ΥΓΕΙΑ Α-Ω

Εμμηνόπαυση: Επτά φυσικές λύσεις για να διαχειριστείτε τα συμπτώματα (εικόνες)

Εμμηνόπαυση: Επτά φυσικές λύσεις για να διαχειριστείτε τα συμπτώματα (εικόνες)

Η εμμηνόπαυση είναι η περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας που ξεκινά επίσημα 12 μήνες μετά την τελευταία της έμμηνο ρύση.

Σηματοδοτεί το τέλος της αναπαραγωγικής ζωής και μαζί της φέρνει μια σειρά από αρκετά δυσάρεστα συμπτώματα, όπως οι εξάψεις, η τριχόπτωση, το μούδιασμα στα άκρα και οι εναλλαγές της διάθεσης.

Τόσο πριν την εμμηνόπαυση, κατά την περίοδο που ονομάζεται περιεμμηνόπαυση, όσο και μετά την οριστική διακοπή της περιόδου, η δυσφορία που βιώνει η γυναίκα είναι αρκετά έντονη.

Για τη διαχείριση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης συστήνεται μια σειρά από φαρμακευτικές λύσεις, όπως η ορμονοθεραπεία, η λήψη οιστρογόνων, η χαμηλή δόση αντικαταθλιπτικών κ.ά. Σημαντική είναι όμως και η ανακούφιση που παρέχουν συνδυαστικά και οι φυσικές λύσεις που έχουν οι γυναίκες στη διάθεσή τους. Τις κυριότερες από αυτές μπορείτε να τις δείτε πατώντας επάνω στις φωτογραφίες της παρακάτω gallery.

Πηγή: Reader's Digest

Δείτε κι αυτό:

Εμμηνόπαυση: Με ποια διατροφή θα την καθυστερήσετε

Εξάψεις εμμηνόπαυσης & νυχτερινή εφίδρωση: Ένας επικίνδυνος συνδυασμός για τις γυναίκες

Εμμηνόπαυση: 7 παράδοξα συμπτώματα πλην των εξάψεων

Πώς επηρεάζει η εμμηνόπαυση τον θυρεοειδή

Best of DPG network