ΑΡΧΙΚΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΥΓΕΙΑ Α-Ω
ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
ΦΑΡΜΑΚO
ΕΟΠΥΥ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΟΜΟΡΦΙΑ
ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΟΤΗΤΑ
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
ΕΠΙΧΕΙΡΕΙΝ
TAGS
ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ
ΑΥΠΝΙΑ
ΒΡΟΓΧΙΤΙΔΑ
ΚΟΝΔΥΛΩΜΑΤΑ
ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ
ΣΥΝΔΕΣΗ / ΕΓΓΡΑΦΗ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
Onmed RSS Feed
Το Onmed στο Twitter
Το Onmed στο Facebook
ΑΡΧΙΚΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΥΓΕΙΑ Α-Ω
ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
ΦΑΡΜΑΚO
ΕΟΠΥΥ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΟΜΟΡΦΙΑ
ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΟΤΗΤΑ
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
ΕΠΙΧΕΙΡΕΙΝ
ΚΟΡΟΝΟΙΟΣ
ΣΚΩΛΗΚΟΕΙΔΙΤΙΔΑ
ΚΡΙΘΑΡΑΚΙ ΣΤΟ ΜΑΤΙ
Onmed RSS Feed
Το Onmed στο Twitter
Το Onmed στο Facebook
Tag: ΑΕΡΟΒΙΑ ΑΣΚΗΣΗ
Διαβήτης: Ποιες ασκήσεις βελτιώνουν την ευαισθησία στην ινσουλίνη
28/09/2020 14:00
Η σωματική άσκηση παίζει καθοριστικό ρόλο στη θεραπεία και την πρόληψη του διαβήτη τύπου 2.
Άσκηση: Πόσος χρόνος αρκεί για να βελτιώσει τη μνήμη
14/09/2020 19:00
Η άσκηση δεν αποτελεί σύμμαχο μόνο της σωματικής υγείας, αλλά και της πνευματικής, καθώς σύμφωνα με μελέτες ενισχύει τη μνήμη και τη μάθηση.
Αερόβια άσκηση: Ο ρόλος της στην πρόληψη του Αλτσχάιμερ
04/02/2020 22:00
Όσοι αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν Αλτσχάιμερ λόγω οικογενειακού ιστορικού ή γενετικής προδιάθεσης είναι σημαντικό να κάνουν αερόβια άσκηση.
Λίπος στην καρδιά: Η άσκηση που το μειώνει κατά 31%
19/07/2019 18:00
Το λίπος γύρω από την καρδιά γνωστό και ως περικαρδιακό λίπος, μπορεί να οδηγήσει στη συγκέντρωση ασβεστίου στις αρτηρίες της καρδιάς, ανοίγοντας το δρόμο…
Αυτό είναι το cardio πρόγραμμα γυμναστικής που έχει 53 εκατομμύρια προβολές στο YouTube
23/03/2019 18:30
Ένα πρόγραμμα μισής ώρας για καλλίγραμμο σώμα χωρίς λίπος
Αερόβια v/s άσκηση με αντιστάσεις: Ποια προλαμβάνει τη γήρανση
28/11/2018 17:00
Οι άνθρωποι που κάνουν κάποια μορφή αερόβιας άσκησης, όπως τρέξιμο, ποδήλατο ή κολύμπι, είναι πιο υγιείς στα γεράματα, συγκριτικά με όσους κάνουν ασκήσεις με…
Άσκηση: Πόση & ποια είδη χρειάζεστε ανάλογα με την ηλικία σας
03/08/2018 13:00
Ακόμη και αν ανήκετε σε αυτούς που αγαπούν τη γυμναστική και δεν ασκούνται με το ρολόι, ανυπομονώντας να τελειώσει η προπόνηση, είναι σημαντικό να…
30άρηδες & προβλήματα στύσης: Τι πρέπει να κάνετε για να τα αντιμετωπίσετε
22/02/2018 10:30
Τα προβλήματα στύσης οργανικής αιτιολογίας αφορούσαν στο παρελθόν κυρίως άνδρες μετά τα 50. Την πόρτα του ανδρολόγου όμως περνούν πια και νέοι, αναφέροντας ότι…
Αλτσχάιμερ: Μπορούν να αντιστραφούν τα συμπτώματα & πώς;
29/01/2018 18:00
Η Νόσος Αλτσχάιμερ είναι μια χρόνια νευροεκφυλιστική ασθένεια του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος, που χαρακτηρίζεται στην ήπια μορφή της από σταδιακή απώλεια της μνήμης και…
Τα γονίδια ευθύνονται για την αγάπη σας προς την άσκηση
14/01/2018 11:00
Οι περισσότεροι άνθρωποι λαμβάνουν μια ψυχική ανταμοιβή όταν αυξάνονται τα επίπεδα ντοπαμίνης.
Η γυμναστική που ξανανιώνει τον εγκέφαλο & βελτιώνει τη μνήμη
18/11/2017 22:00
Με την πάροδο της ηλικίας η υγεία του εγκεφάλου φθίνει. Σύμφωνα με επιστημονικά ευρήματα, ανά 10 χρόνια μετά την ηλικία των 40, επέρχεται εγκεφαλική…
Καρδιακή ανεπάρκεια: Η άσκηση που αντιστρέφει τις βλάβες
20/09/2017 15:00
Τα οφέλη της άσκησης είναι πολλά, καθώς συμβάλλει στην απώλεια βάρους, στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και στη βελτίωση της καρδιακής λειτουργίας.
