Οι ορμόνες που προκαλούν αύξηση βάρους & τι να κάνετε (video)
Πιθανώς να πιστεύετε ότι ο μόνος λόγος που παίρνετε κιλά είναι η υπερβολική κατανάλωση φαγητού.
Στην πραγματικότητα μπορεί να ευθύνονται οι ορμόνες σας, οι οποίες δεν λειτουργούν σωστά.
Παράγοντες όπως το στρες, η ηλικία, τα γονίδια και οι ανθυγιεινές συνήθειες, προκαλούν ορμονική ανισορροπία και οδηγούν σε πρόσληψη βάρους.
Δείτε ποιες είναι οι ορμόνες που εμπλέκονται στην αύξηση του βάρους και πώς θα τις διατηρήσετε υπό έλεγχο.
Πηγή: Bright Side
Διαβάστε επίσης:
Το ρόφημα που εξισορροπεί τις ορμόνες (οδηγίες)
Ορμόνες: Σημάδια ότι δεν είναι ρυθμισμένες (video)
Γκρελίνη: Πώς θα ρυθμίσετε την ορμόνη που αυξάνει το βάρος
