Έτσι θα αντιμετωπίσετε σωστά τις εκρήξεις θυμού του παιδιού σας!
Ο θυμός είναι ένα πολύ υγιές συναίσθημα που πολλές φορές κατακλύζει τους ανθρώπους.
Ψυχική Υγεία
Οι τελευταίες επιστημονικές εξελίξεις από τον τομέα της ψυχικής και συναισθηματικής υγείας
Θέλετε να χαλαρώσετε; Ακούστε χέβι μέταλ!
Όσο παράδοξο και αν ακούγεται, τα «ακραία» μουσικά είδη μπορεί να βοηθήσουν τους ανθρώπους να χαλαρώσουν.
Η καθιστική ζωή εντείνει το άγχος
Ερευνητές από την Αυστραλία διαπίστωσαν ότι η καθιστική ζωή που διάγουν αρκετοί άνθρωποι στην εποχή μας συνδέεται με τα αυξημένα…
Παγκόσμια Ημέρα Γιόγκα: 3+1 στάσεις για καλή διάθεση, αυτοπεποίθηση & λιγότερο στρες
Κάπου είχα διαβάσει μια μαμά που έγραφε στο blog της πως τα παιδιά της την ενθαρρύνουν να πηγαίνει για γιόγκα…
Το πιο διασκεδαστικό τεστ προσωπικότητας με εικόνες
Από τη δεκαετία του '60 έχει επικρατήσει η θεωρία ότι όλες οι προσωπικότητες κατατάσσονται σε δύο βασικές κατηγορίες: τον τύπο…
Οι 7 κανόνες «συναισθηματικής υγιεινής»
Αφιερώνετε καθημερινά μερικά λεπτά για να βουρτσίσετε τα δόντια σας, να πλύνετε τα χέρια σας και να καθαρίσετε τον πάγκο…
Ψυχοπάθεια vs. ψύχωση: Δείτε τις διαφορές
Ο χαρακτηρισμός «ψυχάκιας» έχει ενταχθεί εδώ και χρόνια στην ελληνική αργκό και χρησιμοποιείται για να περιγράψει έναν εμμονικό ζηλιάρη σύντροφο,…
Το μωρό σε ηλικία 3 μηνών. Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε. Συμβουλεύει η ψυχολόγος Αλεξάνδρα Καππάτου
Αυτόν το μήνα θα διαπιστώστε μεγάλη αλλαγή. Το μωρό όταν σας βλέπει αρχίζει να χαμογελά συνειδητά ή με κραυγούλες.
Δείτε αν κινδυνεύετε από κατάθλιψη – Τεστ με εικόνες
Μερικοί από τους γνωστούς παράγοντες κινδύνου για την κατάθλιψη είναι το ιστορικό αγχώδους διαταραχής, η κατάχρηση αλκοόλ και ναρκωτικών ουσιών,…
Αγχώδεις διαταραχές: Ποια είναι τα 6 κυριότερα είδη τους
Σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, οι αγχώδεις διαταραχές είναι η συνηθέστερη μορφή ψυχικής διαταραχής παγκοσμίως. Εκτιμάται ότι το…
Στρες τεστ: Ποια είναι τα σημάδια του επικείμενου burnout
Όλοι βιώνουμε κατά καιρούς έντονο στρες, όμως σε μερικές περιπτώσεις οι πιέσεις της καθημερινότητας μας οδηγούν σε μια κρίσιμη καμπή…
Quiz: πόσο απολαμβάνεις τη ζωή;
Κάνε το τεστ που θα σου αποκαλύψει αν ζεις την κάθε στιγμή, ήρεμη, ισορροπημένη και αποδεσμευμένη από το Εγώ σου!…
Τεχνική 5-3-2: Η συνταγή της ευτυχίας!
Τι χρειάζεται για να νιώσουμε πραγματικά ευτυχισμένοι; Οι ειδικοί πιστεύουν πως έχουν την απάντηση!
Καφές και για καλύτερη διάθεση!
Εάν πίνετε καθημερινά καφέ και έχει τύχει κάποια περίοδο να τον κόψετε, θυμάστε πιθανώς τα ενοχλητικά συμπτώματα στερητικού συνδρόμου που…
Τεστ προσωπικότητας: Αξιολογήστε τις 6 πτυχές του εαυτού σας
Πρόκειται για το μόνο τεστ προσωπικότητας που αξιολογεί τις 6 βασικές διαστάσεις της προσωπικότητας.
Ο καναπές που άλλαξε διά παντός τον ρουν της Ψυχιατρικής
Πόσο σημαντικός μπορεί να είναι ένας καναπές; Πολύ, αν σκεφτεί κανείς ότι ήταν το «εργαλείο» της δουλειάς του Σίγκμουντ Φρόυντ.
Το παιδί χρόνο με το χρόνο: Το νεογέννητο. Από την ψυχολόγο Αλεξάνδρα Καππάτου
Το παιδί από την στιγμή της γέννησής του, είναι ένας μικρός άνθρωπος με ανάγκες διαφορετικές από τις αντίστοιχες των μεγάλων…
«Είμαι ανήλικη και είμαι έγκυος; Πώς θα το πω στους γονείς μου;»
"Είμαι έγκυος! Και τώρα;" Είναι η στιγμή που η έφηβη έρχεται αντιμέτωπη με τη συνέπεια που δεν είχε καν φανταστεί!…
Κρίση πανικού live – Ένα βίντεο που συγκλονίζει
«Είμαι 27 χρονών. Κουράστηκα να μου λένε να το ξεπεράσω. Δεν μπορείς απλώς να ξεπεράσεις το άγχος σου», γράφει το…
Τι είναι το «Σύνδρομο της Στοκχόλμης»
Πολύ συχνά όταν ακούμε για περιπτώσεις ανθρώπων που πέφτουν θύματα κακοποίησης και δεν αντιδρούν, χρησιμοποιούμε τον όρο «Σύνδρομο της Στοκχόλμης».
