ΥΓΕΙΑ Α-Ω

Πόνος στην πλάτη: Έτσι θα τον αντιμετωπίσετε (εικόνες)

Πόνος στην πλάτη: Έτσι θα τον αντιμετωπίσετε (εικόνες)

Ο πόνος στην πλάτη αποτελεί «μάστιγα» λόγω του σύγχρονου τρόπου ζωής.

Η καθιστική ζωή και ο χρόνος μπροστά στις οθόνες, βλάπτουν τη σπονδυλική στήλη και οδηγούν σε ορθοπεδικά προβλήματα.

Το έντονο στρες προκαλεί σφίξιμο των μυών και «κόμπους» στον αυχένα και στην πλάτη που εκδηλώνονται με πόνο.

Κάνοντας μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σας μπορείτε να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας.

Δείτε ποιες είναι αυτές.

Πηγή: mirror.co.uk

Links

BEST OF NETWORK

PlusQueen