ΑΡΧΙΚΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΥΓΕΙΑ Α-Ω
ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
ΦΑΡΜΑΚO
ΕΟΠΥΥ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΟΜΟΡΦΙΑ
ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΟΤΗΤΑ
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
ΕΠΙΧΕΙΡΕΙΝ
TAGS
ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ
ΑΥΠΝΙΑ
ΒΡΟΓΧΙΤΙΔΑ
ΚΟΝΔΥΛΩΜΑΤΑ
ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ
ΣΥΝΔΕΣΗ / ΕΓΓΡΑΦΗ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
Onmed RSS Feed
Το Onmed στο Twitter
Το Onmed στο Facebook
ΑΡΧΙΚΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΥΓΕΙΑ Α-Ω
ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
ΦΑΡΜΑΚO
ΕΟΠΥΥ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΟΜΟΡΦΙΑ
ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΟΤΗΤΑ
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
ΕΠΙΧΕΙΡΕΙΝ
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟΣ ΓΙΑΤΡΟΣ
ΒΙΤΑΜΙΝΗ D
ΜΑΓΝΗΣΙΟ
ΣΚΩΛΗΚΟΕΙΔΙΤΙΔΑ
Σύνδεση / Εγγραφή
Onmed RSS Feed
Το Onmed στο Twitter
Το Onmed στο Facebook
Tag: ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΜΥΙΚΗ ΜΑΖΑ
Αύξηση μυϊκής μάζας: Τι περιλαμβάνει η ιδανική διατροφή εκτός από πρωτεΐνη
25/01/2019 17:00
Σίγουρα θα έχετε ακούσει ότι η κατανάλωση πολλών πρωτεϊνών αποτελεί «κλειδί» για την αύξηση της μυϊκής μάζας.
Απώλεια βάρους: 4 σημάδια ότι χάνετε μυϊκή μάζα αντί για λίπος
27/11/2018 17:00
Η απώλεια βάρους εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, τόσο όμως οι αλλαγές στη διατροφή όσο και η άσκηση, πρέπει να στοχεύουν στη μείωση του λίπους…
Αύξηση μυϊκής μάζας: Οι κορυφαίες τροφές για να το πετύχετε (εικόνες)
23/05/2018 18:00
Αν θέλετε να αυξήσετε τη μυϊκή σας μάζα και να «καίτε» περισσότερες θερμίδες, δύο είναι τα βασικά βήματα: γυμναστική και διατροφή.
Φαρμασέρβ Λίλλυ: Και τώρα το Meritene με ουδέτερη γεύση, για το καθημερινό μας πιάτο
22/05/2018 22:00
Η ΦΑΡΜΑΣΕΡΒ-ΛΙΛΛΥ, με πολυετή εμπειρία και ηγετική θέση στον τομέα της υγείας στην Ελλάδα, παρουσιάζει στην ελληνική αγορά το Meritene® Δύναμη & Τόνωση με…
Όταν η εξαντλητική δίαιτα καταστρέφει το μεταβολισμό
21/04/2018 21:00
Οι εξαντλητικές δίαιτες χαρακτηρίζονται από ανεπαρκή πρόσληψη θρεπτικών συστατικών και υψηλή κατανάλωση ή/και αποφυγή συγκεκριμένων τροφίμων.
Τα μυστικά της νηστίσιμης, φυτικής διατροφής
25/03/2018 12:00
Η νηστεία αποτελεί ιδανική ευκαιρία για αποτοξίνωση του οργανισμού, καθώς μειώνεται η κατανάλωση τροφίμων ζωικής προέλευσης, που είναι πλούσια σε κορεσμένα «κακά» λιπαρά, ιδιαίτερα…
Άπαχη πρωτεΐνη: Οι δύο top τροφές για απώλεια βάρους και αύξηση της μυϊκής μάζας
29/11/2017 17:00
Οι τροφές με άπαχη πρωτεΐνη προσελκύουν το ενδιαφέρον όσων προσέχουν την διατροφή τους και ακολουθούν δίαιτες για απώλεια βάρους ή αύξηση της μυϊκής μάζας.
