ΑΡΧΙΚΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΥΓΕΙΑ Α-Ω
ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
ΦΑΡΜΑΚO
ΕΟΠΥΥ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΟΜΟΡΦΙΑ
ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΟΤΗΤΑ
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
ΕΠΙΧΕΙΡΕΙΝ
TAGS
ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ
ΑΥΠΝΙΑ
ΒΡΟΓΧΙΤΙΔΑ
ΚΟΝΔΥΛΩΜΑΤΑ
ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ
ΣΥΝΔΕΣΗ / ΕΓΓΡΑΦΗ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
Onmed RSS Feed
Το Onmed στο Twitter
Το Onmed στο Facebook
ΑΡΧΙΚΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΥΓΕΙΑ Α-Ω
ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
ΦΑΡΜΑΚO
ΕΟΠΥΥ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΟΜΟΡΦΙΑ
ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΟΤΗΤΑ
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
ΕΠΙΧΕΙΡΕΙΝ
ΣΚΩΛΗΚΟΕΙΔΙΤΙΔΑ
ΟΥΡΙΚΟ ΟΞΥ
ΕΝΣΗΜΑ
ΚΡΙΘΑΡΑΚΙ ΣΤΟ ΜΑΤΙ
Σύνδεση / Εγγραφή
Onmed RSS Feed
Το Onmed στο Twitter
Το Onmed στο Facebook
Tag: ΑΕΡΟΒΙΑ ΑΣΚΗΣΗ
Λίπος στην καρδιά: Η άσκηση που το μειώνει κατά 31%
19/07/2019 18:00
Το λίπος γύρω από την καρδιά γνωστό και ως περικαρδιακό λίπος, μπορεί να οδηγήσει στη συγκέντρωση ασβεστίου στις αρτηρίες της καρδιάς, ανοίγοντας το δρόμο…
Αυτό είναι το cardio πρόγραμμα γυμναστικής που έχει 53 εκατομμύρια προβολές στο YouTube
23/03/2019 18:30
Ένα πρόγραμμα μισής ώρας για καλλίγραμμο σώμα χωρίς λίπος
Αερόβια v/s άσκηση με αντιστάσεις: Ποια προλαμβάνει τη γήρανση
28/11/2018 17:00
Οι άνθρωποι που κάνουν κάποια μορφή αερόβιας άσκησης, όπως τρέξιμο, ποδήλατο ή κολύμπι, είναι πιο υγιείς στα γεράματα, συγκριτικά με όσους κάνουν ασκήσεις με…
Άσκηση: Πόση & ποια είδη χρειάζεστε ανάλογα με την ηλικία σας
03/08/2018 13:00
Ακόμη και αν ανήκετε σε αυτούς που αγαπούν τη γυμναστική και δεν ασκούνται με το ρολόι, ανυπομονώντας να τελειώσει η προπόνηση, είναι σημαντικό να…
30άρηδες & προβλήματα στύσης: Τι πρέπει να κάνετε για να τα αντιμετωπίσετε
22/02/2018 10:30
Τα προβλήματα στύσης οργανικής αιτιολογίας αφορούσαν στο παρελθόν κυρίως άνδρες μετά τα 50. Την πόρτα του ανδρολόγου όμως περνούν πια και νέοι, αναφέροντας ότι…
Αλτσχάιμερ: Μπορούν να αντιστραφούν τα συμπτώματα & πώς;
29/01/2018 18:00
Η Νόσος Αλτσχάιμερ είναι μια χρόνια νευροεκφυλιστική ασθένεια του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος, που χαρακτηρίζεται στην ήπια μορφή της από σταδιακή απώλεια της μνήμης και…
Τα γονίδια ευθύνονται για την αγάπη σας προς την άσκηση
14/01/2018 11:00
Οι περισσότεροι άνθρωποι λαμβάνουν μια ψυχική ανταμοιβή όταν αυξάνονται τα επίπεδα ντοπαμίνης.
Η γυμναστική που ξανανιώνει τον εγκέφαλο & βελτιώνει τη μνήμη
18/11/2017 22:00
Με την πάροδο της ηλικίας η υγεία του εγκεφάλου φθίνει. Σύμφωνα με επιστημονικά ευρήματα, ανά 10 χρόνια μετά την ηλικία των 40, επέρχεται εγκεφαλική…
Καρδιακή ανεπάρκεια: Η άσκηση που αντιστρέφει τις βλάβες
20/09/2017 15:00
Τα οφέλη της άσκησης είναι πολλά, καθώς συμβάλλει στην απώλεια βάρους, στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και στη βελτίωση της καρδιακής λειτουργίας.
Ποιοι άνθρωποι δεν ωφελούνται από τη γυμναστική
09/07/2017 00:00
Η γυμναστική αποτελεί βασική προϋπόθεση για υγιές σώμα και μυαλό.
