Ψυχική Υγεία

Αντικαταθλιπτικά: Γιατί αργούν να επιδράσουν στον οργανισμό;

Είναι γνωστό ότι τα αντικαταθλιπτικά πρέπει να λαμβάνονται για μερικές εβδομάδες προτού οι άνθρωποι αρχίσουν να βλέπουν βελτίωση στη διάθεσή…

Το πιο απλό αγαθό που μειώνει έως και 20% την κατάθλιψη σε όλους μας

Οι ερευνητές το περιγράφουν ως ένα αποτελεσματικό, μη φαρμακολογικό μέσο για την μείωση σοβαρών προβλημάτων ψυχικής υγείας.

Δυνατές οικογένειες:Ποια είναι τα χαρακτηριστικά τους, πώς λειτουργούν

Οι δυνατές οικογένειες βοηθούν τα παιδιά να νιώθουν ασφάλεια και σιγουριά

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας: «Το μυαλό μας, τα δικαιώματά μας»

Η ψυχική υγεία αποτελεί βασικό ανθρώπινο δικαίωμα για όλους.

Οιστρογόνα: Πώς επιδρούν στην ψυχική υγεία των γυναικών

Τι συμβαίνει όταν τα οιστρογόνα είναι χαμηλά ή υψηλά και τι μέθοδοι αντιμετώπισης υπάρχουν.

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας: Επιδείνωση στους δείκτες των εφήβων, ειδικά των κοριτσιών

Όπως και διεθνώς, έτσι και στην Ελλάδα, οι δείκτες ψυχικής υγείας και ευεξίας επιδεινώνονται με την ηλικία—το πέρασμα δηλαδή από…

Άσκηση ή αγχολυτικά; Τι είναι πιο αποτελεσματικό στη διαχείριση της κατάθλιψης

Εδώ και πολλά χρόνια οι γιατροί αποκαλούν την άσκηση «το αντικαταθλιπτικό της φύσης».

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας: Ποιες είναι οι πιο συχνές αγχώδεις διαταραχές

Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου.

Εποχική συναισθηματική κατάθλιψη: Ποια είναι τα 12 βασικά συμπτώματα

Καθώς πλησιάζει ο χειμώνας και μικραίνουν οι μέρες, αυξάνουν οι πιθανότητες εποχιακής συναισθηματικής διαταραχής, μιας μορφής κατάθλιψης που οι άνθρωποι…

Αυξάνονται οι θάνατοι λόγω ψυχικών νόσων - Μελαγχολία αισθάνονται οι 4 στους 10 εργαζόμενους

Οι άνθρωποι που πεθαίνουν λόγω κάποιας ψυχικής νόσου έχουν αυξηθεί σε σχέση με τους συνολικούς θανάτους τα τελευταία χρόνια, ενώ…

Ποια είναι τα συμπτώματα της επιλόχειας κατάθλιψης στους άνδρες;

Η επιλόχεια κατάθλιψη θεωρείται κάτι που συνήθως βιώνουν οι νέες μαμάδες.

Υπάρχουν 5 τρόποι που θα σε κάνουν να βγεις από το comfort zone σου

Ο φόβος για το άγνωστο όλους μας τρομάζει, δεν φοβάσαι, όμως, την στασιμότητα;

Λεκτική κακοποίηση παιδιού: Οι επιπτώσεις στη σωματική και ψυχική υγεία του

Ανησυχητικά είναι τα ευρήματα νέας μελέτης σχετικά με τις επιπτώσεις που έχουν στα παιδιά οι φωνές και τα υποτιμητικά σχόλια.

Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς; Αυτά τα tips ακολουθούν οι celebrities για έναν καλό ύπνο

Σίγουρα θα έχεις αναρωτηθεί για την αψεγάδιαστη επιδερμίδα που έχουν οι celebrities στο κόκκινο χαλί ή την λαμπερή επιδερμίδα που…

Συναισθηματική κακοποίηση: Τα σημάδια στην συμπεριφορά των θυτών

Η συναισθηματική κακοποίηση επικεντρώνεται γύρω από τον έλεγχο, τη χειραγώγηση, την απομόνωση και την εξευτελιστική ή απειλητική συμπεριφορά.

Χρόνιο στρες και κατάθλιψη: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ

Τις πιθανές συσχετίσεις μεταξύ του χρόνιου στρες, της ήπιας γνωστικής εξασθένησης και της νόσου Αλτσχάιμερ, εξετάζει νέα μελέτη.

Σε ποια ηλικία είμαστε στην πιο ευτυχισμένη φάση της ζωής μας

Πώς αναπτύσσεται η υποκειμενική ευημερία κατά τη διάρκεια της ζωής του ατόμου.

Πώς το να μαγειρεύετε μαζί μπορεί να ενισχύσει την σχέσης σας

Πώς το μαγείρεμα μαζί με τον σύντροφό σου μπορεί να σας δέσει ακόμα περισσότερο. 

Τα σημάδια ότι πάσχεις από άγχος υψηλής λειτουργικότητας

Για όσους ίσως δεν το γνωρίζουν, η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή είναι η περίπτωση κατά την οποία αισθανόμαστε αγχωμένοι το μεγαλύτερο…

Μια αμφιλεγόμενη τακτική για τους singles φίλους σου και πόσο σωστή είναι

Μήπως έχεις αυτή τη φίλη που είναι single και θες να της γνωρίσεις εκείνον τον ξάδερφό σου που επίσης είναι…