Υγεία

Πώς το Pilates βοηθάει να χάσετε βάρος, να κάψετε λίπος και να χτίσετε μυς

Το Pilates συχνά θεωρείται ως μια ήπια προπόνηση, που εστιάζει στον κορμό, αλλά έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να κάνει πολύ…

Τι είναι το «κρυφό λίπος» και γιατί προκαλεί καρδιακή ανεπάρκεια ακόμη και χωρίς παχυσαρκία

Η καρδιακή ανεπάρκεια με διατηρημένο κλάσμα εξώθησης (HFpEF) είναι μια μορφή καρδιακής ανεπάρκειας όπου η καρδιά συστέλλεται φυσιολογικά, αλλά δυσκολεύεται…

Χρόνια νεφρική νόσος: Το φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα που προστατεύει τα νεφρά

Η χρόνια νεφρική νόσος αποτελεί μείζον πρόβλημα δημόσιας υγείας σε όλο τον κόσμο, καθώς πολλοί ασθενείς καταλήγουν να χρειάζονται τακτική…

Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα: Τεχνικές μασάζ και ασκήσεις - Οδηγός βήμα-προς-βήμα

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα (ΣΚΣ) είναι μια κοινή πάθηση, που προκαλείται από την πίεση στο μέσο νεύρο καθώς αυτό διέρχεται…

5 λόγοι που το τένις είναι ιδανική άσκηση για κάθε ηλικία

Το τένις είναι ένα διασκεδαστικό άθλημα με πολλά οφέλη για την υγεία — σωματικά, ψυχικά αλλά και κοινωνικά.

Οι τροφές που βλάπτουν τη μεταβολική και αναπαραγωγική υγεία

Νέα μελέτη εντείνει τις ανησυχίες γύρω από την κατανάλωση υπερεπεξεργασμένων τροφίμων, τα οποία πλέον αποτελούν πάνω από το 50% της…

Πότε να ξεκινήσετε την λήψη αντιισταμινικών ενόψει των φθινοπωρινών αλλεργιών

Τυπικά από σήμερα μπαίνουμε στο Φθινόπωρο, το οποίο φέρνει πιο δροσερό καιρό και αλλαγές στη Φύση, αλλά για εκατομμύρια ανθρώπους…

Β-αναστολείς: Τα φάρμακα που παίρνουν εκατομμύρια ασθενείς, μπορεί να είναι ακόμη και επικίνδυνα

Οι βήτα αναστολείς είναι φάρμακα που επιβραδύνουν τον καρδιακό ρυθμό και μειώνουν την αρτηριακή πίεση.

6 παθήσεις που μοιάζουν με αγχώδη διαταραχή, αλλά δεν είναι

Εκατομμύρια άνθρωποι επηρεάζονται κάθε χρόνο από διαταραχές άγχους, οι οποίες συγκαταλέγονται στις πιο συχνές ψυχικές παθήσεις.

Φυσιολογικές τιμές TSH: Τι σημαίνουν τα υψηλά και τα χαμηλά επίπεδα;

Η θυρεοειδοτρόπος ορμόνη (TSH) είναι ένας από τους σημαντικότερους δείκτες που χρησιμοποιούν οι γιατροί για την αξιολόγηση της λειτουργίας του…

Ορμονοθεραπεία στην εμμηνόπαυση: Τα οφέλη για τη μνήμη

Η ορμονοθεραπεία για τη διαχείριση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, μπορεί να ενισχύσει τη μνήμη, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Καύσωνες: Πόσο επιταχύνουν τη βιολογική μας γήρανση

Η χρόνια έκθεση σε καύσωνες μπορεί να επιταχύνει τη γήρανση, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Προκαλούν τα αναψυκτικά τριχόπτωση; Τι δείχνει νέα μελέτη

Η φαλάκρα αποτελεί για πολλούς άνδρες χαρακτηριστικό γνώρισμα και μέρος της γοητείας τους.

Βερβερίνη: Μπορεί να ρίξει την κακή χοληστερόλη; Tι άλλο πρέπει να ξέρετε

Η βερβερίνη είναι μια φυσική ένωση που βρίσκεται σε διάφορα φυτά του γένους Berberis.

Χρόνια φλεγμονή: Τα απρόσμενα σημάδια που θέλουν οι γιατροί να γνωρίζετε

Η φλεγμονή είναι το φυσικό αμυντικό σύστημα του σώματος ενάντια σε τραυματισμούς και λοιμώξεις.

Το τεστ καρκίνου που πρέπει να μάθει κάθε άνδρας άνω των 50 ετών

Είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους καρκίνους στους άνδρες παγκοσμίως και η έγκαιρη ανίχνευση συχνά κάνει τη διαφορά μεταξύ θεραπεύσιμης…

Η καθημερινή συνήθεια που μπορεί να μειώσει τη χοληστερόλη σας

Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης αυξάνουν τον κίνδυνο σοβαρών εμφραγμάτων ή εγκεφαλικών.

Τι προκαλεί την πιτυρίδα και πώς να μειώσετε τον κίνδυνο

Η πιτυρίδα είναι μια από τις πιο συχνές παθήσεις του τριχωτού της κεφαλής. Επηρεάζει έως και το 50% των ενηλίκων…

Εγκεφαλικά και εμφράγματα χωρίς εμφανείς παράγοντες κινδύνου - Ο ρόλος της φλεγμονής

Οι καρδιολόγοι γνωρίζουν ότι έως και τα μισά εμφράγματα και εγκεφαλικά εκδηλώνονται σε εμφανώς υγιή άτομα που δεν καπνίζουν και…

Μετωποκροταφική άνοια: Τι γνωρίζουμε για την πάθηση του Bruce Willis

Η οικογένεια του διάσημου ηθοποιού αναφέρει ότι ο Willis πλέον παρακολουθείται από ομάδα φροντιστών καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.