Ψυχική Υγεία

Πιο συχνή η σχιζοφρένεια σε άτομα που έχουν γάτες

Μια νέα έρευνα υποδηλώνει ότι το να έχει κανείς μια γάτα ως κατοικίδιο θα μπορούσε ενδεχομένως να διπλασιάσει τον κίνδυνο…

“Αντίδοτο” στο άγχος το μαγνήσιο: Τι πρέπει να ξέρετε

Αυτό το συμπλήρωμα μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των επιπέδων κορτιζόλης, κάτι που μειώνει το στρες.

Το βακτήριο που βοηθά στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης και του άγχους

Ένα βακτήριο που βρίσκεται στα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση και στο γιαούρτι, βοηθά τον οργανισμό να διαχειριστεί το στρες…

Πότε και γιατί η υπνηλία οφείλεται σε αυξημένο στρες

Το άγχος μπορεί να επιφέρει εξάντληση. Είναι σύνηθες να αισθανόμαστε κουρασμένοι σε στρεσογόνες καταστάσεις.

Κατάθλιψη: Αρκεί μια νύχτα αϋπνίας για να αναδιοργανώσει τον εγκέφαλο

Οι αϋπνίες δίνουν στους επιστήμονες ενδείξεις που θα μπορούσαν να τους βοηθήσουν να αναπτύξουν νέα αντικαταθλιπτικά.

Μακροχρόνια χρήση παυσίπονων: Ποιος ο κίνδυνος για την ψυχική υγεία

"Είναι σαφές ότι η διαχείριση του χρόνιου πόνου στους νέους πρέπει να βελτιστοποιηθεί", λένε οι ερευνητές.

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο των ανθρώπων που κάνουν αυτοκτονικές σκέψεις

Μια νέα μελέτη, η πρώτη στο είδος της, εντόπισε την υπερδραστήρια φλεγμονή και την απώλεια σημαντικών προστατευτικών μηχανισμών στον εγκέφαλο…

Ατελοφοβία ή τελειομανία; Πώς φαίνεται τι ακριβώς έχετε

Η ατελοφοβία είναι ένας έντονος και υπερβολικός φόβος του να είσαι ατελής ή να κάνεις λάθη.

Η επίδραση του μανικιούρ στην ψυχολογική ευεξία των γυναικών

Νέα έρευνα δείχνει ότι η περιποίηση των νυχιών, είτε γίνεται σε κομμωτήριο είτε στο σπίτι, μπορεί να τονώσει τα θετικά…

Αλλαγή ώρας: Οι επιπτώσεις στην υγεία

Οι επιστήμονες τάσσονται υπέρ της καθιέρωσης της μόνιμης κανονικής ώρας, καθώς, όπως λένε, το βιολογικό μας ρολόι θα συγχρονιζόταν καλύτερα…

Πώς η κατάθλιψη επηρεάζει την καρδιά

Πώς να διατηρήσετε υγιή την καρδιά σας, ακόμα και όταν έχετε στεναχώρια.

Κατάθλιψη στην εμμηνόπαυση: Πόσο βοηθά η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης;

Ολοένα και περισσότερες γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση, στρέφονται στη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (HRT) για να ανακουφιστούν από τα ενοχλητικά…

Σε τι διαφέρει το κακό από το καλό στρες στο σώμα

Μπορεί να σας προκαλεί έκπληξη, αλλά από ιατρικής άποψης, το στρες δεν είναι κακό σε κάθε του έκφανση.

Το στρες επιδεινώνει κοινή νόσο του γαστρεντερικού: Τι θα νιώσετε

Το χρόνιο στρες μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της νόσου του Crohn, προκαλώντας πιο σοβαρή γαστρεντερική δυσφορία και επηρεάζοντας αρνητικά…

Γιατί η γιόγκα είναι το καλύτερο φυσικό αντικαταθλιπτικό

Τα μαθήματα hot γιόγκα μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους με κατάθλιψη να αισθανθούν πολύ καλύτερα μέσα σε μερικούς μήνες, ακόμη…

Τα μυστικά για περισσότερη ενέργεια και διάθεση καθώς μεγαλώνετε

Με τα χρόνια γινόμαστε σοφότεροι, αλλά μαζί με τη γνώση έρχονται και βιολογικές αλλαγές που μπορεί να μειώσουν την ενέργειά…

Τα 5 σημάδια που ξεσκεπάζουν έναν νάρκισσο

Ο ναρκισσισμός είναι η ακραία ενασχόληση με τον εαυτό του σε βαθμό που κάνει ένα άτομο να αγνοεί τις ανάγκες…

Πώς να αποκτήσετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση: 9 μέθοδοι που λειτουργούν

Η αυτοπεποίθηση είναι ένα ζωτικό συστατικό της προσωπικής και επαγγελματικής επιτυχίας.

Σύνδρομο της Ιερουσαλήμ: Η απίστευτη ψυχική πάθηση σε κάποιους επισκέπτες της “ιερής πόλης”

Πριν λίγες μέρες ένας άνδρας έσπασε δύο ρωμαϊκά αγάλματα του δεύτερου αιώνα στο Μουσείο του Ισραήλ.

Αντικαταθλιπτικά: Γιατί αργούν να επιδράσουν στον οργανισμό;

Είναι γνωστό ότι τα αντικαταθλιπτικά πρέπει να λαμβάνονται για μερικές εβδομάδες προτού οι άνθρωποι αρχίσουν να βλέπουν βελτίωση στη διάθεσή…