ΑΡΧΙΚΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΥΓΕΙΑ Α-Ω
ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
ΦΑΡΜΑΚO
ΕΟΠΥΥ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΟΜΟΡΦΙΑ
ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΟΤΗΤΑ
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
ΕΠΙΧΕΙΡΕΙΝ
TAGS
ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ
ΑΥΠΝΙΑ
ΒΡΟΓΧΙΤΙΔΑ
ΚΟΝΔΥΛΩΜΑΤΑ
ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ
ΣΥΝΔΕΣΗ / ΕΓΓΡΑΦΗ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
Onmed RSS Feed
Το Onmed στο Twitter
Το Onmed στο Facebook
ΑΡΧΙΚΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΥΓΕΙΑ Α-Ω
ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
ΦΑΡΜΑΚO
ΕΟΠΥΥ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΟΜΟΡΦΙΑ
ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΟΤΗΤΑ
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
ΕΠΙΧΕΙΡΕΙΝ
ΚΟΡΟΝΟΙΟΣ
ΣΚΩΛΗΚΟΕΙΔΙΤΙΔΑ
ΚΡΙΘΑΡΑΚΙ ΣΤΟ ΜΑΤΙ
Onmed RSS Feed
Το Onmed στο Twitter
Το Onmed στο Facebook
Tag: ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΜΥΙΚΗ ΜΑΖΑ
Αύξηση μυϊκής μάζας: 5 αλλαγές στη διατροφή για να το πετύχεις (εικόνες)
02/09/2020 16:00
Θέλετε σφιχτούς κοιλιακούς και σμιλεμένους γλουτούς; Το γυμναστήριο και οι ασκήσεις με βάρη είναι σίγουρα ένα καλό πρώτο βήμα.
Σκελετική υγεία και μυϊκή μάζα: Η απαραίτητη βιταμίνη μετά τα 50
01/09/2020 19:00
Καθώς μεγαλώνουμε, χάνουμε μυϊκή μάζα και δύναμη. Ενδεικτικά, οι άνθρωποι άνω των 50 ετών χάνουν έως και 1% μυϊκής μάζας κάθε χρόνο, απώλεια που…
Μυϊκή μάζα: Ποιες τροφές θα σας βοηθήσουν να την αυξήσετε άμεσα (βίντεο)
24/04/2020 13:00
Το ζητούμενο σε κάθε ισορροπημένο πρόγραμμα απώλειας βάρους, είναι η καύση του λίπους και η διατήρηση ή αύξηση της μυϊκής μάζας.
Αύξηση μυϊκής μάζας: Τι περιλαμβάνει η ιδανική διατροφή εκτός από πρωτεΐνη
25/01/2019 17:00
Σίγουρα θα έχετε ακούσει ότι η κατανάλωση πολλών πρωτεϊνών αποτελεί «κλειδί» για την αύξηση της μυϊκής μάζας.
Απώλεια βάρους: 4 σημάδια ότι χάνετε μυϊκή μάζα αντί για λίπος
27/11/2018 17:00
Η απώλεια βάρους εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, τόσο όμως οι αλλαγές στη διατροφή όσο και η άσκηση, πρέπει να στοχεύουν στη μείωση του λίπους…
Αύξηση μυϊκής μάζας: Οι κορυφαίες τροφές για να το πετύχετε (εικόνες)
12/04/2020 16:00
Αν θέλετε να αυξήσετε τη μυϊκή σας μάζα και να «καίτε» περισσότερες θερμίδες, δύο είναι τα βασικά βήματα: γυμναστική και διατροφή.
Φαρμασέρβ Λίλλυ: Και τώρα το Meritene με ουδέτερη γεύση, για το καθημερινό μας πιάτο
22/05/2018 22:00
Η ΦΑΡΜΑΣΕΡΒ-ΛΙΛΛΥ, με πολυετή εμπειρία και ηγετική θέση στον τομέα της υγείας στην Ελλάδα, παρουσιάζει στην ελληνική αγορά το Meritene® Δύναμη & Τόνωση με…
Όταν η εξαντλητική δίαιτα καταστρέφει το μεταβολισμό
21/04/2018 21:00
Οι εξαντλητικές δίαιτες χαρακτηρίζονται από ανεπαρκή πρόσληψη θρεπτικών συστατικών και υψηλή κατανάλωση ή/και αποφυγή συγκεκριμένων τροφίμων.
Τα μυστικά της νηστίσιμης, φυτικής διατροφής
25/03/2018 12:00
Η νηστεία αποτελεί ιδανική ευκαιρία για αποτοξίνωση του οργανισμού, καθώς μειώνεται η κατανάλωση τροφίμων ζωικής προέλευσης, που είναι πλούσια σε κορεσμένα «κακά» λιπαρά, ιδιαίτερα…
Άπαχη πρωτεΐνη: Οι δύο top τροφές για απώλεια βάρους και αύξηση της μυϊκής μάζας
29/11/2017 17:00
Οι τροφές με άπαχη πρωτεΐνη προσελκύουν το ενδιαφέρον όσων προσέχουν την διατροφή τους και ακολουθούν δίαιτες για απώλεια βάρους ή αύξηση της μυϊκής μάζας.