Ποιοι άνθρωποι δεν ωφελούνται από τη γυμναστική
09/07/2017 00:00
Η γυμναστική αποτελεί βασική προϋπόθεση για υγιές σώμα και μυαλό.
Αγγειακή άνοια: Τι είναι και πώς θα προστατευθείτε
17/05/2017 23:00
Το μέτριας έντασης περπάτημα μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα ήπιας νοητικής βλάβης που συνδέονται με κακή υγεία των αιμοφόρων αγγείων του εγκεφάλου, δείχνει νέα…
Πώς να χάσετε λίπος από τα πόδια σας
11/03/2017 13:00
Αν και δεν μπορείτε άμεσα να χάσετε το λίπος στα πόδια σας σε 30 ημέρες, μπορείτε όμως να ακολουθήσετε ορισμένα βήματα για ολική απώλεια…
Προηγούμενο
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
Λύκος: Τα 9 σημάδια που δεν πρέπει ποτέ να αγνοούν οι γυναίκες (φωτο)
Κετογονική δίαιτα: Ποια φρούτα & σε ποια ποσότητα μπορείτε να φάτε (pics)
Οι 7 αγχολυτικές τροφές για να νικήσεις το στρες (φωτογραφίες)
Εγκεφαλικό: Η βιταμίνη που σας προστατεύει και πού θα τη βρείτε (εικόνες)
Ακτινοθεραπεία: Τι περιλαμβάνει η διατροφή που μειώνει τις επιπτώσεις
Κορονοϊός: Οι σοβαρές επιπτώσεις της συννοσηρότητας με τη γρίπη
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Οι 7 αγχολυτικές τροφές για να νικήσεις το στρες (φωτογραφίες)
Κρήτη: Καθηγήτρια χαστούκισε μαθητή Γυμνασίου λόγω μάσκας - Τι καταγγέλλει ο πατέρας
Κετογονική δίαιτα: Ποια φρούτα & σε ποια ποσότητα μπορείτε να φάτε (pics)
Δώρο Χριστουγέννων: Τι ισχύει για όσους βγήκαν σε αναστολή - Πώς θα το λάβετε
Έντονη δίψα στην εγκυμοσύνη: Αίτια και πώς να την αντιμετωπίσετε
Άκης Πετρετζίκης: Xοιρινές μπριζόλες με γλυκοπατάτες και αχλάδια
Ταγίπ Ερντογάν: «Σπέρνει ανέμους, θα θερίσει θύελλες» - Το τέλος του πλησιάζει
Λύκος: Τα 9 σημάδια που δεν πρέπει ποτέ να αγνοούν οι γυναίκες (φωτο)
Oruc Reis: «Αγγίζει» τη Ρόδο! Σε απόσταση 16 μιλίων οι Τούρκοι – Στο… κυνήγι του ο Στόλος
BEST OF NETWORK
Αγωνία για την εξαφάνιση της 19χρονης Άρτεμις - Πού εντοπίστηκε το τελευταίο στίγμα του κινητού της
Κορονοϊός: «Χαλαρά»! Απίστευτες εικόνες συνωστισμού στη Θεσσαλονίκη
Οι τέσσερις φορές στη Μεταπολίτευση που κατατέθηκε πρόταση μομφής κατά υπουργού
Αναδρομικά: Πληρώθηκαν οι πρώτοι συνταξιούχοι - Από Δευτέρα (26/10) το δεύτερο κύμα πληρωμών
«Κόκκινος» συναγερμός: Η 9η Νοεμβρίου κρίνει τα πάντα - Αντίστροφη μέτρηση για καθολικό lockdown
Ερντογάν: «Σπέρνει ανέμους, θα θερίσει θύελλες» - Το τέλος του πλησιάζει
Εικόνα ντοκουμέντο: Το Oruc Reis ορατό με γυμνό μάτι από τη Ρόδο - Γέμισε πολεμικά πλοία η περιοχή
Κορονοϊός: Ο κυβερνητικός συναγερμός για τη Θεσσαλονίκη και το «φράγμα» των 1.000 κρουσμάτων
Χρυσή Αυγή - Μιχαλολιάκος, Κασιδιάρης: Με ποιους θα μείνουν στους θαλάμους των φυλακών
Αλλάζει η ώρα την Κυριακή - Τι προβλέπεται για τις αλλαγές στο μέλλον
Κορονοϊός: Άλλοι τρεις νεκροί σήμερα στην Ελλάδα
Ξέφυγε ο Ερντογάν: Κακομαθημένη η Ελλάδα - Ο Μακρόν χρειάζεται ψυχοθεραπεία
Εγγραφή στο Newsletter
ΕΓΓΡΑΦΗ
Έχω διαβάσει, κατανοώ και αποδέχομαι τους
όρους χρήσης
του ιστότοπου της εταιρείας
Δηλώνω υπεύθυνα ότι είμαι άνω των 18 ετών ή ότι βρίσκομαι υπό την εποπτεία γονέα ή κηδεμόνα ή επιτρόπου
ΜΕΛΟΣ ΕΝΕΔ
Monetized by DPG Digital Media
©2014-2020 Onmed.gr - All rights reserved
