ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟΣ ΓΙΑΤΡΟΣ ΒΙΤΑΜΙΝΗ D ΜΑΓΝΗΣΙΟ ΣΚΩΛΗΚΟΕΙΔΙΤΙΔΑ

Tag: ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ

Αύξηση μυϊκής μάζας: Τι περιλαμβάνει η ιδανική διατροφή εκτός από πρωτεΐνη

Αύξηση μυϊκής μάζας: Τι περιλαμβάνει η ιδανική διατροφή εκτός από πρωτεΐνη

25/01/2019 17:00
Σίγουρα θα έχετε ακούσει ότι η κατανάλωση πολλών πρωτεϊνών αποτελεί «κλειδί» για την αύξηση της μυϊκής μάζας.
Μόνιμη απώλεια βάρους: Ποια δίαιτα είναι πιο αποτελεσματική

Μόνιμη απώλεια βάρους: Ποια δίαιτα είναι πιο αποτελεσματική

15/11/2018 17:00
Ακόμη και αν καταφέρει κάποιος να χάσει το επιθυμητό βάρος, οι στατιστικές έχουν δείξει ότι μέσα σε 1-2 χρόνια θα ξαναπάρει τα χαμένα κιλά.
Τα 5 φρούτα με τους περισσότερους υδατάνθρακες

Τα 5 φρούτα με τους περισσότερους υδατάνθρακες

28/10/2018 15:00
Τα φρούτα αποτελούν αναπόσπαστο τμήμα μια υγιεινής διατροφής. Είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες και φυτοθρεπτικά συστατικά.
Χαμηλή πρόσληψη υδατανθράκων: Πώς επηρεάζει την υγεία του γαστρεντερικού

Χαμηλή πρόσληψη υδατανθράκων: Πώς επηρεάζει την υγεία του γαστρεντερικού

27/09/2018 09:45
Πολύς λόγος γίνεται τελευταία στους επιστημονικούς κύκλους για την επίδραση των υδατανθράκων στην ανθρώπινη υγεία. Από τη μία, οι δίαιτες με περιορισμένη περιεκτικότητα σε…
Κόψατε τους υδατάνθρακες; Ποιες αλλαγές θα συμβούν στο σώμα σας (pics)

Κόψατε τους υδατάνθρακες; Ποιες αλλαγές θα συμβούν στο σώμα σας (pics)

24/09/2018 15:00
Οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων έχουν γίνει πολύ δημοφιλείς τα τελευταία χρόνια, αμφισβητείται όμως τόσο η αποτελεσματικότητα, όσο και το πόσο ασφαλείς είναι για τον…
Διατροφή πριν τη γυμναστική: Πώς θα συνδυάσετε σωστά υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λιπαρά

Διατροφή πριν τη γυμναστική: Πώς θα συνδυάσετε σωστά υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λιπαρά

04/09/2018 17:15
Η επιλογή του κατάλληλου σνακ πριν τη γυμναστική εξαρτάται από το συγκεκριμένο είδος γυμναστικής που πρόκειται να κάνετε αλλά και από τους στόχους που…
Δίαιτα με λίγους υδατάνθρακες: Ποιοι οι κίνδυνοι για την υγεία

Δίαιτα με λίγους υδατάνθρακες: Ποιοι οι κίνδυνοι για την υγεία

29/08/2018 12:45
Μια δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες θεωρείται αποτελεσματική για την άμεση απώλεια των περιττών κιλών, ωστόσο σε βάθος χρόνου μπορεί να οδηγήσει σε…
Σύνθετοι υδατάνθρακες: Ποια τα οφέλη τους & σε ποιες τροφές βρίσκονται

Σύνθετοι υδατάνθρακες: Ποια τα οφέλη τους & σε ποιες τροφές βρίσκονται

25/08/2018 10:00
Κι όμως, δεν είναι όλοι οι υδατάνθρακες «κακοί»…
Αποφεύγετε τους υδατάνθρακες; Δείτε 5 σνακ ιδανικά για εσάς

Αποφεύγετε τους υδατάνθρακες; Δείτε 5 σνακ ιδανικά για εσάς

19/08/2018 17:00
Οι υδατάνθρακες βρίσκονται σχεδόν παντού, από το ψωμί και τα ζυμαρικά μέχρι τα φρούτα και τα λαχανικά. Αν λοιπόν ακολουθείτε μια διατροφή με λίγους υδατάνθρακες…
Υδατάνθρακες: Σε ποια ποσότητα παρατείνουν τη ζωή

Υδατάνθρακες: Σε ποια ποσότητα παρατείνουν τη ζωή

17/08/2018 15:00
Ούτε πολλούς αλλά ούτε και πολύ λίγους υδατάνθρακες στη διατροφή συνιστούν οι επιστήμονες όταν ο στόχος είναι η παράταση του προσδόκιμου ζωής.
Φαγητό ή νηστεία πριν τη γυμναστική; Ποιο από τα δύο ωφελεί τον μεταβολισμό

Φαγητό ή νηστεία πριν τη γυμναστική; Ποιο από τα δύο ωφελεί τον μεταβολισμό

16/08/2018 15:00
Τελικά είναι καλύτερο να γυμναζόμαστε με άδειο ή με γεμάτο στομάχι;
15 τροφές που έχουν περισσότερους υδατάνθρακες από μια φέτα ψωμί!

