Εργασιακό burnout: Τα σημάδια και 5 τρόποι να το ξεπεράσετε
Στη σημερινή εργασιακή κουλτούρα των υψηλών απαιτήσεων και ρυθμών είναι εύκολο να παραβλέψουμε τη διαφορά μεταξύ του κανονικού εργασιακού άγχους…
ΕΡΓΑΣΙΑΚΟ ΣΤΡΕΣ
Εργασιακό στρες: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών
Μεγάλη μελέτη σε ενήλικες χωρίς καρδιαγγειακή νόσο στις ΗΠΑ, έδειξε ότι όσοι είχαν εργασιακό στρες, είχαν περισσότερες πιθανότητες να έχουν…
Γρίπη του σαββατοκύριακου: Τι είναι, τι υποκρύπτει, με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται
Η «γρίπη του σαββατοκύριακου» αναφέρεται σε εργαζόμενους που δηλώνουν συχνά άρρωστοι την Παρασκευή ή τη Δευτέρα. Θα μπορούσε όμως να…
Πώς η εργασιακή ανασφάλεια αυξάνει τον κίνδυνο σοβαρών ασθενειών
Η εργασιακή ανασφάλεια στην πρώιμη ενήλικη ζωή συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο σοβαρής ασθένειας που σχετίζεται με το αλκοόλ κατά τη…
Ο μακροχρόνιος κίνδυνος αν δουλεύετε εξαντλητικά ωράρια στα 20 και τα 30 σας
Η ακανόνιστη και πολύωρη καθημερινή εργασία σε νεαρή ηλικία μπορεί να συμβάλει σε προβλήματα υγείας αργότερα στη ζωή.
Καλύτερο για εσάς να απέχετε από τα social media όσο είστε στη δουλειά
Έρευνα έδειξε ότι όσοι μειώνουν τον χρόνο που ξοδεύουν στα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης (ΜΚΔ) κατά μισή ώρα αισθάνονταν καλύτερα στο…
Εργασιακό στρες: Οι επιπτώσεις στην καρδιά
Το εργασιακό στρες δεν βλάπτει μόνο την ψυχική υγεία, αλλά και τη σωματική, ειδικά των ανδρών, σύμφωνα με τα ευρήματα…
Εργασιακό στρες: Με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται (εικόνες)
Η εργασιακή ανασφάλεια, οι υπερωρίες, η πίεση και άλλα προβλήματα που πιθανώς αντιμετωπίζει ένας εργαζόμενος, αποτελούν κοινές αιτίες εργασιακού στρες.
Εργασιακό στρες: Πόσο αυξάνει το κίνδυνο Περιφερικής Αρτηριακής Νόσου (έρευνα)
Το εργασιακό στρες μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο να καταλήξετε στο νοσοκομείο με περιφερική αρτηριακή νόσο, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Εργασιακό στρες, κακός ύπνος, υπέρταση: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Το εργασιακό στρες, η υψηλή αρτηριακή πίεση και ο κακός ύπνος, αποτελούν συνταγή πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με Γερμανούς ερευνητές.
Αυτά είναι τα προβλήματα στο σεξ που «σκοτώνουν» τη σχέση σου
Η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου έφτασε και μαζί με αυτήν η ευκαιρία να αξιολογήσεις την κατάσταση της σχέσης σου.
Tεχνοστρές: Μια σύγχρονη μάστιγα για τους εργαζομένους
Εκ πρώτης όψεως η τεχνολογία είναι συνώνυμη με την αύξηση της παραγωγικότητας. Ωστόσο, μια νέα έρευνα της Microsoft, η οποία…
Η πιο απλή καθημερινή συνήθεια για να νικήσετε το εργασιακό στρες!
Αν πηγαίνετε στη δουλειά στρεσαρισμένοι ή φεύγετε νιώθοντας ότι κάθεται επάνω στο στήθος σας ένας... ελέφαντας, υπάρχει τρόπος να διώξετε…
Εργασιακό στρες & μεταβολικό σύνδρομο: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Το εργασιακό στρες αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη μεταβολικού συνδρόμου, επιβαρύνοντας την υγεία της καρδιάς.
Μήπως η δουλειά σας επιβαρύνει την καρδιά σας; Απαντήστε σε μία ερώτηση και θα το μάθετε!
Ο σύγχρονος εργαζόμενος βρίσκεται αντιμέτωπος με μια διαρκή πρόκληση: Πασχίζει να βρει ισορροπία ανάμεσα στην εργασιακή και στην προσωπική του…
Κατακόρυφη πτώση στην υγεία και την ασφάλεια των πολιτών στα χρόνια της κρίσης
Κατακόρυφη επιδείνωση των συνθηκών υγείας και ασφάλειας της εργασίας καταγράφεται στην χώρα μας κατά την διάρκεια της επτάχρονης οικονομικής κρίσης…
Εργασιακό στρες: Με ποιες μορφές καρκίνου συνδέεται
Πιστεύετε ότι το στρες είναι ένα «αθώο» πρόβλημα που δεν επηρεάζει την υγεία και την ποιότητα της ζωής σας; Ξανασκεφτείτε…
Εργασιακό στρες: Πώς συνδέεται με τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη
Το στρες αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για την εκδήλωση μιας σειράς ασθενειών, αλλά και για την επιδείνωσή τους.
Εργασιακό στρες: Το τεστ των 7 ερωτήσεων
Η πίεση από τον προϊστάμενο, η κακή σχέση με τους συναδέλφους και οι υπερβολικές απαιτήσεις είναι μερικοί μόνο από τους…
Γυμναστική: Ο ρόλος της στην πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων
Τα οφέλη της γυμναστικής για τη σωματική και ψυχική υγεία είναι πολλά και σημαντικά.
