ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟΣ ΓΙΑΤΡΟΣ ΒΙΤΑΜΙΝΗ D ΜΑΓΝΗΣΙΟ ΣΚΩΛΗΚΟΕΙΔΙΤΙΔΑ

Tag: ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ

5 φρούτα που πρέπει να αποφύγετε στη δίαιτα (video)

5 φρούτα που πρέπει να αποφύγετε στη δίαιτα (video)

14/08/2019 18:00
Τα φρούτα είναι απαραίτητο κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής και αρκετοί διατροφολόγοι συστήνουν να αυξάνεται η κατανάλωση σε περιόδους δίαιτας.
Φαγόπυρο: 9 οφέλη για την υγεία

Φαγόπυρο: 9 οφέλη για την υγεία

23/07/2019 08:00
Το φαγόπυρο, γνωστό και ως μαυροσίταρο, είναι ένα δημητριακό που γίνεται όλο και πιο δημοφιλές τα τελευταία χρόνια εξαιτίας της υψηλής θρεπτικής του αξίας.
Αύξηση μυϊκής μάζας: Τι περιλαμβάνει η ιδανική διατροφή εκτός από πρωτεΐνη

Αύξηση μυϊκής μάζας: Τι περιλαμβάνει η ιδανική διατροφή εκτός από πρωτεΐνη

25/01/2019 17:00
Σίγουρα θα έχετε ακούσει ότι η κατανάλωση πολλών πρωτεϊνών αποτελεί «κλειδί» για την αύξηση της μυϊκής μάζας.
Μόνιμη απώλεια βάρους: Ποια δίαιτα είναι πιο αποτελεσματική

Μόνιμη απώλεια βάρους: Ποια δίαιτα είναι πιο αποτελεσματική

15/11/2018 17:00
Ακόμη και αν καταφέρει κάποιος να χάσει το επιθυμητό βάρος, οι στατιστικές έχουν δείξει ότι μέσα σε 1-2 χρόνια θα ξαναπάρει τα χαμένα κιλά.
Τα 5 φρούτα με τους περισσότερους υδατάνθρακες

Τα 5 φρούτα με τους περισσότερους υδατάνθρακες

28/10/2018 15:00
Τα φρούτα αποτελούν αναπόσπαστο τμήμα μια υγιεινής διατροφής. Είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες και φυτοθρεπτικά συστατικά.
Χαμηλή πρόσληψη υδατανθράκων: Πώς επηρεάζει την υγεία του γαστρεντερικού

Χαμηλή πρόσληψη υδατανθράκων: Πώς επηρεάζει την υγεία του γαστρεντερικού

27/09/2018 09:45
Πολύς λόγος γίνεται τελευταία στους επιστημονικούς κύκλους για την επίδραση των υδατανθράκων στην ανθρώπινη υγεία. Από τη μία, οι δίαιτες με περιορισμένη περιεκτικότητα σε…
Κόψατε τους υδατάνθρακες; Ποιες αλλαγές θα συμβούν στο σώμα σας (pics)

Κόψατε τους υδατάνθρακες; Ποιες αλλαγές θα συμβούν στο σώμα σας (pics)

24/09/2018 15:00
Οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων έχουν γίνει πολύ δημοφιλείς τα τελευταία χρόνια, αμφισβητείται όμως τόσο η αποτελεσματικότητα, όσο και το πόσο ασφαλείς είναι για τον…
Διατροφή πριν τη γυμναστική: Πώς θα συνδυάσετε σωστά υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λιπαρά

Διατροφή πριν τη γυμναστική: Πώς θα συνδυάσετε σωστά υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λιπαρά

04/09/2018 17:15
Η επιλογή του κατάλληλου σνακ πριν τη γυμναστική εξαρτάται από το συγκεκριμένο είδος γυμναστικής που πρόκειται να κάνετε αλλά και από τους στόχους που…
Δίαιτα με λίγους υδατάνθρακες: Ποιοι οι κίνδυνοι για την υγεία

Δίαιτα με λίγους υδατάνθρακες: Ποιοι οι κίνδυνοι για την υγεία

29/08/2018 12:45
Μια δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες θεωρείται αποτελεσματική για την άμεση απώλεια των περιττών κιλών, ωστόσο σε βάθος χρόνου μπορεί να οδηγήσει σε…
Σύνθετοι υδατάνθρακες: Ποια τα οφέλη τους & σε ποιες τροφές βρίσκονται

Σύνθετοι υδατάνθρακες: Ποια τα οφέλη τους & σε ποιες τροφές βρίσκονται

25/08/2018 10:00
Κι όμως, δεν είναι όλοι οι υδατάνθρακες «κακοί»…
Αποφεύγετε τους υδατάνθρακες; Δείτε 5 σνακ ιδανικά για εσάς

Αποφεύγετε τους υδατάνθρακες; Δείτε 5 σνακ ιδανικά για εσάς

19/08/2018 17:00
Οι υδατάνθρακες βρίσκονται σχεδόν παντού, από το ψωμί και τα ζυμαρικά μέχρι τα φρούτα και τα λαχανικά. Αν λοιπόν ακολουθείτε μια διατροφή με λίγους υδατάνθρακες…
Υδατάνθρακες: Σε ποια ποσότητα παρατείνουν τη ζωή

