Πόσες θερμίδες έχει ένα τοστ (τυρί με γαλοπούλα ή ζαμπόν)
Το τοστ είναι μια ανακουφιστική, γρήγορη επιλογή γεύματος, αλλά η περιεκτικότητα σε θερμίδες και η θρεπτική του αξία μπορεί να…
Μιχάλης Θερμόπουλος
Αρθρογραφία
Τι θα νιώσετε λόγω κακής κυκλοφορίας αίματος: Ντόμινο συμπτωμάτων
Η κακή κυκλοφορία εμφανίζεται όταν η ροή του αίματος περιορίζεται σε ορισμένες περιοχές του σώματος, κατά κανόνα στα άκρα.
Ποιες τροφές θεωρούνται απαγορευμένες λόγω χοληστερίνης
Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης μπορούν να αυξήσουν σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικού και άλλων καρδιαγγειακών προβλημάτων.
Κεφίρ: Πώς φτιάχνεται – Παρενέργειες και οφέλη υγείας
Το κεφίρ είναι ένα ποτό έχει κερδίσει μεγάλη δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια χάρη στα πλούσια προβιοτικά και τα οφέλη του…
Πότε ένα “αθώο” εξόγκωμα είναι λιποσάρκωμα – Τι να κάνετε άμεσα
Το λιποσάρκωμα είναι ένας σπάνιος τύπος καρκίνου, που εμφανίζεται στα λιπώδη κύτταρα των μαλακών ιστών, όπως οι μύες και οι…
Ισχιαλγία: Ποιο φάρμακο ταιριάζει στα συμπτώματά σας
Ο πόνος της ισχιαλγίας μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την καθημερινή ζωή, καθιστώντας απαραίτητη την αποτελεσματική ανακούφιση.
Ποια θεωρείται η πιο πλήρης πρωτεΐνη: Αυξάνει την ενέργεια και και μειώνει το στρες
Οι πρωτεΐνες είναι τα δομικά στοιχεία της ζωής, αλλά δεν είναι όλες οι πρωτεΐνες το ίδιο ευεργετικές.
Ψυχοθεραπεία: Πώς να επιλέξετε τον κατάλληλο επαγγελματία
Η επιλογή ενός ψυχοθεραπευτή μπορεί να είναι αγχωτική από μόνη της, ειδικά με τόσους πολλούς τύπους επαγγελματιών και διαθέσιμες θεραπευτικές…
Πώς αλλάζει η ανδρική λίμπιντο ανά ηλικία
Η ανδρική σεξουαλική ορμή, γνωστή και ως λίμπιντο, επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες, όπως η ηλικία, οι ορμόνες, ο τρόπος ζωής…
Ποια είναι τα πιο πρώιμα συμπτώματα σύλληψης μέσα στην 1η εβδομάδα
Πολλές γυναίκες αναρωτιούνται πόσο γρήγορα μπορεί να εμφανιστούν τα συμπτώματα εγκυμοσύνης μετά τη σεξουαλική επαφή.
Τι επίπτωση έχει η διαλειμματική δίαιτα στην ανάπτυξη των μαλλιών
Η διαλειμματική δίαιτα έχει κερδίσει δημοτικότητα για τα πιθανά οφέλη της για την υγεία, από τη διαχείριση βάρους έως τη…
Τι προσφέρει το λάδι αβοκάντο – Πώς χρησιμοποιείται στην μαγειρική
Το έλαιο αβοκάντο είναι ένα ευέλικτο και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά προϊόν, που προέρχεται από τον πολτό/σάρκα του αβοκάντο.
Γιατί τρέχει η μύτη σας όταν έχει κρύο
Η καταρροή όταν έχει κρύο καιρό είναι ένα κοινό αλλά συχνά ενοχλητικό πρόβλημα.
Οι δύο καθημερινές συνήθειες που εκτοξεύουν τον κίνδυνο άνοιας
Πρόσφατη έρευνα από το πανεπιστήμιο της Νότιας Αυστραλίας αποκαλύπτει ότι δύο κοινές καθημερινές δραστηριότητες θα μπορούσαν να σχετίζονται με αυξημένο…
Γιατί το κόκκινο κρασί προκαλεί πονοκέφαλο – Πώς να τον μειώσετε
Σε σύγκριση με το λευκό, το κόκκινο κρασί είναι γνωστό ότι προκαλεί συχνότερα πονοκεφάλους, που κυμαίνονται από ήπια ενόχληση έως…
Σε πόσες μέρες περνάει η αμυγδαλίτιδα
Η αμυγδαλίτιδα είναι μια κοινή πάθηση που μπορεί να προκαλέσει σημαντική ενόχληση.
Μην υποτιμάτε τον υποθυρεοειδισμό: Συνδέεται με κατάθλιψη, άγχος και ομίχλη εγκεφάλου
Ο θυρεοειδής αδένας είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα, που παράγουν ορμόνες στο ανθρώπινο σώμα, επηρεάζοντας τις περισσότερες σωματικές…
Πώς να μειώσετε το ζάχαρο γρήγορα και φυσικά
Η διαχείριση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα είναι ζωτικής σημασίας για τη γενική υγεία, ειδικά για άτομα με διαβήτη ή…
Τι προσφέρει το νερό με πικρό κακάο – Τι ώρα να το πίνετε
Το πικρό κακάο είναι γνωστό για την πλούσια γεύση και τα οφέλη του για την υγεία.
Γιατί τα καρδιακά κορυφώνονται την ημέρα των Χριστουγέννων
Τα καρδιακά επεισόδια τείνουν να αυξάνονται κατά τη διάρκεια των γιορτών, με την ημέρα των Χριστουγέννων να παρουσιάζει σημαντική αύξηση…
