Ψυχική Υγεία

Μήπως είσαι ενοχική μαμά; Δες πότε οι ενοχές γίνονται πρόβλημα

Η ενοχή είναι ένα συναίσθημα, όχι μια πραγματικότητα ή μια καταδίκη.

Υποχονδρία: Τα 10 βασικά συμπτώματα της ψυχικής διαταραχής

Μπορεί να αντιμετωπίζεται από κάποιους σαν αστείο, αλλά για όποιον ζει με τον μόνιμο φόβο ότι πάσχει από μια σοβαρή…

Πώς να βοηθήσετε τα παιδί σας να ξεπεράσει όσα το φοβίζουν

Βοηθήστε το παιδί να αντιμετωπίσει ό,τι το τρομάζει, έτσι ώστε οι σημερινοί φόβοι να μη συνεχιστούν και αύριο.

Ψυχική υγεία: Ποια συμπτώματα πρέπει να σας ανησυχήσουν μετά τον τοκετό

Θλίψη. Κατάθλιψη. Ψύχωση. Η γέννηση ενός μωρού μπορεί να επηρεάσει βαθιά και ουσιαστικά την ψυχολογία της γυναίκας και να οδηγήσει…

Τρεις βασικές παιδαγωγικές μέθοδοι: Τελικά λειτουργούν;

Ευτυχώς ή δυστυχώς, δεν υπάρχει πανεπιστήμιο για γονείς.

Άγχος αποχωρισμού: Πώς να το ξεπεράσετε εσείς και το παιδί σας

Εάν είστε μαμά ενός μωρού 9-10 μηνών, ίσως έχετε προσέξει μια πιο έντονη σχέση με το μωρό σας.

Κατάθλιψη: Η καθοριστική συμβολή της άσκησης στην πρόληψή της

Η σωματική δραστηριότητα μπορεί να σας προστατεύσει από την κατάθλιψη ανεξάρτητα από την ηλικία σας, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Δέκα σημάδια και συμπτώματα που υποδηλώνουν αγχώδη διαταραχή

Όλοι ερχόμαστε κατά καιρούς αντιμέτωποι με το άγχος λόγω μεγάλων αλλαγών που μπορεί να συμβαίνουν στη ζωή μας και που…

Όταν ο άλλος θυμώνει με τα δικά σου όρια είναι δικό του πρόβλημα κι όχι δικό σου

Η Ιωάννα Π. Θεοδωρακοπούλου, PsyD, MSc,  Συμβουλευτικός Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια σου τι συμβαίνει όταν κάποιος δε δέχεται τα «STOP» σου.

Κατάθλιψη: Με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται σε παιδιά και εφήβους

Περίπου το 5% των παιδιών και των εφήβων στις ΗΠΑ υποφέρουν από κατάθλιψη, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής και…

Η κατάθλιψη της μητέρας βλάπτει το IQ του παιδιού

Η κατάθλιψη της μητέρας δεν είναι θέμα που βασανίζει μόνο την ίδια, αλλά έχει επιπτώσεις και στο παιδί της, το…

Μουσικοθεραπεία: Πώς μπορεί να βοηθήσει ένα παιδί με νεανική κατάθλιψη

Η ακρόαση μουσικής σε καθημερινή βάση μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του άγχους και στη βελτίωση της γενικής υγείας.

Επιλόχεια κατάθλιψη: Η σκοτεινή πλευρά της μητρότητας μέσα από φωτογραφίες

Επιλόχειος κατάθλιψη: Την έχουμε δει μέσα από τα μάτια μιας μαμάς, από τα μάτια ενός παιδιού όμως;

Άγχουσα κατάθλιψη: Μια «θυμωμένη» και «νευρική» κατάθλιψη

Η άγχουσα κατάθλιψη ή κατάθλιψη με ψυχοκινητική ανησυχία είναι μια μορφή κατάθλιψης που αποκλίνει από το σύνηθες πρότυπο της επίμονης…

Πώς οι γονείς μπορούν να συμβάλλουν σε μια υγιή εικόνα σώματος των παιδιών τους

Ως γονείς, είναι δύσκολο να κατανοήσουμε πότε τα παιδιά αισθάνονται άσχημα με το σώμα τους.

Instagram και παιδιά. Τι λένε οι ειδικοί;

Παρότι μέσα δικτύωσης όπως το Instagram παρέχουν την δυνατότητα σε μικρούς και μεγάλους να μοιράζονται γλυκές φωτογραφίες με ένα ευρύ…

Πώς μπορεί ένα παιδί να διαχειριστεί την απόρριψη;

Ερευνητές ισχυρίζονται ότι είναι σχεδόν βέβαιο ότι κάθε παιδί θα βιώσει τον πόνο της απόρριψης σε κάποια φάση της ζωής…

Ποια είναι τα συμπτώματα της ήπιας κατάθλιψης;

Η διάγνωση της ήπιας κατάθλιψης αποτελεί πρόκληση για τους ειδικούς, καθώς τα συμπτώματά της μοιάζουν σχεδόν με τις φυσιολογικές συναισθηματικές…

Άγχος και κατάθλιψη ταλαιπωρούν συχνά όσους επιλέγουν την ανώτατη εκπαίδευση

Τα ποσοστά του άγχους και της κατάθλιψης μεταξύ των μεταπτυχιακών (master's) και των διδακτορικών φοιτητών (PhD) διεθνώς είναι τουλάχιστον έξι…

Οι επιπτώσεις των social media στον ψυχισμό των εφήβων

Facebook, Whatsapp, Ιnstagram, Υoutube. Tα σημερινά παιδιά δεν μπορούν να διανοηθούν έναν κόσμο χωρίς ίντερνετ.