Τι συμβαίνει στο σώμα όταν σταματάτε να τρώτε κόκκινο κρέας (video)
Η τακτική κατανάλωση κόκκινου κρέατος συνδέεται με πολλές παθήσεις.
![Τι συμβαίνει στο σώμα όταν σταματάτε να τρώτε κόκκινο κρέας (video)](https://cdn.onmmd.gr/img/1200/675/85/2021/08/24/kokkino-kreas-2.jpg?t=JAY2YMzhikTML1Lz11xvlw)
Γι' αυτό και ο περιορισμός του μπορεί να συμβάλει στη μείωση της φλεγμονής και την πρόληψη πολλών παθήσεων.
Από την άλλη, η αποχή από την κατανάλωση κόκκινου κρέατος, μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σιδήρου στον οργανισμό.
Δείτε τι συμβαίνει στο σώμα όταν δεν καταναλώνετε κόκκινο κρέας:
Πηγή: Body Hub