Υδατάνθρακες: Σε ποια ποσότητα παρατείνουν τη ζωή

17/08/2018 15:00
Ούτε πολλούς αλλά ούτε και πολύ λίγους υδατάνθρακες στη διατροφή συνιστούν οι επιστήμονες όταν ο στόχος είναι η παράταση του προσδόκιμου ζωής.
Φαγητό ή νηστεία πριν τη γυμναστική; Ποιο από τα δύο ωφελεί τον μεταβολισμό

Φαγητό ή νηστεία πριν τη γυμναστική; Ποιο από τα δύο ωφελεί τον μεταβολισμό

16/08/2018 15:00
Τελικά είναι καλύτερο να γυμναζόμαστε με άδειο ή με γεμάτο στομάχι;
15 τροφές που έχουν περισσότερους υδατάνθρακες από μια φέτα ψωμί!

15 τροφές που έχουν περισσότερους υδατάνθρακες από μια φέτα ψωμί!

10/08/2018 19:00
Άφησε κάτω το ψωμί
Επτά τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες που δεν σας περνούν από το μυαλό (pics)

Επτά τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες που δεν σας περνούν από το μυαλό (pics)

27/07/2018 10:00
Οι υδατάνθρακες αποτελούν το βασικό «καύσιμο» του ανθρώπινου οργανισμού, καθώς τους χρειάζεται κάθε κύτταρο και κάθε ιστός για να λειτουργήσει.

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Κριθάρι: Τα μοναδικά οφέλη του για την υγεία (εικόνες)

Κριθάρι: Τα μοναδικά οφέλη του για την υγεία (εικόνες)

Καταρράκτης: Τα 6 «ύπουλα» σημάδια που πρέπει να γνωρίζετε (εικόνες)

Καταρράκτης: Τα 6 «ύπουλα» σημάδια που πρέπει να γνωρίζετε (εικόνες)

Έλλειψη βιταμίνης Κ: 9 συμπτώματα σε εικόνες

Έλλειψη βιταμίνης Κ: 9 συμπτώματα σε εικόνες

Πρώιμη θηλαρχή: Το έλαιο που αυξάνει τον κίνδυνο

Πρώιμη θηλαρχή: Το έλαιο που αυξάνει τον κίνδυνο

Λιπαρά γαλακτοκομικών: Σε τι διαφέρουν από τα άλλα λιπαρά

Λιπαρά γαλακτοκομικών: Σε τι διαφέρουν από τα άλλα λιπαρά

Αυτοϊκανοποίηση: 4 μυστικά για καλύτερη υγεία

Αυτοϊκανοποίηση: 4 μυστικά για καλύτερη υγεία

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Φλεγμονώδεις νόσοι του εντέρου: Για ποιες ψυχικές παθήσεις αυξάνουν τον κίνδυνο

Φλεγμονώδεις νόσοι του εντέρου: Για ποιες ψυχικές παθήσεις αυξάνουν τον κίνδυνο

Έβγαλες σπυράκι; Πέντε τρόποι για να το εξαφανίσεις με φυσικά υλικά που υπάρχουν σε κάθε σπίτι

Έβγαλες σπυράκι; Πέντε τρόποι για να το εξαφανίσεις με φυσικά υλικά που υπάρχουν σε κάθε σπίτι

Σκλήρυνση κατά πλάκας: 13 παράδοξα συμπτώματα της αυτοάνοσης πάθησης (εικόνες)

Σκλήρυνση κατά πλάκας: 13 παράδοξα συμπτώματα της αυτοάνοσης πάθησης (εικόνες)

Beauty alert: 10 τρόποι να χρησιμοποιήσεις τη βαζελίνη για να γίνεις ακόμα πιο όμορφη

Beauty alert: 10 τρόποι να χρησιμοποιήσεις τη βαζελίνη για να γίνεις ακόμα πιο όμορφη

Φτιάξτε το χυμό που καταπολεμά την κυτταρίτιδα

Φτιάξτε το χυμό που καταπολεμά την κυτταρίτιδα

Διευκρινήσεις για την περίθαλψη των μεταναστών ζητά η ΠΟΕΔΗΝ

Διευκρινήσεις για την περίθαλψη των μεταναστών ζητά η ΠΟΕΔΗΝ

Βλέννα στα κόπρανα: 7 αιτίες που πρέπει να γνωρίζετε (εικόνες)

Βλέννα στα κόπρανα: 7 αιτίες που πρέπει να γνωρίζετε (εικόνες)

Καρκίνος παχέος εντέρου: Σε ποια όργανα κάνει συχνότερα μετάσταση (video)

Καρκίνος παχέος εντέρου: Σε ποια όργανα κάνει συχνότερα μετάσταση (video)

Μεταμόσχευση καρδιάς χοίρου σε άνθρωπο προβλέπουν οι επιστήμονες εντός τριετίας

Μεταμόσχευση καρδιάς χοίρου σε άνθρωπο προβλέπουν οι επιστήμονες εντός τριετίας

BEST OF NETWORK

PlusQueen