ΥΓΕΙΑ Α-Ω

Πέντε πανεύκολα βήματα για τη μείωση της χοληστερίνης (εικόνες)

Πέντε πανεύκολα βήματα για τη μείωση της χοληστερίνης (εικόνες)

Η εξέταση των επιπέδων χοληστερίνης είναι απαραίτητη για την πρόληψη μιας σειράς παθήσεων.

Oι αλλαγές στη διατροφή και η άσκηση είναι σημαντικές για τη μείωση των επιπέδων της κακής χοληστερόλης και την αύξηση της καλής, αλλά και τη διατήρηση της υγείας της καρδιάς.

Ακολουθήστε τα παρακάτω απλά βήματα για να διατηρήσετε τη χοληστερόλη σας σε φυσιολογικά επίπεδα:

Πηγή: Medical Daily

BEST OF NETWORK

PlusQueen