ΝΑΤΡΙΟ

Τι ακυρώνει το νάτριο (αλάτι) στον οργανισμό για πιο υγιή καρδιά

Το νάτριο και το κάλιο είναι δύο βασικά μέταλλα, που παίζουν ζωτικό ρόλο στη διατήρηση της συνολικής υγείας.

Τι να ψωνίσετε από το σουπερμάρκετ για να ρίξετε την πίεση

Η υπερβολική πρόσληψη νατρίου συμβάλλει σημαντικά στην υπέρταση και τις καρδιακές παθήσεις.

Αν νιώθετε αυτά τότε η διατροφή σας έχει πολύ αλάτι

Το αλάτι (νάτριο) είναι ένα ζωτικής σημασίας θρεπτικό συστατικό, που βοηθά στη ρύθμιση των υγρών στο σώμα, αλλά η υπερβολική…

Πώς θα καταλάβετε αν τρώτε πολύ αλάτι: Τα 5 βασικά σημάδια

Το αλάτι είναι ένα απαραίτητο μέταλλο, που βοηθά στη ρύθμιση της ισορροπίας των υγρών, της λειτουργίας των νεύρων και της…

Μέταλλα: Πλήρης οδηγός αναφοράς – Οφέλη, ανεπάρκεια, τροφές

Τα μέταλλα είναι ανόργανα στοιχεία, που παίζουν ζωτικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας και της λειτουργικότητας του σώματος.

Ημικρανία: Τι θα συμβεί αν πιείτε αλατόνερο

Τα συμπτώματα της ημικρανίας που προκαλούνται από χαμηλό νάτριο στο αίμα (υπονατριαιμία) μπορεί να αντιμετωπιστούν αυξάνοντας την πρόσληψη νατρίου.

Υπονατριαιμία: Οι επιπτώσεις της στον εγκέφαλο

Το νάτριο είναι ένας ηλεκτρολύτης που βοηθά στη ρύθμιση της ποσότητας του νερού που είναι μέσα και γύρω από τα…

Ηλεκτρολύτες: Ο ρόλος τους και ποια ποσότητα χρειαζόμαστε από τον καθένα (εικόνες)

Οι ηλεκτρολύτες παίζουν σημαντικό ρόλο στον τρόπο λειτουργίας του σώματος και ειδικότερα στην ενυδάτωση και τη ρύθμιση των υγρών, αλλά…

Έξι τροφές με πολύ αλάτι που πρέπει να αποφεύγετε (φωτο)

Το επιτραπέζιο αλάτι, χλωριούχο νάτριο όπως είναι γνωστό επιστημονικά, αποτελείται σε ποσοστό 40% από νάτριο.

Αλάτι: 6 προβλήματα υγείας από τη συχνή κατανάλωση

Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού, έχει συνδεθεί με πολλά προβλήματα υγείας.

Αλάτι Ιμαλαΐων: Μύθοι και αλήθειες για τα οφέλη του

Πολύς λόγος έχει γίνει για την διατροφική υπεροχή του «ροζ χρυσού», του αλατιού που προέρχεται από την περιοχή Πουντζάμπ στους…

Φούσκωμα στην κοιλιά: Ποιο είναι το στοιχείο που το προκαλεί

Το φούσκωμα που προκαλεί η κατανάλωση ενός γεύματος, δεν οφείλεται πάντα στην υψηλή περιεκτικότητά του σε φυτικές ίνες.

Ξέρεις πόσο αλάτι έχουν αυτά τα τρόφιμα; (pics)

Το αλάτι είναι ένα από τα υλικά που πρέπει όλοι να καταναλώνουμε με μέτρο, αφού συνδέεται με πολλούς κινδύνους υγείας.

Ανισορροπία ηλεκτρολυτών: Τα σημάδια & τι μπορείτε να κάνετε

Οι ηλεκτρολύτες είναι στοιχεία που βρίσκονται στο σώμα μας, μέσα στα κύτταρα και έξω από αυτά και φέρουν ηλεκτρικό φορτίο.

Αρτηριακή πίεση: Η διατροφή που θεραπεύει την προϋπέρταση και την υπέρταση 1ου σταδίου

Η υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί σοβαρό παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων.

Η διατροφική αξία των αγαπημένων μας ζυμαρικών

Η σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Ζυμαρικών (25 Οκτωβρίου) καθιερώθηκε το 1998, με πρωτοβουλία της Ένωσης των Ευρωπαίων Βιομηχάνων Ζυμαρικών (UNAFPA), προκειμένου…