ΥΓΕΙΑ Α-Ω

Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς: Οι 7 συμβουλές του καρδιολόγου για γερή καρδιά (εικόνες)

Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς: Οι 7 συμβουλές του καρδιολόγου για γερή καρδιά (εικόνες)

Οι βασικοί κανόνες για να διατηρήσει κάποιος την καρδιά του δυνατή και υγιή, είναι λίγο-πολύ γνωστοί. 

Για παράδειγμα, η μεσογειακή διατροφή και οι καρδιοαναπνευστικές ασκήσεις είναι δύο βασικά μέτρα για να αποφύγετε το έμφραγμα και άλλες καρδιακές παθήσεις.

Ωστόσο, οι επιστημονικές έρευνες πολλές φορές καταλήγουν σε ασαφή ή αντικρουόμενα συμπεράσματα κι έτσι δεν γνωρίζουμε ακριβώς τι πρέπει να κάνουμε.

Δείτε τις συμβουλές του καρδιολόγου για να κρατήσετε την καρδιά σας σε... φόρμα.

BEST OF NETWORK

Πάσχα 2021: Σαρωτικοί έλεγχοι για μπλόκο στη μετακίνηση εκτός νομού – Παρασκευή οι ανακοινώσεις

Φοροελαφρύνσεις: Στο 22% ο φορολογικός συντελεστής – Μόνιμη η μείωση προκαταβολής φόρου

Πελώνη στο Newsbomb.gr: Έρχονται ανακοινώσεις για τον εμβολιασμό των 30 - 39 και 40 - 49

Κεραμέως για σχολεία: Παρατείνεται η σχολική χρονιά - Δεν θα γίνουν προαγωγικές εξετάσεις

Θρίλερ στη Βούλα: Η κατάθεση για το μυστηριώδη θάνατο 31χρονου σεφ

Λοταρία αποδείξεων - aade.gr: Έγινε η κλήρωση για τον Μάρτιο - Δείτε αν κερδίσατε 1.000 ευρώ

Πολεμικό Ναυτικό: Έρχονται οι «φονιάδες» των τουρκικών υποβρυχίων-Το 2021 το πρώτο Romeo στην Ελλάδα

Survivor: Σοκ για Τριαντάφυλλο - Τον χώρισε η σύζυγός του; Όλη η αλήθεια

Survivor: Αυτός ο παίκτης αποχώρησε από τον Άγιο Δομίνικο (21/4) - Πανηγύρια στην μπλε ομάδα

Ουκρανία: Βίασε και έπνιξε την 5χρονη κόρη της συζύγου του επειδή του ζήτησε διαζύγιο

Πατρινός έριξε 400 ευρώ στο Κίνο, τα έχασε και άρχισε να τρέχει χωρίς να πληρώσει (pic)

Survivor: Ο Αλέξης Παππάς έφυγε με «φουσκωμένο» τραπεζικό λογαριασμό (vid)