ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ

Άνοια: Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής που βάζουν φρένο στη γήρανση του εγκεφάλου

Συγκεκριμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της γνωστικής κατάστασης στους ηλικιωμένους που βιώνουν νοητική εξασθένιση ως πρόδρομη κατάσταση της άνοιας,…

Άσκηση: Ποια είδη να επιλέξετε για να έχετε βαθιά και καλά γεράματα (εικόνες)

Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που γυμνάζονται τακτικά τείνουν να ζουν για περισσότερα χρόνια και μάλιστα με καλύτερη υγεία.

3 αντιγηραντικά μυστικά που κάνουν θαύματα

Οι επιστήμονες δίνουν τις συμβουλές τους και εμείς στις παρουσιάζουμε.

Πρόωρη γήρανση: Οι 22 συνήθειες που πρέπει να «κόψετε» (εικόνες)

Η επιστήμη της αντιγήρανσης αναζητά διαρκώς τρόπους για τη διατήρηση της νεότητας και της ευζωίας.

Κόκκινο κρέας και πρόωρη γήρανση: Ποια η επιστημονική εξήγηση

Τα γονίδια που σχετίζονται με την γήρανση μπορούν να εξηγήσουν τον διαφορετικό ρυθμό γήρανσης σε κάποιο βαθμό.

Ήλιος και γήρανση: Με ποιες τροφές θα προστατευθείτε (εικόνες)

Η χρήση αντηλιακού και καπέλου είναι τα δύο βασικά μέτρα πρόληψης των ηλιακών εγκαυμάτων και αποφυγής των γηραντικών επιπτώσεων της έκθεσης στην ηλιακή ακτινοβολία.

5 tips ομορφιάς που επιβραδύνουν τη γήρανση (βίντεο)

Η καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την όψη της επιδερμίδας σας και να δείχνετε νεώτερη.

Τι είναι αυτό που κάνει τα μαλλιά να γκριζάρουν; (βίντεο)

Όταν τα μαλλιά αρχίζουν να χάνουν το χρώμα τους και κάνουν την εμφάνισή τους οι πρώτες άρσπρες τρίχες, τότε αυτό είναι το πιο κλασικό…

Οι τροφές που αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής των ανδρών (εικόνες)

Οι άνδρες που θέλουν να φτάσουν τα 100 ή ακόμη και να τα περάσουν, πρέπει να προσέχουν τη σύνθεση της διατροφής τους.

To γήρας είναι φλεγμονή και το μυστικό για την καταπολέμησή της βρίσκεται στη φύση

Τα φυσικά εκχυλίσματα είναι τα πιο αποτελεσματικά

Ποιες συνήθειες επιταχύνουν τη γήρανση (εικόνες)

Φαίνεστε μεγαλύτεροι από όσο πραγματικά είστε; Εκτός από τα γονίδια, πολλοί είναι οι παράγοντες που συμβάλλουν στη γήρανση.

Μάσκα αντιγήρανσης με καρότο & αβοκάντο (βίντεο)

Πολλά είναι τα φυσικά προϊόντα που μπορούν να σας χαρίσουν λαμπερή και υγιή επιδερμίδα.

Ρυτίδες: 4 tips για να τις αντιμετωπίσετε (βίντεο)

Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο είναι μία από τις κυριότερες αιτίες πρόωρης γήρανσης του δέρματος.

Οι αντιγηραντικές τροφές που πρέπει να καταναλώνουν οι άνω των 40 (βίντεο)

Oι τροφές που βάζουμε στο πιάτο μας έχουν ορατές συνέπειες στην επιδερμίδα και στην ικανότητά της να καταπολεμά τα σημάδια γήρανσης.

Δείτε πού οφείλεται η εμφάνιση ραγάδων στο σώμα (video)

Ραγάδες ονομάζονται οι γραμμές που σχηματίζονται στην επιδερμίδα λόγω μειωμένης ελαστικότητας του δέρματος.