ΖΑΧΑΡΗ

Οι 5 καλύτερες και οι 5 χειρότερες τροφές για τα δόντια

Η στοματική υγιεινή δεν είναι μόνο το καλό, συχνό και σωστό πλύσιμο των δοντιών. Είναι και οι τροφές που μένουν…

Δείτε με πόση ζάχαρη σας φορτώνουν μόλις δύο ποτηράκια αλκοόλ

Μόλις δύο ποτήρια από το αγαπημένο σας ποτό μπορούν να σας κάνουν να ξεπεράσετε το επιτρεπόμενο όριο ζάχαρης ανά ημέρα.

Η ζάχαρη μας σκοτώνει αργά – δείτε σε ποιες τροφές κρύβεται…

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για τις καταστροφικές συνέπειες της ζάχαρης, ζητώντας επιτακτικά να μειώσουμε τις…

Οι 4 υγιεινές τροφές που ανεβάζουν το ζάχαρο στα ύψη

Δεν είναι όλες οι θερμίδες ίδιες και εξίσου επικίνδυνες. Αυτές που προέρχονται από τα σάκχαρα είναι αυτές που πραγματικά επηρεάζουν…

Τι συμβαίνει στο σώμα όταν πίνουμε αναψυκτικά

Πολυάριθμες μελέτες αποδεικνύουν την αρνητική επίδραση που έχουν τα αναψυκτικά στον οργανισμό μας. Λίγοι όμως γνωρίζουν ακριβώς το γιατί…

Πόση ζάχαρη περιέχει το ποπ κορν του σινεμά – θα εκπλαγείτε!

Το ποπ κορν είναι το απόλυτο συνοδευτικό όταν βλέπουμε ταινία στο σινεμά. Γνωρίζετε όμως με πόση ζάχαρη μπορεί να σας…

Η ζάχαρη παχαίνει περισσότερο από το μέλι: Αλήθεια ή ψέμα;

Μέλι vs Ζάχαρη. Ποιο από τα δύο έχει περισσότερες (ανά κουταλιά) θερμίδες;

Οι 41 απαγορευμένες τροφές για δίαιτα, λόγω κρυφών θερμίδων

Τις τροφές που θα πρέπει να αποφεύγουν όσοι κάνουν δίαιτα, λόγω της κρυφής ζάχαρης και των κρυφών θερμίδων, κατέγραψαν ερευνητές…

Η καρδιά εκπέμπει SOS από την υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης

Η συστηματική κατανάλωση αναψυκτικών και γλυκών αυξάνει δραματικά τον κίνδυνο εμφράγματος, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη.

Ξέρετε ποιο είναι το πιο παχυντικό γλυκό;

Κάθε γλυκό που περιέχει ζάχαρη, θεωρείται παχυντικό, αλλά εκείνα που γίνονται με λάδι, είναι τα πλέον παχυντικά.

Καρκίνος: ο έλεγχος της ινσουλίνης και τα ερωτηματικά για την ζάχαρη

Μία ισορροπημένη διατροφή και όχιξεκομμένη εντελώς από την ζάχαρη, προτείνουν τώρα οι επιστήμονες, προκειμένου ναμειώσουμε όσο μπορούμε τον κίνδυνο εκδήλωσης…