Τι συμβαίνει στο σώμα όταν σταματάτε να τρώτε κόκκινο κρέας (video)

Γι' αυτό και ο περιορισμός του μπορεί να συμβάλει στη μείωση της φλεγμονής και την πρόληψη πολλών παθήσεων.

Από την άλλη, η αποχή από την κατανάλωση κόκκινου κρέατος, μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σιδήρου στον οργανισμό.

Δείτε τι συμβαίνει στο σώμα όταν δεν καταναλώνετε κόκκινο κρέας:

Πηγή: Body Hub