Τι προσφέρει το νερό με πικρό κακάο – Τι ώρα να το πίνετε
Το πικρό κακάο είναι γνωστό για την πλούσια γεύση και τα οφέλη του για την υγεία.
Μιχάλης Θερμόπουλος
Αρθρογραφία
Γιατί τα καρδιακά κορυφώνονται την ημέρα των Χριστουγέννων
Τα καρδιακά επεισόδια τείνουν να αυξάνονται κατά τη διάρκεια των γιορτών, με την ημέρα των Χριστουγέννων να παρουσιάζει σημαντική αύξηση…
Όσοι τρώνε αυτό το φρούτο 1 ώρα πριν τον ύπνο κοιμούνται 50% ταχύτερα
Η ποιότητα του ύπνου είναι απαραίτητος παράγοντας για την υγεία και την ευεξία μας.
Οιστρογόνα: Υγιή επίπεδα – Πώς αυξάνονται ή μειώνονται φυσικά
Τα οιστρογόνα είναι ζωτικής σημασίας ορμόνες για διάφορες σωματικές λειτουργίες, ιδιαίτερα στη σεξουαλική ανάπτυξη, την αναπαραγωγή και την υγεία των…
Τα δύο σημάδια στο στόμα που δείχνουν έλλειψη βιταμίνης Β12
Το σώμα μας χρειάζεται μια ποικιλία βιταμινών για να διατηρήσει τη βέλτιστη υγεία και να εκτελέσει βασικές λειτουργίες.
Χριστούγεννα: Συμβουλές για την πρόληψη τροφιμογενών νοσημάτων
Με σχετικό θέμα στο σημερινό του Ενημερωτικό Δελτίο για τον Δεκέμβριο, ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) και συγκεκριμένα το Τμήμα…
Οι καλύτερες ασκήσεις για γλουτούς – Στο σπίτι και χωρίς όργανα
Θέλετε να τονώσετε τους γλουτούς και τους γοφούς σας χωρίς να χρειάζεστε εξοπλισμό γυμναστικής;
Δημοφιλής βιταμίνη δεν αποτρέπει πτώσεις και κατάγματα – Τι να κάνουν οι ηλικιωμένοι
Η βιταμίνη D και το ασβέστιο συχνά συνδέονται με γερά οστά και τη γενική υγεία του σκελετού.
Τα 6 φρούτα που “ξεμπλοκάρουν” τη δυσκοιλιότητα
Η δυσκοιλιότητα είναι μια πολύ κοινή παθολογία, ειδικά σε άτομα άνω των 60 ετών.
Κακή χοληστερόλη: Πώς συσσωρεύεται και πώς καθαρίζει
Ένα αποφασιστικό βήμα στον αγώνα κατά των καρδιαγγειακών παθήσεων έγινε από ερευνητές του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας των ΗΠΑ (NIH).
Γιατί το να “κρατάτε” την ούρηση μπορεί να σας στείλει στο νοσοκομείο
Το να κρατάτε την ούρηση σας μια στο τόσο είναι αβλαβές, αλλά -εάν το κάνετε τακτικά- μπορεί να αποτελέσει απειλή…
Τενοντίτιδα: 8 φυσικές μέθοδοι αντιμετώπισης στο σπίτι
Η τενοντίτιδα, δηλαδή η φλεγμονή ενός τένοντα, μπορεί να προκαλέσει σημαντικό πόνο και δυσφορία.
Πόσες ώρες μένει η καφεΐνη στον οργανισμό – Παρενέργειες
Η καφεΐνη είναι ένα διεγερτικό που βρίσκεται στον καφέ, το τσάι, τα ενεργειακά ποτά, ακόμη και τα φάρμακα.
Κρυολόγημα και γρίπη: Ποιο φάρμακο ταιριάζει στα συμπτώματά σας
Η εύρεση του καλύτερου φαρμάκου για το κρυολόγημα και τη γρίπη για τα συμπτώματά σας μπορεί να είναι μπελάς με…
Λευχαιμία: Ανακάλυψαν την πρωτεΐνη που βοηθά τον καρκίνο να "κρυφτεί"
Επιστήμονες στο City of Hope, ένα από τα κορυφαία κέντρα έρευνας και θεραπείας για τον καρκίνο στις ΗΠΑ, ανακάλυψαν έναν…
Χολίνη: Οι καλύτερες τροφές για την υγεία του εγκεφάλου
Η χολίνη είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό που παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία του εγκεφάλου, την μνήμη και την λειτουργία…
Πνευμονικό οίδημα: Το πρώτο σημάδι – Ποια η πιθανότητα θανάτου
Το πνευμονικό οίδημα είναι μια σοβαρή κατάσταση, που προκαλείται από συσσώρευση υγρού στους πνεύμονες.
Μόρα: Ποιοι κινδυνεύουν από υπνική παράλυση
Η υπνική παράλυση είναι μια προσωρινή αδυναμία κίνησης ή ομιλίας, ενώ ξυπνάτε ή κοιμάστε.
ΕΟΦ: Προσοχή σε δύο σκευάσματα για απώλεια βάρους - Ποιος ο κίνδυνος
Με σημερινές του ανακοινώσεις ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) εφιστά την προσοχή των καταναλωτών σε δύο σκευάσματα που διακινούνται στην…
Ποια συμπτώματα δείχνουν αλλεργία στο χριστουγεννιάτικο δέντρο
Για πολλούς ανθρώπους, το χριστουγεννιάτικο δέντρο είναι ένα αγαπημένο σύμβολο της περιόδου των γιορτών.