Πέντε αλλαγές που πρέπει να κάνεις στη διατροφή σου για να αυξήσεις τη μυϊκή σου μάζα
27/10/2017 15:00
Δεν αρκεί να κάνεις βάρη για να γραμμώσεις το σώμα σου…
Πρωτεΐνη και αύξηση μυϊκής δύναμης: Ο σωστός τρόπος πρόσληψης
01/09/2017 17:15
Η μυϊκή δύναμη παρουσιάζει μία φυσιολογική μείωση με την αύξηση της ηλικίας, αλλά η πρόσληψη περισσότερων πρωτεϊνών μπορεί να σας προστατεύσει από πτώσεις και…
Πρωτεΐνες: 4 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε πριν αυξήσετε την κατανάλωσή τους
12/05/2017 14:00
Η κατανάλωση πρωτεϊνών είναι βασική για τη διατήρηση της μυϊκής μάζας και εμπλέκεται σε παράγοντες που σχετίζονται με την υγεία όπως η διαχείριση του…
Αύξηση μυϊκής μάζας: Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε
15/03/2017 00:00
Κάνετε συστηματική άσκηση και ακολουθείτε διατροφή που στοχεύει στην ανάπτυξη μυϊκής μάζας, αλλά δεν έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα;
Φυτικές vs ζωικές πρωτεΐνες: Τι πραγματικά χρειάζεσαι για να «χτίσεις» μυς;
10/02/2017 13:00
Κοτόπουλο ή φασόλια; Αυγό ή κινόα; Τυρί ή ξηροί καρποί; Οι πρωτεΐνες που υπάρχουν σε αυτές τις τροφές είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη και…
Οι 10 κορυφαίες τροφές για να «χτίσετε» μυς
30/12/2016 15:00
Η γυμναστική από μόνη της δεν αρκεί για να αναπτυχθεί το μυϊκό σύστημα. Χρειάζεται επίσης σωστή διατροφή, η οποία θα περιλαμβάνει επαρκή αριθμό θερμίδων…
Ενδυνάμωση και καύση λίπους: Οι 8 τροφές που πρέπει να περιλαμβάνει η διατροφή σου
13/12/2016 18:00
Αν θέλετε να αυξήσετε τη μυϊκή μάζα του σώματός σας, πρέπει να ακολουθείτε μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, λαχανικά, φρούτα, υδατάνθρακες και καλά λιπαρά.
Τι να τρώτε για να αναπτύξετε μυϊκή μάζα
17/10/2015 15:00
Εάν έχετε αποκτήσει τους «μύες» σας τρώγοντας πατατάκια και πίνοντας μπύρες, σίγουρα θα φαίνονται τεράστιοι. Αλλά μάλλον δεν είναι! Διότι μην βλέπετε μόνο τον…
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
Παλμοί καρδιάς σε κατάσταση ανάπαυσης & πρόωρος θάνατος: Οι επικίνδυνες τιμές
Ακτινίδιο: Θερμίδες, θρεπτικά συστατικά & οφέλη για την υγεία (pics)
Με καταγγελία των συμβάσεων με τον ΕΟΠΥΥ απειλούν οι γιατροί
Διαβήτης τύπου 2: Τι περιλαμβάνει το πρωινό που ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου
Συνεχίζεται το αλαλούμ με τις αποζημιώσεις γυαλιών και ειδικών θεραπειών, τι ισχύει τελικά
Περίοδος: 6 αιτίες επιδείνωσης των συμπτωμάτων
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΣΦΕΕ: Θέσπιση εμβολιαστικών στόχων και ένταξη της δαπάνης των εμβολίων στην Πρόληψη
Συναγερμός στη Google μετά την επίσκεψη ασθενή με ιλαρά!
Οθόνες & διάσπαση προσοχής στα παιδιά: Τα επικίνδυνα χρονικά όρια
Οικογενειακές στιγμές: Γιατί ο ποιοτικός χρόνος με τα παιδιά είναι σημαντικός (pics)
Η γρίπη μειώνεται, τα θύματά της αυξάνονται
Παράλειψη πρωινού & καθυστερημένο βραδινό: Οι επιπτώσεις στην υγεία
Συνέντευξη του υπουργού Υγείας στο Politicο
9 απίστευτα πράγματα που σου συμβαίνουν όσο κοιμάσαι
Ένας στους έξι Έλληνες δεν πάει στο γιατρό γιατί δεν έχει χρήματα!
Best of DPG network
Εγγραφή στο Newsletter
ΕΓΓΡΑΦΗ
Έχω διαβάσει, κατανοώ και αποδέχομαι τους
όρους χρήσης
του ιστότοπου της εταιρείας
Δηλώνω υπεύθυνα ότι είμαι άνω των 18 ετών ή ότι βρίσκομαι υπό την εποπτεία γονέα ή κηδεμόνα ή επιτρόπου
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους
Όρους Χρήσης
.
OK
