με την αναγκαιότητα διατήρησης υψηλών «φυσιολογικών» επιπέδων βιταμίνης D στον…