ΥΓΕΙΑ Α-Ω

Δυσπεψία: Πώς εκδηλώνεται και πώς θα την αποφύγετε

Δυσπεψία: Πώς εκδηλώνεται και πώς θα την αποφύγετε

Η εορταστική περίοδος έχει ξεκινήσει και δίπλα στα πλούσια τραπέζια ...παραμονεύει η δυσπεψία.

Πόνος στο στομάχι, αίσθηση φουσκώματος, ακόμη και τάση για εμετό, συνθέτουν αυτή τη δυσάρεστη κατάσταση που συχνά ακολουθεί ένα πλούσιο γεύμα.

Η δυσπεψία είναι μια κατάσταση που επηρεάζει ένας στους τέσσερις ανθρώπους, ανεξαρτήτως ηλικίας και φύλου.

Αίτια

Στις περισσότερες περιπτώσεις η δυσπεψία είναι λειτουργική, δεν έχει δηλαδή κάποιο παθολογικό αίτιο. Οφείλεται δηλαδή στον ερεθισμό του στομάχου ή του οισοφάγου. Όταν υπάρχει γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση το όξινο γαστρικό υγρό εισέρχεται στον οισοφάγο και καταστρέφει το βλεννογόνο του.

Σπανιότερα σχετίζεται με κάπιες ασθένειες όπως οι χολοκυστοπάθειες, οι παγκρεατίτιδες ή και οι όγκοι του γαστρεντερικού συστήματος.

Δυσπεψία μπορεί να προκαλέσουν τέλος, κάποια αντιφλεγμονώδη τα οποία καταστρέφουν το προστατευτικό στρώμα του στομάχου, ευνοώντας την ανάπτυξη ελκών.

bigstock Woman Squeezing Her Bare Stoma 107653433

Συμπτώματα

-Φούσκωμα και αίσθηση βάρους στο στομάχι

-Πόνος στο στομάχι

-Αίσθημα καψίματος στο στήθος (σαν να «ανεβοκατεβαίνει» το φαγητό)

-Ναυτία

-Εμετός

-Ρεψίματα

Πώς θα την προλάβετε

-Αποφύγετε τις τροφές που σας ενοχλούν

-Αποφύγετε τις μεγάλες ποσότητες φαγητού

-Μειώστε το στρες

-Μην ξαπλώνετε αμέσως μετά το φαγητό

-Διακόψτε το κάπνισμα

-Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε οποιαδήποτε φάρμακα

Πότε πρέπει να απευθυνθείτε στο γιατρό

-Αν είστε πάνω από 50 ετών

-Αν χάνετε βάρος χωρίς να το επιδιώκετε

-Αν δυσκολεύεστε να καταπιείτε την τροφή

-Αν παρατηρείτε ότι τα κόπρανα έχουν πολύ σκούρο μαύρο χρώμα (δηλαδή μέλαινες κενώσεις που ίσως σχετίζονται με αιμορραγία από το γαστρεντερικό σύστημα).

 

Διαβάστε επίσης:

Τέλος στη δυσπεψία με αυτές τις 7 τροφές

Νερό με λεμόνι για τη δυσπεψία: Μύθος ή αλήθεια;

Links

BEST OF NETWORK

PlusQueen