ΥΓΕΙΑ

Τροφές που τρώμε καθημερινά και προκαλούν φλεγμονή (βίντεο)

Πολλές από τις τροφές που καταναλώνουμε καθημερινά και θεωρούμε υγιεινές, συμβάλλουν στη δημιουργία φλεγμονής στο σώμα.

Τροφές που τρώμε καθημερινά και προκαλούν φλεγμονή (βίντεο)

Η φλεγμονή είναι η αντίδραση του οργανισμού σε επιβλαβείς τοξίνες.

Μπορεί να εμφανιστεί για διάφορους λόγους, όπως η κακή διατροφή, η κατανάλωση αναψυκτικών, η πρόσληψη πολλών θερμίδων και η κατανάλωση υπερβολικά επεξεργαμσένων τροφίμων.

Η τροφή είναι φάρμακο και πηγή ενέργειας, είναι σημαντικό όμως να είναι υγιεινή.

Η κακή ποιότητα των τροφίμων επιδρά αρνητικά στο σώμα σας, προκαλώντας φλεγμονή, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ασθένειες όπως ο διαβήτης και οι καρδιοπάθειες.

Δείτε στο βίντεο ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε:






Πηγή: Body Hub



Διαβάστε επίσης:



Οι «αθώες» τροφές που αυξάνουν τους δείκτες φλεγμονής (εικόνες)



Κακή διάθεση: Μήπως ευθύνεται κάποια χρόνια φλεγμονή;



6 έξυπνοι τρόποι για να μειώσετε τη φλεγμονή (εικόνες)