Υγεία

«Κοκτέιλ κορτιζόλης»: Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη νέα τάση - Πόσο ασφαλές & αποτελεσματικό είναι;

Τι γνωρίζετε για τη νέα τάση που υπόσχεται μείωση του στρες και περισσότερη ενέργεια;

Τι μπορεί να αποκαλύψει το χρώμα του φλέγματος για την υγεία σας

Το φλέγμα είναι η βλέννα που παράγεται στην αναπνευστική οδό και βοηθά στην παγίδευση σκόνης, αλλεργιογόνων και μικροβίων.

5 πιθανοί κίνδυνοι από την κατανάλωση σκόνης πρωτεΐνης

Οι σκόνες πρωτεΐνης έχουν υψηλή συγκέντρωση πρωτεΐνης, γεγονός που μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε υπέρβαση των ημερήσιων αναγκών.

Γαρίφαλο: Είναι το μπαχαρικό που ανταγωνίζεται τα παυσίπονα;

Το γαρίφαλο δεν αποτελεί μόνο βασικό συστατικό της κουζίνας και της παραδοσιακής ιατρικής.

Αυτή η απλή αλλαγή στο σπίτι γίνεται φυσική ασπίδα στην υπέρταση

Η υπέρταση είναι ένας από τους κύριους παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικό επεισόδιο παγκοσμίως.

Είναι έκζεμα ή ψωρίαση; Πώς θα τα ξεχωρίσετε από τα συμπτώματα

Το έκζεμα και η ψωρίαση αποτελούν δύο από τις πιο συχνές δερματικές παθήσεις.

Η επίδραση του κουρκουμά στην παχυσαρκία και τον διαβήτη

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, ο αριθμός των ανθρώπων που ζούσαν το 2024 με διαβήτη, ξεπέρασε τα 800 εκατομμύρια,…

Τα 15 πιο κοινά νευρολογικά αυτοάνοσα – Πρώιμα συμπτώματα [πίνακας]

Νευρολογικά αυτοάνοσα νοσήματα εμφανίζονται, όταν το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται λανθασμένα στο νευρικό, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου, του νωτιαίου μυελού και των…

Πώς θα προετοιμάσετε το ανοσοποιητικό σας εν όψει του χειμώνα

Μπορεί ημερολογιακά να διανύουμε τις τελευταίες μέρες του καλοκαιριού, αλλά τώρα είναι η κατάλληλη περίοδος για να αρχίσετε να ενισχύετε…

Πώς να αυξήσετε την οστική πυκνότητα μετά τα 60

Μετά την ηλικία των 60 ετών, ο κίνδυνος οστεοπόρωσης και καταγμάτων αυξάνεται σημαντικά, ειδικά στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.

Παγκόσμια επιδημία ο διαβήτης τύπου 2: Ο τρόπος για να μειωθεί ο κίνδυνος κατά 31%

Οι επιστήμονες υπογραμμίζουν με κάθε ευκαιρία ότι αντιμετωπίζουμε μια παγκόσμια επιδημία διαβήτη.

Τα 7 οφέλη του μηλόξιδου για την υγεία όταν το πίνετε πριν κοιμηθείτε

Το μηλόξιδο φτιάχνεται από χυμό μήλου που έχει υποστεί ζύμωση και γενικά θεωρείται ωφέλιμο για την υγεία.

6 αντικείμενα κουζίνας που αφήνουν μικροπλαστικά στο φαγητό των παιδιών

Τα μικροπλαστικά -μικροσκοπικά σωματίδια πλαστικού μεγέθους μικρότερου από 5 χιλιοστά- ανιχνεύονται όλο και περισσότερο σε τρόφιμα, νερό, ακόμη και σε…

Μακρά Covid: Τα συμπτώματα που μοιάζουν με Πάρκινσον ή εγκεφαλικό - Τι δείχνει νέα μελέτη

Η μακρά COVID ορίζεται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) ως η παρουσία συμπτωμάτων που διαρκούν τουλάχιστον τρεις μήνες μετά…

Η διατροφή που «εξουδετερώνει» τον γενετικό κίνδυνο Αλτσχάιμερ

Νέα μεγάλη μελέτη υποδεικνύει τη διατροφή που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας, ακόμη και σε άτομα που έχουν αυξημένη…

Πόση ώρα μπορεί ένας άνθρωπος να κρατήσει την αναπνοή του;

Στις 14 Ιουνίου 2025, ο Κροάτης ελεύθερος δύτης Βίτομιρ Μάριτσιτς σημείωσε παγκόσμιο ρεκόρ Γκίνες κρατώντας την αναπνοή του κάτω από…

Αν έχετε αυτή τη συσκευή στο σπίτι, κινδυνεύετε λιγότερο από υπέρταση και καρδιακά προβλήματα

Η ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο υπέρτασης και καρδιακών προβλημάτων.

Φλεγμονώδη νοσήματα εντέρου: Οι παράγοντες που καθορίζουν αν ο ασθενής πρέπει να χειρουργηθεί

Τα φλεγμονώδη νοσήματα του εντέρου είναι ένας γενικός όρος για μια ομάδα χρόνιων παθήσεων που προκαλούν φλεγμονή και οίδημα στον…

Παιδιά με υψηλή πίεση και χοληστερίνη: Ο ρόλος των οθονών

Νέα μελέτη δείχνει ότι η υπερβολική χρήση οθονών αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιομεταβολικών νοσημάτων σε παιδιά και εφήβους.

11 λεπτεπίλεπτα συμπτώματα που μπορεί να είναι πρώιμοι δείκτες Πάρκινσον

Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια προοδευτική νευρολογική διαταραχή, που επηρεάζει την κίνηση και άλλες λειτουργίες του σώματος.