Πέντε αλλαγές που πρέπει να κάνεις στη διατροφή σου για να αυξήσεις τη μυϊκή σου μάζα
27/10/2017 15:00
Δεν αρκεί να κάνεις βάρη για να γραμμώσεις το σώμα σου…
Πρωτεΐνη και αύξηση μυϊκής δύναμης: Ο σωστός τρόπος πρόσληψης
01/09/2017 17:15
Η μυϊκή δύναμη παρουσιάζει μία φυσιολογική μείωση με την αύξηση της ηλικίας, αλλά η πρόσληψη περισσότερων πρωτεϊνών μπορεί να σας προστατεύσει από πτώσεις και…
Πρωτεΐνες: 4 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε πριν αυξήσετε την κατανάλωσή τους
12/05/2017 14:00
Η κατανάλωση πρωτεϊνών είναι βασική για τη διατήρηση της μυϊκής μάζας και εμπλέκεται σε παράγοντες που σχετίζονται με την υγεία όπως η διαχείριση του…
Αύξηση μυϊκής μάζας: Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε
15/03/2017 00:00
Κάνετε συστηματική άσκηση και ακολουθείτε διατροφή που στοχεύει στην ανάπτυξη μυϊκής μάζας, αλλά δεν έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα;
Φυτικές vs ζωικές πρωτεΐνες: Τι πραγματικά χρειάζεσαι για να «χτίσεις» μυς;
10/02/2017 13:00
Κοτόπουλο ή φασόλια; Αυγό ή κινόα; Τυρί ή ξηροί καρποί; Οι πρωτεΐνες που υπάρχουν σε αυτές τις τροφές είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη και…
Προηγούμενο
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
Λύκος: Τα 9 σημάδια που δεν πρέπει ποτέ να αγνοούν οι γυναίκες (φωτο)
Ξέχνα το μηλόξυδο: Αυτά είναι τα ροφήματα που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος (φωτο)
Κετογονική δίαιτα: Ποια φρούτα & σε ποια ποσότητα μπορείτε να φάτε (pics)
Οι 7 αγχολυτικές τροφές για να νικήσεις το στρες (φωτογραφίες)
Τροφές που περιέχουν κορεσμένα λιπαρά & δεν το γνωρίζετε (pics)
Οστεοπόρωση: 4 «αθόρυβα» συμπτώματα μέσα από φωτογραφίες
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Φτιάξε αυτά τα δύο smoothies για να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου
9 σημάδια ότι το συκώτι σας κινδυνεύει (φωτο)
Οστεοπόρωση: 4 «αθόρυβα» συμπτώματα μέσα από φωτογραφίες
Τροφές που περιέχουν κορεσμένα λιπαρά & δεν το γνωρίζετε (pics)
Άκης Πετρετζίκης: Σοκολατένια γκρανόλα
Πώς θα φτιάξετε σπιτικά επιθέματα στήθους
Κορονοϊός - Σέρρες: Ένα βήμα πριν το καθολικό lockdown με 239 ενεργά κρούσματα - Τι είπε ο Χαρδαλιάς
Τροφές και ποτά που πυροδοτούν τις ημικρανίες (φωτο)
Αλλαγή ώρας 2020: Γιατί αλλάζει η ώρα - Πότε καταργείται
BEST OF NETWORK
Κορονοϊός: 790 νέα κρούσματα στην Ελλάδα - 10 θάνατοι - Στους 84 οι διασωληνωμένοι
Σουδάν: Τα ισλαμικά σχολεία της φρίκης - Εκεί όπου αλυσοδένουν, χτυπούν και βιάζουν μαθητές
Ανασχηματισμός – Πότε θα γίνει: Οι κεντροαριστεροί και οι γκρίνιες των βουλευτών
Κορονοϊός: «Αγγίζουμε» τα 1.000 κρούσματα - Αγωνία για τις ΜΕΘ - Συναγερμός σε Σέρρες, Θεσσαλονίκη
28η Οκτωβρίου: Πώς πληρώνονται όσοι εργάζονται στον ιδιωτικό τομέα
Τσουκαλάς στο Newsbomb.gr για πρώτη κατοικία: «Οι δανειολήπτες από ιδιοκτήτες... ενοικιαστές»
Κορονοϊός: Συλλήψεις, ανοιχτά μαγαζιά μετά τις 00.30 και πρόστιμα για μάσκα
Ανάλυση Newsbomb.gr: Ο ρόλος του «μαφιόζου» Ερντογάν - Έτσι δεν χρεοκοπεί η Τουρκία
Αποκάλυψη: Τότε θα γίνει το γενικό lockdown στην Ελλάδα
Οικογενειακή τραγωδία: Αστυνομικός πυροβόλησε και σκότωσε τον αστυνομικό αδερφό του
Αυξήσεις μισθών στον ιδιωτικό τομέα: Δείτε πόσα θα πάρετε - Αναλυτικοί πίνακες
Ένοπλες Δυνάμεις: Έτοιμες για ισχυρό πλήγμα στους Τούρκους - Ασφυκτικό μαρκάρισμα
Εγγραφή στο Newsletter
ΕΓΓΡΑΦΗ
Έχω διαβάσει, κατανοώ και αποδέχομαι τους
όρους χρήσης
του ιστότοπου της εταιρείας
Δηλώνω υπεύθυνα ότι είμαι άνω των 18 ετών ή ότι βρίσκομαι υπό την εποπτεία γονέα ή κηδεμόνα ή επιτρόπου
ΜΕΛΟΣ ΕΝΕΔ
Monetized by DPG Digital Media
©2014-2020 Onmed.gr - All rights reserved
