Υγεία

Τετραήμερη εργασία: Τα οφέλη για την ψυχική και σωματική υγεία

Νέα πολυεθνική μελέτη επιβεβαιώνει ότι η τετραήμερη εργασία μπορεί να οδηγήσει σε πιο ευτυχισμένους, παραγωγικούς και αφοσιωμένους υπαλλήλους.

12 συμβουλές για την υγεία των ποδιών και των νυχιών το καλοκαίρι - Πού «καραδοκούν» οι μύκητες

Πρόκληση αποτελεί το καλοκαίρι η διατήρηση της υγείας του δέρματος και των νυχιών των ποδιών

Καύσωνας: Γιατί οι υψηλές θερμοκρασίες αυξάνουν τον κίνδυνο θρόμβωσης

Το καλοκαίρι είναι η εποχή που εμφανίζονται οι φλεβικές παθήσεις.

Χρόνια νεφρική νόσος: Οι επιπτώσεις στα δόντια

Η χρόνια νεφρική νόσος μπορεί να συνδέεται με απώλεια δοντιών.

Καύσωνας: Γιατί πρέπει να αποφεύγετε τον καφέ στις πολύ υψηλές θερμοκρασίες

Γιατί το να πίνετε καφέ όταν κάνει πολλή ζέστη, μπορεί να μην είναι καλή ιδέα.

Τι συμβαίνει στο σώμα όταν σταματάτε να παίρνετε σεμαγλουτίδη

Τα ενέσιμα φάρμακα GLP-1 (αναστολείς του γλυκαγονόμορφου πεπτιδίου 1), όπως η σεμαγλουτίδη, έχουν σχεδιαστεί για μακροχρόνια χρήση για τη διαχείριση…

Από τι κινδυνεύουν όσοι βιώνουν παρατεταμένη θλίψη

Η θλίψη που βιώνουμε για την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, είναι μια φυσιολογική αντίδραση, ένα αναπόφευκτο μέρος της ζωής.

Σε ποιες αλλεργίες μπορεί να βοηθήσει η βιταμίνη C

Έχετε πιθανώς ακούσει ότι η βιταμίνη C βοηθά στην καταπολέμηση του κρυολογήματος και των λοιμώξεων, αλλά ίσως δεν γνωρίζετε ότι…

Τι μπορείτε να πάθετε από τα μικρόβια που ευδοκιμούν στις πισίνες - 10 τρόποι για να προστατευτείτε

Τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού, όπως αυτές που διανύουμε, λίγα πράγματα είναι πιο αναζωογονητικά από μια βουτιά στην πισίνα. Έχετε…

Ορμονοθεραπεία στην εμμηνόπαυση: Τι ισχύει για την προστασία από κατάγματα και άλλες παθήσεις

Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, όλες οι γυναίκες βιώνουν πτώση των ορμονών, ιδίως των οιστρογόνων. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μια…

Χυμός παντζαριού: Γιατί μειώνει την αρτηριακή πίεση

Ο πλούσιος σε νιτρικά άλατα χυμός παντζαριού, βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, όπως έχουν δείξει πολλές μελέτες.

Πόσο γρήγορα πρέπει να περπατάτε για να κάνετε καλό στην καρδιά σας

Το περπάτημα είναι μια δημοφιλής μορφή άσκησης και όχι άδικα: είναι εύκολο, χαμηλής έντασης και αποτελεί μια ανέξοδη μορφή άσκησης,…

Παχυσαρκία & διαβήτης: Πόσο μειώνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού, άνοιας και θνησιμότητας τα GLP-1

Οι ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 και παχυσαρκία αντιμετωπίζουν μειωμένο κίνδυνο άνοιας, ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου και θνησιμότητας, αν ακολουθούν θεραπεία…

Ο ήλιος δεν προκαλεί μόνο εγκαύματα και καρκίνο του δέρματος - Τι άλλο πρέπει να γνωρίζετε

 Η έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες (UV) του ήλιου είναι γνωστό ότι προκαλεί εγκαύματα και αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος…

Θερμική καταπόνηση: Τι προκαλούν οι θερμοκρασίες άνω των 40 βαθμών για πολλές ώρες και ημέρες

Ο παρατεταμένος καύσωνας δημιουργεί τεράστια θερμική καταπόνηση και στα υγιή άτομα 

Τα κοινά φάρμακα που δεν πρέπει να συνδυάζετε με καφέ

Για πολλούς ανθρώπους η μέρα δεν ξεκινάει αν δεν πιούν τον πρώτο καφέ.

Το στοιχείο στο νερό που αυξάνει τον κίνδυνο νεφρικής ανεπάρκειας

Παρότι το ουράνιο είναι πιο γνωστό ως ραδιενεργό στοιχείο, η χημική τοξικότητά του -ιδιαίτερα για τα νεφρά- αποτελεί το πιο…

Λευκοί υδατάνθρακες: Οι επιπτώσεις στο έντερο και το ανοσοποιητικό

Η κατανάλωση αναψυκτικών με ζάχαρη αλλοιώνει το DNA των βακτηρίων του εντέρου και βλάπτει το ανοσοποιητικό σύστημα.

CLA: Τι είναι το συζευγμένο λινολεϊκό οξύ που λιώνει το λίπος - Πιθανές παρενέργειες

Το συζευγμένο λινολεϊκό οξύ (CLA) είναι ένας τύπος λίπους.

PFAS: Υπάρχουν παντού και αυξάνουν τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2

Η έκθεση σε μια κατηγορία συνθετικών χημικών ουσιών, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με μια…