Αγγειακή άνοια: Τι είναι και πώς θα προστατευθείτε
17/05/2017 23:00
Το μέτριας έντασης περπάτημα μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα ήπιας νοητικής βλάβης που συνδέονται με κακή υγεία των αιμοφόρων αγγείων του εγκεφάλου, δείχνει νέα…
Πώς να χάσετε λίπος από τα πόδια σας
11/03/2017 13:00
Αν και δεν μπορείτε άμεσα να χάσετε το λίπος στα πόδια σας σε 30 ημέρες, μπορείτε όμως να ακολουθήσετε ορισμένα βήματα για ολική απώλεια…
Ψωμάκια: Καταπολεμήστε τα για πάντα και υποδεχθείτε χαρούμενες το καλοκαίρι
05/03/2017 16:00
Όπως είναι γνωστό, η συσσώρευση λίπους στο σώμα μας, τείνει να συγκεντρώνεται σε κάποια σημεία περισσότερο και σε κάποια σημεία λιγότερο.
Αερόβια άσκηση για δυνατό εγκέφαλο συνιστούν οι επιστήμονες
30/11/2016 11:30
Οι αεροβικές ασκήσεις είναι καλύτερες σε σχέση με τις ασκήσεις διατάσεων (στρέτσινγκ) για την υγεία του εγκεφάλου και τη λειτουργία του μυαλού, ιδίως σε…
Yπάρχει περίπτωση η γυμναστική να χαλάει τη δίαιτά σου και το αντίθετο;
14/05/2016 15:00
Κάθε φορά που ένα άτομο αποφασίζει να ακολουθήσει ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής, για καλύτερο και πιο γρήγορο αποτέλεσμα το συνδυάζει με άσκηση.
Προηγούμενο
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
Υψηλό σάκχαρο στο αίμα: 5 απλές διατροφικές αλλαγές για να το μειώσετε (φωτο)
Πόνος στο μαστό: 10 απίθανες αιτίες μέσα από φωτογραφίες
Πέντε «ύπουλα» σημάδια της καρδιακής νόσου στις γυναίκες (εικόνες)
Χωρίς ηλεκτρονικές υπηρεσίες ο ΕΟΠΥΥ για τρεις ημέρες – Τι θα γίνει με τα φαρμακεία
Σπλαχνικό λίπος: Πώς θα υπολογίσετε την επικίνδυνη μορφή λίπους (εικόνες)
Οι τροφές που καταστρέφουν τα νεφρά (video)
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Κονδυλώματα: Ποιοι παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο μόλυνσης (εικόνες)
Τι είναι η αποκόλληση του πλακούντα;
Οι συνήθειες που «κόβουν» έξι χρόνια ζωής (εικόνες)
Μπορείς να φορέσεις πουλόβερ στα νύχια σου; Ναι μπορείς!
Με αυτά τα 3 υλικά θα ανακουφίσεις το δέρμα σου από τις κοκκινίλες και τα σπυράκια
Τα οφέλη του πολύ πρωινού ξυπνήματος για τον οργανισμό (video)
Γύρισε σπίτι της και «πάγωσε» με αυτό που είδε στο χριστουγεννιάτικο δέντρο (photos)
Αυτός είναι ο μεγαλύτερος κίνδυνος για την καρδιά σου
Σοκ σε παραλία - Η θάλασσα ξέβρασε εκατομμύρια... «φαλλούς» (pics+vid)
BEST OF NETWORK
Ακουγε θορύβους στην κουζίνα του και έβαλε κρυφή κάμερα! Αυτό που είδε ήταν τρομακτικό (video)
Γιώργος Τσαλίκης: Το στολισμένο σπίτι του είναι βγαλμένο από παραμύθι! Θα πάθετε πλάκα! (Photos)
Ζώδια Σήμερα 14/12: Συναισθηματικός περιορισμός
Είναι η Κάτια η νικήτρια του GNTM; Η λίστα στη Wikipedia που κάρφωσε το αποτέλεσμα
Δραματική διάσωση αετού από οργισμένο… χταπόδι
Σπλαχνικό λίπος: Πώς θα υπολογίσετε την επικίνδυνη μορφή λίπους (εικόνες)
Ολυμπιακός – Ερυθρός Αστέρας: Έτσι φτιάχτηκε το ιστορικό κορεό! (videos+photos)
Βίντεο - σοκ: Τεράστιο ανακόντα έφαγε ολόκληρο καπιμπάρα
Έχουν γενέθλια τα παιδιά Ελληνίδας δημοσιογράφου & έφτιαχνε τρουφάκια μέχρι το πρωί (pics)
Η κορυφαία λέξη στο κόσμο είναι Ελληνική
Εγγραφή στο Newsletter
ΕΓΓΡΑΦΗ
Έχω διαβάσει, κατανοώ και αποδέχομαι τους
όρους χρήσης
του ιστότοπου της εταιρείας
Δηλώνω υπεύθυνα ότι είμαι άνω των 18 ετών ή ότι βρίσκομαι υπό την εποπτεία γονέα ή κηδεμόνα ή επιτρόπου
ΜΕΛΟΣ ΕΝΕΔ
Monetized by DPG Digital Media
©2014-2019 Onmed.gr - All rights reserved