15 τροφές που έχουν περισσότερους υδατάνθρακες από μια φέτα ψωμί!

10/08/2018 19:00
Άφησε κάτω το ψωμί
Επτά τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες που δεν σας περνούν από το μυαλό (pics)

Επτά τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες που δεν σας περνούν από το μυαλό (pics)

27/07/2018 10:00
Οι υδατάνθρακες αποτελούν το βασικό «καύσιμο» του ανθρώπινου οργανισμού, καθώς τους χρειάζεται κάθε κύτταρο και κάθε ιστός για να λειτουργήσει.
Η δίαιτα που βελτιώνει την ελαστικότητα των γυναικείων αρτηριών

Η δίαιτα που βελτιώνει την ελαστικότητα των γυναικείων αρτηριών

18/07/2018 18:00
Μια δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες μπορεί να αποτρέψει την απώλεια ελαστικότητας των αρτηριών στις γυναίκες με προδιαβήτη, οι οποίες διατρέχουν αυξημένο καρδιαγγειακό…
Κετογονική δίαιτα: Τέσσερα σημάδια που δείχνουν ότι «δουλεύει»

Κετογονική δίαιτα: Τέσσερα σημάδια που δείχνουν ότι «δουλεύει»

04/07/2018 10:30
Η κετογονική δίαιτα είναι μία από τις δίαιτες που βρίσκονται φέτος στο διατροφικό προσκήνιο.

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ελαιόλαδο: Πόσο καλό είναι τελικά για τα μαλλιά σας;

Ελαιόλαδο: Πόσο καλό είναι τελικά για τα μαλλιά σας;

Τέσσερις λόγοι για τους οποίους η δίαιτα και η άσκηση δεν λειτουργούν (εικόνες)

Τέσσερις λόγοι για τους οποίους η δίαιτα και η άσκηση δεν λειτουργούν (εικόνες)

Αλλεργίες: Πώς θα τις αντιμετωπίσετε φυσικά (εικόνες)

Αλλεργίες: Πώς θα τις αντιμετωπίσετε φυσικά (εικόνες)

Kαρκίνος του δέρματος: Τα άτομα με αυτό το χαρακτηριστικό διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο

Kαρκίνος του δέρματος: Τα άτομα με αυτό το χαρακτηριστικό διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο

Πώς θα αποφύγετε τη ναυτία των ταξιδιών!

Πώς θα αποφύγετε τη ναυτία των ταξιδιών!

Επτά τροφές που σας μπλοκάρουν τον ύπνο (εικόνες)

Επτά τροφές που σας μπλοκάρουν τον ύπνο (εικόνες)

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Καφές: Γιατί μας κάνει να πηγαίνουμε πιο συχνά στην τουαλέτα;

Καφές: Γιατί μας κάνει να πηγαίνουμε πιο συχνά στην τουαλέτα;

Σε τι βοηθάει τα παιδιά ο μεσημεριανός ύπνος;

Σε τι βοηθάει τα παιδιά ο μεσημεριανός ύπνος;

Πιπέρι καγιέν: Τα φοβερά οφέλη του για την υγεία!

Πιπέρι καγιέν: Τα φοβερά οφέλη του για την υγεία!

Καλεσμένη σε γάμο; 4 τρόποι για να μην χαλάσεις την δίαιτά σου

Καλεσμένη σε γάμο; 4 τρόποι για να μην χαλάσεις την δίαιτά σου

Έξι τρόποι για να περιορίσετε την κατανάλωση ζάχαρης (εικόνες)

Έξι τρόποι για να περιορίσετε την κατανάλωση ζάχαρης (εικόνες)

Αντηλιακά: Έχουν ημερομηνία λήξης;

Αντηλιακά: Έχουν ημερομηνία λήξης;

Προσπαθείτε να μείνετε έγκυος; Πώς να αντιμετωπίσετε τα αρνητικά συναισθήματα της προσμονής

Προσπαθείτε να μείνετε έγκυος; Πώς να αντιμετωπίσετε τα αρνητικά συναισθήματα της προσμονής

Τέσσερις λόγοι για τους οποίους η δίαιτα και η άσκηση δεν λειτουργούν (εικόνες)

Τέσσερις λόγοι για τους οποίους η δίαιτα και η άσκηση δεν λειτουργούν (εικόνες)

Πονάς στην πλάτη; Με αυτές τις ασκήσεις θα ανακουφίσεις την κατάσταση

Πονάς στην πλάτη; Με αυτές τις ασκήσεις θα ανακουφίσεις την κατάσταση

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ 2019

BEST OF NETWORK

PlusQueen